Pritisak vršnjaka nije loš. Ponekad može biti dobro. Iako mnogi od nas znaju za negativne učinke pritiska vršnjaka, mogli biste se iznenaditi kada čujete za one pozitivne. Naučite kako različite vrste pritiska vršnjaka mogu utjecati na vašeg tinejdžera u školi i obiteljskom životu.
Negativni učinci pritiska vršnjaka
Pritisak vršnjaka stalno je briga roditelja. Vidite to na TV-u. Možda ste pročitali članak o najnovijem incidentu u školi. No je li pritisak vršnjaka toliko loš? Prema Carrie Silver-Stock, licenciranoj kliničkoj socijalnoj radnici, osnivačici Girls with Dreams i spisateljici knjiga Secrets Girls Keep: What Girls Hide (& Why) i How to Break the Stress of Silence, može biti. Carrie je izjavila: "negativan pritisak vršnjaka može biti štetan za samopouzdanje, utjecati na jasno donošenje odluka i povećati stres. U najgorim slučajevima može dovesti do štetnog ili opasnog ponašanja koje može rezultirati smrću, kao što su prometne nesreće u kojima je sudjelovao alkohol, nesreće, predoziranje drogom i više."
Negativan utjecaj škole
Ne samo da može dovesti do opasnog ponašanja, već negativan pritisak vršnjaka može uzrokovati probleme u školi. Carrie ističe da negativan pritisak vršnjaka može:
- Slabije pohađanje škole
- Spusti ocjene
- Utjecaj na mogućnost upisa na fakultet
- Promijeni grupu prijatelja
Obiteljski problemi
Pritisak vršnjaka također može utjecati na obitelji. U obiteljima, Carrie kaže da bi "negativan pritisak vršnjaka mogao:"
- Povećajte udaljenost od članova obitelji
- Rezultirajte manje vremena provedenog kod kuće
- Pojačajte negativna ponašanja/stavove
- Oštećena komunikacija
Pozitivni učinci pritiska vršnjaka
Iako negativni vršnjački pritisak dobiva puno više vremena u vijestima, to nije jedini vršnjački pritisak koji utječe na tinejdžere. Tinejdžeri koji se okružuju pozitivnim ljudima također mogu vidjeti učinke. "Kada se tinejdžeri okruže ljudima koji donose dobre odluke i koji su uključeni u pozitivne aktivnosti i izbore, to obično potiče tinejdžere da žele biti bolji. Imati pozitivne prijatelje povećava samopouzdanje i samopoštovanje. Ako se ovaj pritisak vršnjaka dogodi u školi, može poboljšati ocjene tinejdžera ili čak prijatelja, "kako je izvijestila Carrie.
Poboljšana akademska uspješnost
Slično kao i oni koji se okružuju negativnim utjecajima, ako se okružite pozitivnim utjecajima, možete vidjeti promjenu u svom akademskom uspjehu. Carrie napominje da su tinejdžeri mogli vidjeti:
- Poboljšaj ocjene
- Povećajte samopouzdanje
- Rezultirajte isprobavanjem više stvari ili uključivanjem u školu
Sretnije obitelji
Obiteljski život također se može poboljšati uz pozitivan pritisak vršnjaka. Prema Carrie, pozitivan pritisak vršnjaka u životu djece može:
- Pomozite odnosima
- Rezultirajte u više vremena s obitelji
- Poboljšajte komunikaciju
Pritisak vršnjaka i spol
Spol može dovesti do nekih temeljnih razlika. Na primjer, može utjecati na to kako na tinejdžere utječe pritisak vršnjaka. Carrie je ilustrirala da "dječaci i djevojčice mogu osjećati pritisak zbog različitih stvari. Na primjer, dečko bi mogao biti pod pritiskom da se utrkuje svojim automobilom, ili bi djevojka mogla osjećati pritisak da se odijeva na određeni način." Međutim, pritisak vršnjaka također je univerzalan. Carrie je rekla, "učinci su vrlo slični za dječake i djevojčice. Teško je nositi se s pritiskom jer se svi žele uklopiti i svidjeti se, i dječaci i djevojčice. I jedno i drugo može imati negativne i pozitivne posljedice ovisno o tome kako odluče reagirati."
Pritisak vršnjaka od strane prijatelja
Jedan od najčešćih izvora pritiska vršnjaka dolazi od prijatelja. Način na koji to utječe na tinejdžere može varirati. "Tinejdžeri bi se mogli osjećati super jer im je grupa stalo do njih, ili bi mogli biti zabrinuti ili zbunjeni oko toga kako usrećiti svoje prijatelje dok donose drugačiji izbor. Tinejdžeri se također mogu osjećati kao da se neće uklopiti ili biti voljeni ako ne Ne idi s gomilom. Tinejdžeri se također mogu osjećati nesigurno u vezi sa svojim uvjerenjima ili idejama, "rekla je Carrie.
