Umirovljenje je velika promjena načina života za svakoga. Kao i kod drugih velikih životnih promjena, ovo je savršeno vrijeme da redefinirate tko ste. Izbjegnite zamke i maksimalno iskoristite svoj novi život istražujući savršene stvari koje možete raditi nakon umirovljenja zajedno s onim što ne smijete raditi.
1. Uživajte, ali nemojte biti nedisciplinirani
Kako se približavate mirovini, postajete oduševljeni svime što se nalazi s druge strane tog dugo očekivanog dana. Kad konačno dođe taj dan, spavat ćete do kasno tjedan ili dva (ili više), uživati u petljanju po kući i igrati golf ili raditi ono što ste uvijek radili za opuštanje i zabavu dok ste radili. Možete čak i otići na nekoliko slavljeničkih putovanja. Međutim, jednog dana ćete se probuditi s bijesnim slučajem egzistencijalne tjeskobe.
Nisi imao pojma da će ti nedostajati struktura koju ti je posao donio, zajedno sa svojim očekivanjima i ugodnošću koja daje anesteziju. Ljudi su stvorenja navike, a za mnoge ljude ono što rade je ono što jesu.
Kada osjetite tu egzistencijalnu tjeskobu, vrijeme je da prijeđete preko početne faze godišnjeg odmora umirovljenja i razmislite o tome što želite raditi s ostatkom svog života:
- Provedite istraživanje, istražite svoje interese, zapišite svoje misli i snove i zacrtajte tečaj. Drugim riječima, izradite popis za kantu.
- Razvijte nove, zdrave rutine koje osiguravaju nedostajuću strukturu i sprječavaju vas da osjećate da plutate kroz život bez svrhe.
2. Nemojte odmah smanjiti svoj dom
Kad odete u mirovinu, primamljivo je prodati svoj dom i preseliti se u manje objekte, pogotovo ako vam treba novac i imate dionice u svom domu. Međutim, možda biste trebali pritisnuti gumb za pauzu na ovome, pogotovo ako su vam uplate niske ili ste otplatili hipoteku.
Stvari koje treba uzeti u obzir:
- Skupo je smanjiti.
- Stvarno preseljenje znatan je trošak i moglo bi biti emocionalno i fizički naporno - čak i ako se samo seliš u zajednicu umirovljenika na drugom kraju grada.
- Ako razmišljate o selidbi na daljinu u, kako se kaže, jedno od najboljih područja za umirovljenje u zemlji, uzmite u obzir da biste iza sebe ostavili stare prijatelje, sve što vam je poznato i vjerojatno obitelj.
- Odgađanje preseljenja u novu kuću nakon odlaska u mirovinu dovest će vam manje promjena kojima se morate prilagoditi odjednom.
Ako su vaši mjesečni troškovi stanovanja niski i samo je pitanje da imate više raspoloživog novca, postoje manje traumatične opcije za stavljanje kapitala u funkciju od prodaje kuće. Možete dobiti obrnutu hipoteku, iznajmiti sobu ili garažu pretvoriti u studio koji donosi prihod.
3. Nemojte potrošiti svoju ušteđevinu
Većina pojedinaca ima fiksni prihod nakon odlaska u mirovinu, i obično je to mnogo manje od onoga što su zarađivali dok su radili. S toliko vremena na raspolaganju, lako je trošiti novac kao da ste na odmoru. Proračun i financijsko planiranje su ključni. Uživajte, ali ne bacajte novac u svoju ušteđevinu osim za najnužnije.
- Ekonomizirajte robu i usluge.
- Prodaj ono što ne koristiš.
- Kontrolirajte svoj kredit.
- Iskoristite svoj status starijeg građanina.
- Razmislite i pratite koliko trošite na putovanju.
Možda će trebati vremena da smanjite svoju potrošnju, stoga pokušajte kontrolirati impulzivnu kupnju. Kad idete u kupnju, čuvajte svoje račune i ne uklanjajte prodajne oznake dok ne odlučite da vam treba artikl koji ste upravo kupili.
4. Nemojte zanemariti svoje planiranje imanja
Tema koju mnogi umirovljenici zanemaruju je neizbježno planiranje kraja života. Međutim, važno je osigurati da su sve vaše stvari u redu kako vaša obitelj ne bi bila opterećena odlukama kada se dogodi neizbježno.
