Čak i kao odrasla osoba, postavljanje ciljeva može biti izazovno. Sada pokušajte zamisliti koliko je teško pred- i ranim tinejdžerima sa svim njihovim podivljalim hormonima. Učinite postavljanje ciljeva učenja i sagledavanje velike slike zabavnim tako što ćete to podijeliti na zabavne aktivnosti i igre koje će ih zaokupiti.
Aktivnost karte ciljanog blaga
Karte blaga cilja mogu biti zabavan način da angažirate svog umjetnički nastrojenog učenika. Također je dobar vizualni prikaz procesa od početka do kraja.
Zalihe
- Veliki papir ili poster ploča
- Umjetnički pribor (flomasteri, bojice, svjetlucave boje, itd.)
- časopisi
- Papir
Upute
Za početak postavite svom srednjoškolcu veliki cilj koji planira postići do 90. To može biti cilj u karijeri, obiteljski cilj ili čak putovanje ili cilj iz hobija.
- Koristeći papir, dopustite im da razmišljaju o načinima kako postići svoj cilj. Također bi trebali razmišljati o preprekama ili problemima koji bi mogli nastati s ispunjavanjem cilja te ih također navesti.
- Nakon što navedu svoj put i prepreke, dajte im ploču s posterima.
- Na vrhu bi trebali napisati, nacrtati ili napraviti kolaž svog općeg cilja.
- Koristeći umjetničke potrepštine, trebali bi izraditi kartu blaga do svog cilja, pazeći da postave prepreke koje bi se mogle dogoditi na putu i kako ih prevladati.
- Kad se završi, djeca će imati ploču s vizijom karte blaga koju mogu slijediti kako bi postigla veliki cilj.
Igra bacanja golova u koš
Ovo je zabavna igra koju lako možete raditi kod kuće s materijalima koji su već u vašoj kući.
Zalihe
Za početak trebat će vam:
- Košara za rublje
- Vreće za sjedenje, plastične lopte ili nešto za bacanje
- Traka ili neki drugi alat za mjerenje
Upute
- Postavite košaru na tlo u velikom prostoru. Vani radi savršeno, ali to možete učiniti iu velikoj prostoriji.
- Pitajte svoje dijete koliko daleko misli da može ići od košare i pritom baciti vreću u košaru. To će biti njihov glavni cilj. Želite da ovo postave tako da je to teško postići.
- Koristeći vrpcu ili neki drugi alat za mjerenje, trebali bi postaviti manje, lakše ciljeve koji će im pomoći da postignu svoj veliki cilj. Na primjer, misle da ga mogu baciti 30 stopa u koš. Postavite markere u koracima od 5 stopa.
- Neka počnu bacati vreću graha na prvu oznaku. Nakon što uđu u koš dva puta zaredom, trebali bi prijeći na sljedeći cilj.
- Nastavite igrati dok ne dostignu svoj glavni cilj od 30 stopa.
- Pretvorite ovo u igru postavljanjem vremenskog ograničenja.
Kladim se da mogu ____ za 5 minuta
Neće vam trebati nikakvi materijali za ovu aktivnost, osim ako ih vi ne želite koristiti ili ih djeca žele koristiti. Izrecite srednjoškolcima izraz: "Kladim se da mogu [aktivnost] u 5 minuta" i osmislite plan kako postići taj izraz.
Smisli okladu
Vaš učenik(ci) morat će smisliti nešto što mogu učiniti u 5 minuta. Ovo nije nešto što već mogu učiniti, već nešto za što će raditi. Na primjer, mogu pretrčati četvrt milje za 5 minuta pa kažu: "Kladim se da mogu pretrčati pola milje za 5 minuta." Ako mogu napraviti 20 skokova u minuti, trebali bi pokušati 125 u 5 minuta, itd.
Pobrinite se da ovo bude nešto zabavno što vole raditi. Bit će angažiraniji ako su uzbuđeni oko cilja. Na primjer, djeca koja vole bejzbol mogu sama sebi dati izazov da udare određenu količinu lopti u 5 minuta ili djeca koja vole pisati mogu se izazvati da završe pjesmu za 5 minuta.
