Plesati znači živjeti, stoga ustanite i pokrenite se. Ne trebaju vam skupe lekcije i godine treninga da biste zatresli na plesnom podiju. Bez obzira na prigodu i glazbu, postoje jednostavni pokreti koje možete pokupiti iz besplatnih videozapisa na webu. Sada nemaš isprike.
Isprobana dva koraka
Dvokorak je klasični lažnjak koji svi koriste za svaku vrstu plesa, od dvoranskog do uličnog šepurenja. Njegova je slava u tome što možete dodavati i dodavati i dodavati ukrase sve dok ne izgledate kao da znate što radite. Neprocjenjivo.
- Stanite s opuštenim koljenima, stopalima paralelno.
- Zakoračite jednom nogom u stranu.
- Primakni drugu nogu pored.
- Zakoračite drugom nogom u stranu -- natrag u prvobitni položaj.
- Privucite drugu nogu. Gotovo.
Sada ga učinite svojim.
- Dodaj pljesak na svakom drugom koraku.
- Dodajte malo odskoka savijanjem koljena dok koračate.
- Promijenite to koračajući od naprijed prema natrag i natrag prema naprijed.
- Nagnite glavu na stranu na koju koračate.
- Spustite rame na stepenicu, savijte lakat i pucnite prstima.
Imaš ovo. Maknite se, Fred i Ginger!
Hip Hop
Neka vas hip hop ne plaši. Mnogo toga je stav i poboljšanje. Zgrabite nekoliko staccato poteza i dotjerajte svoje igračko lice. Dodajte nekoliko krakova. Gledajte puno videa i kradite što vam se sviđa. YouTube je ovdje vaš prijatelj. Investirajte u tenisice i budite vlasnici plesnog podija.
Bop
Ovo je potpuno besmislica. Ali, nakon što dobijete osnovni bop, ono što dodate da biste postali fensi ubit će vaša bedra. Sve za umjetnost i sve to. Samo učini to.
- Stanite s nogama u širini ramena.
- Uzdigni se na noge. Ostat ćeš ovdje cijelo vrijeme; ne možeš bokati s ravnim stopalima.
- Ostanite opušteni i počnite skupljati koljena da se samo dodiruju, a zatim ih razmaknite. Ponavljaj, ponavljaj, ponavljaj. To uzrokuje da poskakujete gore-dolje.
- Klekni u ritmu glazbe, Kralju plesa. Nakon pet minuta, mrtav si.
To je to. To je bopping. Ali nemoj biti šepav. Nađite nekog uber-cool malog klinca koji skače i uzmite nekoliko varijanti koje ćete isprobati kada vam četvorci prestanu drhtati.
Okret u krug
Kružni okreti izgledaju lukavo i zvuče teško dok ih ne isprobate. Lagano. Ali ti ćeš biti Im. pritisnite. Ive.
Ozbiljno.
Vježbajte to ispred ogledala. Nokautiraj se.
- Licem prema naprijed s rukama spuštenim uz tijelo, savijenim zglobovima, dlanovima prema dolje.
- Uronite dok koračate lijevom nogom naprijed, prekrižajući je ispred desne potporne noge. Pokušajte držati kukove okrenute prema naprijed.
- Ispravite se dok podižete obje ruke prema stropu, a zatim ponovno uronite dok spuštate ruke dolje.
- Ispružite laktove, šake prema sredini tijela i podignite laktove i ruke do prsa dok se okrećete prema leđima, ispravljajući koljena da stojite uspravno.
- Krećite se skroz kroz skretanje dok opet ne budete okrenuti naprijed.
- Dok se okrenete prema naprijed, ponovno zaronite, raširite ruke poput aviona i zakoračite naprijed stavljajući svoju težinu na prednju nogu.
- Nagnite se naprijed i nisko preko prednje noge dok koračate i odmah odskočite unatrag, a težina sada na stražnjoj nozi.
- Povucite oba lakta unatrag u visini ramena dok prednjim stopalom koračate široko u stranu, paralelno s potpornom nogom.
Nae Nae/Whip
Zato što je Nae Nae tako super.
Još sjajnije s Whipom.
Možeš prebaciti težinu svog malog srca i pustiti da tvoje ruke plešu. Ti si moćan izvođač.
- Stanite s nogama raširenim otprilike u širini kukova.
- Naslonite svoju težinu s jedne na drugu stranu; nema potrebe pomicati noge za ovo.
- Dopustite svakom kuku da izađe naprijed dok se naginjete na tu stranu, malo uvijajući struk.
- Podignite desnu ruku prema stropu sa šakom savijenom u dlan prema naprijed "Stani!" pozicija.
- Neka vam ramena budu ispružena prema naprijed kao i kukovi; pomaknut će se i vaša podignuta ruka. Radi to. To je Nae Nae.
- Dodaj Whip jer dobivaš svo poštovanje dok plešeš.
- Utonite malo u kukove kako biste mogli poskakivati gore-dolje dok se njišete s jedne na drugu stranu.
- Stavite lijevu ruku na lijevi bok.
- Uzmite tu Nae Nae ruku, stisnite šaku i spustite je prema dolje i naprijed u visini ramena dok "udarate" šakom prema naprijed.
- Učinite ga više zamahnutim oštrim savijanjem zgloba tako da vaša šaka "udara" prema dolje.
Nae Nae/Whip. Bum.
Conga
Ako Gloria Estefan izbije na događaju, ne možete ostati na svom mjestu. Nema šanse, Sramežljivi Wallflower. U redu ste i na redu ste. Evo kako:
- Stavite ruke na struk osobe ispred sebe. (Preuzmite vodstvo tek nakon što ste proveli nekoliko vjenčanja bez modrica ili ogrebotina.)
- Počnite bilo kojom nogom koju ta osoba koristi (recimo da je desna noga) i zakoračite naprijed i samo u stranu. Zanjihajte se malo uz glazbu dok prebacujete težinu s jedne strane na drugu - niste robot. Nemojte pretjerivati ili biste mogli izazvati gomilanje.
- Count: OneTwoThreeSTOP na ritmu da biste pratili svoje poteze: Korak desno. Korak lijevo. Korak desno. Stanite, držeći težinu na desnom stopalu. Zatim ponovno iskoračite lijevom nogom brojeći do 1.
- Odvažna varijanta: korak desno, korak lijevo, korak desno. Udarac ulijevo/korak ulijevo. (Uvijek izbacite malo i u stranu kako biste spriječili onesposobljavanje.)
- Učini to ponovo. I opet. To je konga rečenica.
- Nastavi dok netko ne padne ili dok tip iza tebe ne otpusti smrtonosni stisak na tvom struku.
- Padni bez daha i smijući se na svoje mjesto i pretvaraj se da si previše iscrpljen da se pomakneš kad zasviraju pasodoble.
Uči i živi
Ples je vještina koju svako malo dijete ima na genijalnoj razini i previše ljudi je napušta kako stari. Nemojte biti takvi ljudi. Odmah se vratite na zabavu bez kompliciranja. Samo radi svoje slobodne i lagane pokrete i -- hej! Prije nego što shvatite, kanalizirate Michaela Jacksona. Skoro ste spremni da vaša zvijezda uključi reality TV.