Vjerojatno ćete morati napraviti neke potrebne prilagodbe, stoga razgovarajte sa svojim pravnim i financijskim savjetnicima nakon odlaska u mirovinu o tome kako najbolje upravljati svojim imanjem.
5. Ne očekujte da će veze ostati nepromijenjene
Obitelji su međusobno ovisne, a vaša mirovina može i vjerojatno će utjecati na vašu djecu i unuke.
Vaša odrasla djeca
I vi i vaša odrasla djeca možete osjećati nesigurnost ili imati nerealna očekivanja o vašem odnosu nakon odlaska u mirovinu. Neki primjeri:
- Moguća je zamjena uloga. Vaša odrasla djeca mogu očekivati da će se morati brinuti o vama i osjećati da vam mogu reći što da radite.
- Možda očekujete pojačanu podršku i društvo svoje djece koju ona nisu u mogućnosti ili ne žele pružiti.
- Vaša odrasla djeca mogu od vas očekivati više vremena (npr. da se brinete o unucima) što vas ometa u vašim planiranim mirovinskim aktivnostima.
Vaš odnos s djecom može biti težak za pregovaranje, posebno tijekom faze prilagodbe umirovljenja. Međutim, zadržavanje prijašnjih granica i vremenskih ograničenja sa svojom djecom te neočekivanje više od onoga što su spremni dati može uvelike doprinijeti da životna promjena kroz koju prolazite bude manje stresna za sve pogođene.
Vaši unuci
Umirovljenje znači da ćete imati više vremena za dijeljenje s unucima, više zabave i radosti biti ne samo njihov djed i baka, već i njihov mentor, učitelj, obiteljski povjesničar, savjetnik i rame na koje se mogu osloniti.
Osim toga, možete iskoristiti njihovo mladenačko uzbuđenje, naučiti nove vještine i biti u toku s onim što se događa u svijetu mladih. Dok slušate o njihovim iskustvima, slušate njihovu glazbu, upoznajete njihove prijatelje, smiješite se i plačete s njima o njihovim ljubavnim životima, gledate ih kako se probijaju u svijetu i slušate o njihovim životima i vremenu, bit ćete u toku s onim što je trenutno.
Samo imajte na umu da tinejdžeri i mladi odrasli unuci imaju vrlo aktivan vlastiti život. Dakle, redovito šaljite poruke, povremeno razgovarajte telefonom i posjećujte ih kad možete. Budite tu za njih, ali nemojte se povrijediti ako su ponekad prezauzeti da odmah odgovore.
6. Nemojte se bojati isprobavati nove stvari
Pretvorite posao u novu karijeru, zaposlite se na pola radnog vremena, volontirajte, vratite se u školu ili pohađajte tečaj. Probajte nove stvari! Nikada nije prekasno za vježbanje poduzetničkog duha ili za učenje nečeg novog, a bilo što od toga može unijeti potrebnu strukturu u vaš život, utišati svaki nemir i otvoriti nove kanale socijalizacije.
Zabavit ćete se i upoznati nove ljude svih dobi koji dijele vaše interese, plus to će se svidjeti vašoj duši, umu i duhu. Tko zna, možda ćete pronaći strast koja će dati smisao i svrhu vašim godinama u mirovini.
7. Ne dopustite da vam se usamljenost uvuče u život
Umirovljenje može biti društveno izolirano. US News izvještava da je prema AARP-u 45 posto Amerikanaca starijih od 65 godina razvedeno, razdvojeno ili udovci.
Ako ste jedan od ovih 45 posto, mogli biste otkriti da vam nedostaje svakodnevna društvena interakcija s kolegama s posla. Započnite izgradnjom nove društvene mreže drugih umirovljenika, uključite se u aktivnosti u kojima možete upoznati nove prijatelje svih dobi i ostanite u kontaktu sa svojim starim prijateljima s posla.
Ako ne volite grupe ili druženje, jedan ili dva kućna ljubimca bit će divno društvo puno ljubavi.
