Jednostavan recept za domaću juhu od povrća

Sadržaj:

Jednostavan recept za domaću juhu od povrća
Jednostavan recept za domaću juhu od povrća
Anonim
Domaća juha s povrćem
Domaća juha s povrćem

Sastojci

Donosi oko 2 litre (8 šalica)

  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1 glavica luka, nasjeckana
  • 2 mrkve, oguljene i narezane
  • 1 stabljika celera, nasjeckana
  • 1 crvena paprika, nasjeckana
  • 2 češnja češnjaka, mljevena
  • 6 šalica neslane juhe od povrća
  • 1/2 žličice morske soli
  • 1/8 žličice svježe nasjeckanog crnog papra
  • 1 šalica cvjetova romanesca (ili brokule ili cvjetače)
  • 1/2 šalice listova prokulice (ili nasjeckanog kupusa)
  • 1/2 šalice oljuštenog graška (svježeg ili smrznutog)
  • 3 žlice svježih listova češnjevaca

Upute

  1. U velikom loncu zagrijte maslinovo ulje na srednje jakoj temperaturi dok ne zasvjetluca.
  2. Dodajte mrkvu, celer i papriku. Kuhajte uz povremeno miješanje dok povrće ne počne omekšavati, oko pet minuta.
  3. Dodajte češnjak i kuhajte uz stalno miješanje 30 sekundi.
  4. Dodajte juhu, sol, papar i romanesco. Zakuhajte. Smanjite vatru na srednju i kuhajte uz povremeno miješanje pet minuta.
  5. Dodajte listove prokulice i oljušteni grašak. Kuhajte još dvije minute.
  6. Sklonite s vatre i umiješajte češnjevku.

Varijacije

  • Prije dodavanja juhe od povrća dodajte 1/2 šalice suhog bijelog vina ili suhog šerija. Kuhajte jednu minutu prije dodavanja juhe i smanjite juhu za 1/2 šalice.
  • Dodajte 1 (14 unci) konzervu zgnječenih rajčica (neocijeđenih) kada dodajete juhu. Smanjite juhu za 1 šalicu.
  • Zamijenite svježi češnjak 1 žličicom bilo koje od sljedećih sušenih biljaka: sušeni timijan, sušeni ružmarin, sušeni estragon ili sušeno talijansko bilje. Dodajte kada dodate juhu. Svježi češnjak zamijenite jednom žličicom češnjaka u prahu i dodajte ga kada dodate temeljac.
  • Dodajte 1 (14 unci) konzervu ocijeđenog slanutka, graha ili leće kada dodajete romanesco.
  • Zamijenite listove prokulice 1 šalicom nasjeckanog kupusa iz prethodno upakovane mješavine salate od kupusa.
  • Ostavite mrkvu, luk i celer kao temeljac za juhu, ali dodajte bilo koje povrće koje je sezonski dostupno. Na primjer, zamijenite romanesco, lišće prokulice i grašak s 2 šalice nasjeckanih tikvica i ljetne tikve ili pattypan tikve ljeti. Dodajte kada dodate juhu i pirjajte dok ne omekša, oko pet minuta.
  • Dodajte 8 unci ekstra čvrstog tofua, narezanog na kockice, kada dodajete romanesco ili brokulu.
  • Dodajte malo topline dodavanjem prstohvata pahuljica crvene paprike kada dodajete juhu.

Skladištenje

Ovo se dobro čuva u hladnjaku ili zamrzivaču.

  • Čuvati dobro zatvoreno u hladnjaku do tri dana.
  • Čuvajte u veličinama od 1 1/2 do 2 šalice u zamrzivaču u hermetički zatvorenim posudama za zamrzavanje do šest mjeseci i podgrijte na ploči štednjaka ili u mikrovalnoj pećnici.

Preporučeni: