Na pomolu je školski ples, a ti nemaš pojma koje ćeš pokrete tresti, a još manje kako te pokrete izvesti. Ples pred drugim ljudima može biti zastrašujući, pogotovo ako se već osjećate nesvjesno. Međutim, postoji nekoliko plesova koje možete naučiti, a koji će vam pomoći da imate dovoljno trikova na svom repertoaru da će se svi ostali pitati plešete li godinama.
Slobodni ples
Freestyle ples znači da izmišljate pokrete u hodu. Ako nikada prije niste plesali, možda ćete se osjećati neugodno i nesigurno što učiniti na plesnom podiju. Srećom, malo prakse može vam pomoći da se osjećate udobnije. Pokušajte vježbati pred ogledalom u punoj veličini ako ga imate, tako da možete vidjeti koji pokreti izgledaju dobro, a na kojima treba raditi.
Pokreti
Postoje neki osnovni plesni pokreti koje možete naučiti, a koji će vam pomoći da plešete uz gotovo svaku pjesmu.
Korak-bočni-korak
Ovaj plesni pokret je jednostavan, pa čak i plesač početnik može učiniti da izgleda dobro:
- Desnom nogom zakorači desno.
- Povucite lijevo stopalo do desnog tako da budu jedno uz drugo.
- Kračite lijevo lijevom nogom.
- Povucite desno stopalo do lijevog stopala tako da budu jedno uz drugo.
To je to. Ovaj pokret možete učiniti naprednijim tako da podignete desni bok dok desnom nogom koračate udesno, a zatim podižete lijevi bok dok lijevom nogom koračate ulijevo.
Odskakuj u ritmu
Imaš dvije lijeve noge?
- Stanite s lagano raširenim stopalima.
- Savijte malo koljena.
- Poskakuj gore-dolje.
Kad vam bude ugodno poskakivati gore-dolje, možete lagano pomicati torzo ulijevo, a zatim udesno dok poskakujete.
Vinova loza
Vinova loza je jednostavan plesni pokret koji se pojavljuje u mnogim linijskim plesovima. Upute u nastavku opisuju desnu lozu. Nakon što završite desnu lozu, ponovite poteze lijevo. Za izvođenje vinove loze:
- Počni sa spojenim nogama.
- Uzmite desnu nogu i zakoračite udesno.
- Zamahnite lijevom nogom iza desne noge i postavite je udesno i malo iza desne noge.
- Desnom nogom zakorači udesno.
- Vratite lijevo stopalo u početni položaj sa spojenim stopalima, ali ne spuštajte stopalo do kraja. Umjesto toga, lupkaćete lijevom nogom na mjesto. Ovo također zadržava težinu na vašoj desnoj nozi tako da idete točno u lijevu lozu.
Promjena loptice
Promjena korak lopte još je jedan jednostavan plesni pokret koji će učiniti da izgledate kao da ste rođeni na plesnom podiju.
- Počnite s nogama zajedno.
- Iskoračite desnom nogom naprijed.
- Vratite stopalo u početni položaj, ali lupkajte po kugli stopala.
- Tapnite lijevom nogom.
- Sada iskoračite lijevom nogom naprijed i ponovite cijeli postupak.
Možete miješati ovaj plesni pokret prema gore tako što ćete udarati nogom umjesto iskoraka naprijed ili iskoračiti u stranu umjesto naprijed.
Što učiniti sa svojim rukama
Jedna od najvećih grešaka koje plesači početnici čine je držanje ruku priljubljenih uz bok. Prvo pravilo za dobar ples je držati ruke podalje od tijela. Pokušajte:
- Podizanje obje ruke iznad glave
- Držati jednu ruku savijenom, a drugu ravnom i zatim ih zamijeniti
- Pucketanje prstima
- Podignite jednu ruku do prsa, a drugu ravno sa strane i zatim promijenite
- Podignite jednu ruku ravno iznad glave, a drugu držite ravno ispred sebe i zatim promijenite.