8. Ne zanemarujte svoj izgled
Ageizam postoji, posebno za žene, ali ageizam također može biti interni način razmišljanja. Da, u mirovini ste i starite, tijelo vam se promijenilo, kosa vam je prorijedila i posijedjela i nikada više nećete izgledati kao u 30-ima, 40-ima ili 50-ima. Međutim, samo zato što ste stariji i više ne morate izgledati sjajno za posao nije razlog da se prepustite.
Briga o kosi, noktima i koži ključna je, kao i održavanje rutine vježbanja. Naravno, može biti teže i trajati dulje kad si stariji, ali ljepota je u tome što kad si u mirovini, imaš više vremena za ljepotu i fitness rutine.
U svojoj knjizi, Osjećam se loše zbog svog vrata, Nora Ephron kaže: "Sa 60 godina moraš potrošiti najmanje osam sati tjedno na održavanje - samo da ne izgledaš kao netko kome više nije stalo." Ističe i nešto o kosi: "Više je ne morate prati svaki dan" i tvrdi da postoji korelacija između učestalosti seksa i pranja kose. Stoga, nemojte zanemariti pranje kose.
9. Ne odustaj od ljubavi i romantike
Nije tajna da su ljubav i intimnost od ključne važnosti za sreću, a to se posebno odnosi na vašu sreću, zdravlje i opću dobrobit nakon umirovljenja.
Ako ste u braku, to je sjajno. Vaš odnos sa supružnikom će se promijeniti, ali uz samo malo truda i razumijevanja možete izaći iz načina ponašanja ukućana, ponovno se upoznati, ponovno se zabaviti i oživjeti ljubav i romantiku.
Kao što je gore navedeno, ima puno seksi slobodnih starijih osoba, od kojih većina umire zbog nedostatka suputnika punog ljubavi, a biti samac u starijoj dobi ne znači odustati od seksa. Možda je izazovno pokazati se, ali ako želite da netko poseban podijeli vaše zlatne godine, morat ćete ići u potragu za zlatom.
Dakle, skupite hrabrosti, suočite se s izazovom i krenite u potragu. Ako trebate inspiraciju, odvojite nekoliko sati da pogledate Our Souls at Night u kojem glume dvoje vrlo seksi starijih osoba, Jane Fonda i Robert Redford, na Netflixu.
Povezivanje sa starom ili novom ljubavi danas je lakše nego ikad zahvaljujući internetu. Staru ljubav često možete pronaći na Facebooku ili Classmates.com ili se možete pridružiti web stranici za upoznavanje starijih osoba kao što je eHarmony.
Također možete tražiti nove potencijalne kandidate u lokalnom centru za starije osobe, crkvi i drugim lokalnim aktivnostima. Nemojte se sramiti ili se bojati istaknuti se, ako vam netko zapne za oko, razgovarajte s njim ili ga čak pozovite na ručak ili šalicu kave, zapamtite da je najvažniji dio dobivanja onoga što želite shvatiti što želiš i onda to traži.
10. Ne budi nestrpljiv i blag prema sebi
Trebat će vremena da se prilagodite vašem novom statusu. Ipak, potrudite se da vam ne bude dosadno. Ostanite aktivni, budite društveni, isprobajte nove stvari, ponovno procijenite svoje potrebe i ponovno izračunajte. Kao i kod svake veće životne promjene, napravit ćete neke pogreške i krivo započeti. Međutim, ako imate strpljenja i budete blagi prema sebi, sve će početi dolaziti na svoje mjesto i shvatit ćete da sada imate svoje vrijeme i da možete raditi što god želite, kada to želite, i imati dovoljno vremena za ispravljanje grešaka ili pogrešnih početaka.
Zlatne godine
Zlatne godine obično su vrijeme manje odgovornosti i kada su u kombinaciji s odgovarajućim financijskim resursima i dobrim fizičkim i psihičkim zdravljem, nude mogućnosti za samoispunjenje, svrhovito angažiranje i završetak. Pojedinci odlaze u mirovinu u različitim godinama i iz različitih razloga. Ne postoje određeni koraci za navigaciju tijekom godina umirovljenja. Životi umirovljenika različiti su kao i životi pojedinaca, a kad ste u mirovini, slobodni ste raditi što želite, unutar ograničenja. Međutim, uvijek postoji razdoblje prilagodbe i korisno je znati što činiti, a što ne tijekom tog delikatnog i važnog razdoblja prijelaza.