Prepuštanje
Popuštanje pritisku vršnjaka može natjerati "neke da osjete olakšanje jer su se negdje uklopili." Međutim, Carrie ističe da se "većina njih na kraju osjeća loše ili krivom zbog popuštanja pritisku vršnjaka. To počinje nagrizati njihovo samopouzdanje i nije dobro uvijek ići protiv onoga u što vjeruju."
Opiranje
Odupiranje pritisku vršnjaka može biti teško i za tinejdžere. Čak, rekla je Carrie, "obično nije lako." Ona ističe kako to može utjecati na tinejdžere. "U nekim će slučajevima prijatelji imati više poštovanja prema tinejdžeru i ostaviti ga na miru. U drugim slučajevima to u početku može biti vrlo stresno i prijatelji bi mogli nastaviti vršiti pritisak na tinejdžera. Međutim, nakon što tinejdžer prebrodi početni šok i reakcija, na kraju će podići samopouzdanje na najviše razine."
Posljedice pritiska vršnjaka
Kada tinejdžer popusti pod negativnim pritiskom vršnjaka, to može imati prilično teške posljedice. "Kad god tinejdžeri ne slušaju svoje instinkte i unutarnji vodič i rade samo ono što im prijatelji kažu", to može uzrokovati problem, objasnila je Carrie. Ona dalje pojašnjava: "Ovo je znak upozorenja na koji tinejdžeri trebaju obratiti pozornost, a dalje posljedice postaju samo gore. Još jedan znak da stvari izmiču kontroli je ako tinejdžer radi nešto protuzakonito ili upada u probleme u školi. Ostale ozbiljne posljedice mogu uključivati:
- Jako napet odnos s roditeljima
- Izostanak
- Konzumacija alkohola ili droga
- Žrtva nesreće
- Pijanje i vožnja
- tjelesna ozljeda
- Trudnoća
- Zdravstveni problemi (kao što su spolno prenosive bolesti)"
Dugoročni učinci pritiska vršnjaka
Pritisak vršnjaka ne samo da može imati kratkoročne utjecaje na školu i obitelj, već i posljedice tih učinaka mogu biti dugoročne. Na primjer, tinejdžeri bi kao odrasli mogli teško dobiti posao zbog lošeg akademskog uspjeha. Odnosi s članovima obitelji mogu biti uništeni. Osim toga, statistika o pritisku vršnjaka Društva za istraživanje dječjeg razvoja pokazala je da su tinejdžeri koji nisu uspostavili autonomiju i neovisnost od vršnjaka bili izloženi većem riziku od zlouporabe droga i alkohola zajedno s nezakonitim ponašanjem nakon 10 godina.
Fizički učinci pritiska vršnjaka
Pritisak vršnjaka može izazvati i fizičke posljedice kod tinejdžera. Iako postoje fizički učinci pozitivnog pritiska vršnjaka, poput visokog samopoštovanja i boljeg općeg zdravlja. Učinci negativnog pritiska vršnjaka razmatraju se dublje. Nekoliko je studija otkrilo da negativan pritisak vršnjaka može uzrokovati:
- Nesanica
- Razdražljivost
- Promjene raspoloženja
- depresija
- tjeskoba
- Poremećaji prehrane
Kako roditelji mogu pomoći
Ako znate da se vaš tinejdžer teško nosi s pritiskom vršnjaka, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste olakšali situaciju. Carrie kaže da možeš:
- " Stvorite prostor za otvoren razgovor - Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o tome što se događa u njegovom/njezinom životu. Pobrinite se da to bude dvosmjerna ulica i da niste samo u modusu savjetovanja. Ako vaš tinejdžer ne želi razgovarati koliko i vi, izdržite. Dosljedno pokušavajte razgovarati barem 10 minuta dnevno i graditi dalje."
- " Uzorno ponašanje - Roditelji bi mogli imati slične situacije na poslu u kojima osjećaju pritisak od drugih ili u kojima bi trebali zauzeti stav. Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o tome s čime se nosite i kako ste uspjeli nositi se s tim pozitivno."
- " Pazite na znakove promjene - ako primijetite bilo kakve veće promjene u razinama aktivnosti, prijateljima, navikama spavanja i prehrane ili pijenju, to su crvene zastavice i ne smijete ih zanemariti."
- " Budite podrška – teško je biti tinejdžer. Teško je uskladiti školu, prijatelje i pritisak vršnjaka. Imajte to na umu dok pomažete svom tinejdžeru. Zapamtite da možete suosjećati, ali to ne ne znači da trebate promijeniti svoja pravila ili standarde."
Pritisak vršnjaka ne nestaje
Pritisak vršnjaka tinejdžera može biti dobar ili loš, ovisno o namjerama samih tinejdžera. Jedno je sigurno, pritisak vršnjaka u ovoj dobnoj skupini neće samo tako nestati, stoga je najbolje ne ignorirati probleme koji ga okružuju.