Ostati u ritmu
Važno je slušati ritam glazbe. Ne želite plesati sporije ili brže od ritma. U bubnjevima se čuje ritam. Za većinu pjesama koje se sviraju na školskim plesovima, ritam je lako čuti. Ako niste sigurni, promatrajte druge plesače na minutu dok se lagano njihate s jedne na drugu stranu i smiješite se onima oko sebe. Kad uhvatite ritam, možete se pridružiti plesu.
Specifični plesovi
Specifični plesovi koji idu uz popularnu pjesmu često se pojavljuju na gotovo svakom plesnom događaju. Srećom za neiskusnog plesača, lako ih je pokupiti. Nakon što naučite osnovne korake, ples se jednostavno ponavlja.
Cupid Shuffle
Cupid Shuffle se često svira na školskim plesovima. Sama pjesma daje vam upute koje trebate slijediti, govoreći vam kada da udarite nogom, zakoračite udesno i ulijevo. Iako je ples jednostavan, video ispod će vam dati ideje kako ga malo uljepšati i omogućiti vam da vidite kako drugi ljudi izvode ovaj ples. Ovo ćete htjeti vježbati jer će se sigurno pojaviti.
Macarena
Makarena je ples koji postoji otkako je istoimena pjesma objavljena 1994. godine na albumu A mi me gusta grupe Los del Rio. Pokreti rukama u ovoj pjesmi su ključni i to je tipičan linijski ples, gdje radite niz pokreta, okrećete se u stranu, ponavljate pokrete i okrećete se opet i opet dok pjesma ne završi.
Električni tobogan
Electric Slide je ples koji datira čak iz 1970-ih. Međutim, i dalje ćete vidjeti pokrete u trenutnim linijskim plesovima ili možete sami uključiti neke od njih. Ispod je video koji pomaže u raščlanjivanju svih pokreta. Nakon što naučite osnove, možete pogledati još videozapisa električnog tobogana i naučiti varijacije.
Gangnam Style
Ovaj zabavni, energični ples ponavlja iste pokrete, pa će vas učenje kako skakati gore-dolje i gdje trebate postaviti ruke pripremiti za držanje koraka sa svima ostalima na plesnom podiju.
Spori ples
Sigurno će se dogoditi upravo kad pogodite svoj groove s Cha Cha Slideom, DJ pusti sporu pjesmu i pozove parove na ples. Ako nikada prije niste plesali sporo, može biti teško znati što učiniti. Ipak, ne brinite. Spori ples vjerojatno je najlakši ples večeri za većinu tinejdžera. Nitko od vas ne očekuje da nastupate kao plesačica, tako da ne morate znati otmjene pokrete.
Dečki obično stavljaju ruke na djevojčin struk, a djevojke podižu ruke na momkova ramena. Muškarci bi trebali voditi, ali ako frajer ne vodi, u redu je da djevojka ide naprijed i lagano se njiše s jedne na drugu stranu i možda će on shvatiti.
Također ćete željeti pogledati svog plesnog partnera u oči i pokušati razgovarati. Ples će proći lakše i bit ćete manje nervozni oko plesanja s drugom osobom ako pričate o tome koliko oboje volite najnoviji akcijski film koji je izašao prošli tjedan.
Povjerenje je ključno
Prirodno je malo se bojati plesati pred vršnjacima. U nekom trenutku tijekom noći mogli biste zaboraviti plesni pokret, ne znati što učiniti s rukama ili biti izvan takta. Ako se možete nasmiješiti i samo nastaviti kretati, manje je vjerojatno da će drugi primijetiti.
Prirodna tendencija kada ste nervozni je da pogledate u pod i ugrizete se za usnicu. Ovo svima oko vas pokazuje da ne znate što radite i da se bojite.
Čak i ako je teško, podigni glavu, ispravi ramena i nabaci osmijeh na lice. Kod plesa je sve u govoru tijela, stoga se pobrinite da vaše kaže da ste samouvjereni i tu da se dobro zabavite.
Tvoj školski ples je zabava s prijateljima i ispuštanje pare. Plešite uz pjesme koje volite. Odmorite se ako vam je potrebna. Najviše od svega, dobro se zabavite. Gradite uspomene koje će trajati cijeli život.
