Ako ste tek krenuli u srednju školu, mogućnost dijeljenja svlačionice tijekom tjelesnog može uzrokovati nedostatak sna. Unatoč onome što možete zamisliti ili vidjeti u filmovima, srednjoškolske svlačionice nisu tako loše kao što mislite. Mnogi zapravo nude malo privatnosti za presvlačenje.
Što tinejdžeri mogu očekivati
Ako nikada niste ušli u svlačionicu srednje škole, može vam biti teško zamisliti što biste trebali očekivati od zajedničkog tuširanja do prostora za presvlačenje i ormarića. Istražite dizajn svlačionica i prostora za presvlačenje kako biste smirili živce.
Dizajn svlačionice
Većina svlačionica će imati nekoliko redova ormarića koji su visoki otprilike do prsa, zajedno s klupama koje ćete koristiti za presvlačenje. Također će biti dostupna zasebna soba koja sadrži tuševe. Ormarići pružaju malo privatnosti za one koji su sramežljivi ili zabrinuti da drugi vide njihova tijela. Dodatno, tinejdžerica Caitlin Soard primjećuje da "neke svlačionice imaju kupaonicu ili tuš kabine u kojima možete imati i malo privatnosti." Dizajn svlačionice općenito je isti za dječake i djevojčice.
Tuševi
Tuširanje u srednjoškolskoj svlačionici moglo bi biti najstrašniji dio. "Neke svlačionice u teretani imaju zajednički tuš, koji je obično samo hrpa tuševa poredanih duž zida, ili mogu imati pojedinačne tuš kabine gdje se možete oprati", kaže Soard. Nedostatak privatnosti može uzrokovati tjeskobu, ali "možda ćete se morati tuširati, ali i ne morate nakon sata tjelesnog." Ako se morate istuširati pred svojim kolegama iz razreda, samo zapamtite "svi to moraju učiniti i vjerojatno nije tako loše kao što mislite da će biti." Osim toga, "ako vaša škola ima bazen, onda vi vjerojatno će se morati istuširati prije ulaska u vodu."
Omarići i brave
Obično će svatko dobiti određeni ormarić i možda bravu. Možda ćete također morati ponijeti svoje. Prema Soardu, "osobito za djevojčice, zaključavanje ormarića u svlačionici vjerojatno je dobra ideja. Ako sa sobom u školu nosite torbicu, bilo kakav vrijedan predmet kao što je mobitel ili MP3 player, ili novac, trebali biste zaključajte ga na sigurno u svoj ormarić kako biste odvratili lopove. Kombinacije ormarića možda se mogu postaviti na nešto čega se lako možete sjetiti, iako većina brava na ormarićima ima unaprijed postavljenu kombinaciju."
Presvlačenje u svlačionici
Morate li se tuširati ili ne, činjenica je da ćete se morati presvući iz odjeće u odjeću za teretanu. "Budući da će svi to raditi u isto vrijeme, velike su šanse da će se većina ljudi brinuti za sebe, a ne za vas", kaže brucoš Gavin Betts. Osim toga, raspored ormarića u većini srednjoškolskih svlačionica omogućit će određenu količinu privatnosti jer će samo toliko učenika biti u određenom prostoru u isto vrijeme. Prema Soardu, "prijatelji se mogu dobro zabaviti dok se spremaju za sat tjelesnog, čak i ako je većina te zabave opušteno prigovaranje na aktivnosti tjelesnog odgoja."
Zlostavljanje tinejdžera u svlačionicama
Vidjeli ste to u filmovima gdje vam netko ukrade odjeću ili možda pretuče nekoga u svlačionici. Ponekad šala čak ode predaleko. Soard ističe da "postoji tanka linija između dobrodušnog zadirkivanja ili šale i m altretiranja. Zlostavljanjem se smatra sve ono što vrijeđa osjećaje, fizičko tijelo osobe ili je prisiljava da učini nešto protiv svoje volje. Većina škola ima politiku nulte tolerancije prema nasilnicima i zlostavljanju, pa ako vi ili vaš prijatelj upadnete u nevolju s nasilnikom u svlačionici, uvijek to odmah prijavite učitelju ili roditelju. Ako ste vi nasilnik, imajte na umu da ne samo da zlostavljanje nije lijepo, već vas može dovesti u ozbiljne probleme sa školom, poput suspenzije, pa čak i izbacivanja iz škole. Nekoliko primjera m altretiranja može biti zadirkivanje, izazivanje tučnjava ili fizičko ili psihičko zlostavljanje."
Osjećaj se ugodno u svlačionici
Presvlačenje pred ljudima može učiniti da se čak i najsamouvjereniji ljudi osjećaju pomalo neugodno. Svi tinejdžeri, čak i oni "popularni" imaju nešto što ne vole na sebi. A to je zaista teško sakriti kada je vaše tijelo izloženo u svlačionici. Kako biste preživjeli svlačionicu u srednjoj školi, isprobajte nekoliko različitih savjeta za preživljavanje srednjoškolskih tinejdžera Garretta Bettsa i Cassie Holmes.
- Ako ste zabrinuti za privatnost, odaberite ormarić koji je u kutu. To će vam omogućiti najveću pokrivenost.
- Kada se tuširate, budite brzi i gledajte naprijed.
- Ponekad su školske brave nezgodne, umjesto toga može biti korisno kupiti vlastitu.
- Ne zaboravite staviti sve u svoj ormarić i zaključati ga. Ovo uključuje cipele.
- Pokušajte koristiti ručnik za plažu da se pokrijete dok se presvlačite.
- Neka vaši prijatelji naprave improviziranu zavjesu za privatnost tako da stanu ispred vas. Tada im možete uzvratiti.
- Držite svoj ormarić blizu svojih prijatelja kako biste se osjećali ugodnije i presvlačili se zajedno.
- Korištenje ručnika s čičkom može osigurati da neće otpasti nakon tuširanja
- Za tuširanje kupite sredstvo za pranje tijela koje djeluje kao šampon kako biste izbjegli višestruke boce.
Svlačionice za tinejdžere i srednje škole
Svlačionice u srednjoj školi nisu jedno od tvojih omiljenih mjesta u tinejdžerskoj dobi. Budući da je svatko na različitom stupnju razvoja, promjena može biti u najmanju ruku neugodna. Preživjeti školsku svlačionicu dio je odrastanja, a ako imate pravi stav, može biti čak i zabavno!