Razmislite o načinima za postizanje cilja
Sada kada znaju što će učiniti, moraju smisliti kako mogu postići svoj cilj. U primjeru trčanja, da bi prešli s četvrt milje na pola milje, trebaju napraviti dvostruko više koraka. Koliko je to koraka u 1 minuti, 2 minute, itd.
Napravite plan
Na temelju svog razmišljanja neka osmisle plan za postizanje svog cilja. Ovo treba podijeliti na manje ciljeve. Na primjer, "Pretrčat ću _____ koraka u 1 minuti" do određenog datuma, "Pretrčat ću _____ koraka u 2 minute, "i tako dalje, dok ne dođu do kraja svog plana.
Provedite njihov plan u djelo
Sada kada imaju svoj plan, mogu ga provesti u djelo dok ne postignu svoj cilj za 5 minuta. Učinite ovo stvarno zabavnim za srednjoškolce tako što ćete im dati da se klade protiv nekoga drugoga, pretvarajući to u igru. Na ovaj način pokušavaju se natjecati s nekim drugim, dodajući novu razinu natjecanja.
Izazov na stazi prepreka s golovima
Ova igra postavljanja ciljeva je utrka. Za igru će vam trebati najmanje dva srednjoškolca, a nadamo se i više njih. Da biste igrali, morate se okupiti:
- čunjevi
- Kickball
- Nerf puške sa strelicama
- Velike lopte
- Užad za preskakanje
- lopte
- Košare za rublje
- Timer
- Papir
- olovke/olovke
Prije nego što možete igrati, morat ćete postaviti poligon s preprekama. Treba postojati stanica za mete (Nerf puške i velike lopte), skakanje užeta, gađanje koševa i šutiranje lopte oko čunjeva. Nakon što su stanice postavljene:
- Odredite određeni broj aktivnosti koje učenici moraju obaviti. Na primjer, udarite loptu tri puta Nerf pištoljem, preskočite uže šest puta, napravite tri koša s udaljenosti od 20 stopa i šutnite loptu oko tri čunja.
- Recite svojim učenicima aktivnosti.
- Neka jednom prođu kroz prepreku.
- Mjerite svaki.
- Sada bi svaki učenik trebao postaviti cilj koliko brže to može učiniti. Trebali bi razmišljati na veliko, 20 ili 30 sekundi brže.
- Dajte im vremena da razmisle kako mogu biti brži. Moraju razmisliti o svakom pojedinačnom zadatku i načinima na koje mogu biti brži.
- Ručni papir i olovke, omogućujući im da naprave plan akcije.
- Dajte im vremena da isprobaju svoj plan i revidiraju ga dok ne budu sigurni u postizanje svog cilja.
- Dopustite im da se utrkuju. Onaj tko ispuni ili premaši svoj cilj najviše pobjeđuje.
Ako imate pristup, stvaranje poligona s preprekama s gumenjacima može biti jako zabavno za mlade tinejdžere.
Zašto je postavljanje ciljeva važno?
Ne samo da može biti izazovno natjerati dijete da razmišlja o svojoj budućnosti, već može biti izazov natjerati ga da razmišlja o tome kako izvršiti svoj sljedeći zadatak. Pretvaranje postavljanja ciljeva u aktivnost ili igru pružit će osnove za razmišljanje o budućnosti, ali će im također pokazati kako se veliki ciljevi mogu rastaviti na male korake. Također im pomaže da vizualiziraju proces za postizanje ciljeva i planiranje.
Malim koracima do velike promjene
Postavljanje ciljeva važna je vještina koju moraju naučiti djeca, a posebno mladi tinejdžeri. Ne samo da će im srednjoškolske aktivnosti pomoći da vide kako postići svoje buduće ciljeve, već i postavljanje ciljeva čine zabavnim.
