Znaš da tvoji prijatelji utječu na tebe. Taj džemper koji nosite ili torba koju imate mogli bi biti dokaz. Ali jeste li shvatili da pritisak vršnjaka može biti i pozitivan i negativan? Također može imati razne vrste učinaka. Naučite što je pritisak vršnjaka i kako se nositi s njim.
Što su vršnjaci?
Kad ste bili mali, vršnjaci su vam bili djeca s kojima ste se družili na igralištu i koju su nadgledali vaši roditelji. Koji klinac nije čuo, ne možeš se družiti s Billyjem, on je zločesti klinac? Ali sad kad si stariji, uglavnom sam biraš prijatelje. To mogu biti djeca s kojom se družite u školi ili vaša grupa. Vaši vršnjaci također su prijatelji koje imate u susjedstvu, djeca koju poznajete s posla ili prijatelji iz vaše grupe mladih. Kao tinejdžer, imate mnogo vršnjaka koji spadaju u različite kategorije vašeg života. Možda se ne druže svi s vama odjednom, ali svi utječu na vas na ovaj ili onaj način.
Što je pritisak vršnjaka?
Način na koji vaši prijatelji utječu na vas je pritisak vršnjaka. Ponekad je pritisak vršnjaka suptilan, kao što je kupnja džempera jer ga svi vaši prijatelji nose, ali ponekad ga je lako uočiti. Kada vas netko tjera da vozite brže ili vam se ruga jer ste jedini koji ne pijete, pritisak vršnjaka malo je lakše uočiti. Postoje razne vrste pritiska vršnjaka i statistike o tome, ali u osnovi se svodi na dvije glavne vrste: pozitivne i negativne.
Negativan pritisak vršnjaka
Čuješ o negativnom pritisku vršnjaka cijelo vrijeme na svojim društvenim mrežama. Negativan pritisak vršnjaka je vrsta koja vas navodi da učinite nešto za što znate da nije u redu, ili možda ne želite učiniti. Na primjer, svi vaši prijatelji se drogiraju i iako znate da je to pogrešno, i vi to činite. Možda ste zato što vas je prijatelj molio odlučili ukrasti upaljač iz te trgovine. Negativan pritisak vršnjaka navodi vas da učinite nešto što inače ne biste učinili ili što je pravno ili moralno pogrešno.
Pozitivan pritisak vršnjaka
Vršnjaci nisu svi loši. Možda se tako čini jer pozitivni vršnjački pritisak nikada zapravo ne ugleda svjetlo dana u medijima, ali vaši prijatelji su vaši prijatelji s razlogom. Vršnjaci vas mogu natjerati da činite nevjerojatne stvari. Ako imate prave prijatelje oko sebe, vaši vršnjaci mogu utjecati na vaše ocjene potičući vas da učite. Sam boravak u društvu ljudi koji čine dobro u vašoj zajednici, kao što je grupa mladih, također vas može učiniti dobrima. Pravi vršnjaci mogu te učiniti boljom osobom.
Kako pritisak vršnjaka utječe na vas
Pritisak vršnjaka može utjecati na vas na mnogo različitih načina, ovisno o tome radi li se o negativnom ili pozitivnom pritisku. Obje vrste imaju suptilne i vrlo očite učinke. Važno je istražiti oboje.
Pozitivni učinci
- Povećana sreća
- Bolje samopouzdanje
- Poboljšani odnosi s prijateljima
- Bolji akademski uspjeh
- Poboljšan uspjeh u srednjoj školi
- Preuzimanje vodećih uloga
- Pomaganje vršnjacima
Negativni učinci
Negativni učinci mogu biti razorniji, ovisno o tome koliko je loš utjecaj.
- Ogovaranje vršnjaka
- M altretiranje drugih učenika
- Zloupotreba alkohola
- Vožnja u pijanom stanju
- Pušenje cigareta
- Napuštanje škole
- Samoubojstvo tinejdžera
- Pridruživanje bandama
Rješavanje pritiska vršnjaka
Prije nego što se budete mogli nositi s pritiskom vršnjaka, morate biti u stanju razumjeti vrstu pritiska vršnjaka koji utječe na vas. Jednom kada saznate utječe li na vaše odluke pritisak vršnjaka, možete napraviti neke promjene kako biste se nosili s tim prije nego što izmakne kontroli.
Okružite se pozitivnim utjecajima
Prije nego kreneš putem samouništenja, provjeri svoje prijatelje. Podižu li vas ljudi kojima ste okruženi ili imaju karakteristike lošeg prijatelja? Ako ustanovite da nisu dobri za vas, možda biste trebali razmisliti o promjeni grupe prijatelja.
Slušajte svoj unutarnji glas
Svatko ima taj unutarnji glas koji mu govori je li nešto ispravno ili pogrešno. Ako vam se alarm oglasi, brzo se izvucite iz situacije. To može značiti da morate razgovarati sa svojim roditeljima ili starijim bratom ili sestrom kako biste dobili šifru koja će vas izvući iz ljepljive gužve. Na primjer, ako pošaljete poruku nula, možda će vas stariji brat nazvati i reći vam da morate odmah doći kući. Za situacije u kojima alarm ne treperi, možda biste se trebali odmaknuti i zapitati se: "Kakav je ovo osjećaj?" Ako se čini da nije u redu, vjerojatno je u pitanju pritisak vršnjaka.
Shvatite svoja ograničenja
Čak i ako je pritisak oko tebe pozitivan, još uvijek ne možeš svima ugoditi. Možete dati sve od sebe da dobijete tu peticu, ali nemojte se opterećivati time. Samo budi najbolji što možeš jer nitko nije savršen.
Budi taj prijatelj
Teško je izdržati sam pritisak. Ali ako imate prijatelja, onda niste sami. Budi onaj prijatelj koji će se zauzeti za druge kada su pod pritiskom i nadaj se da oni mogu biti taj prijatelj za tebe. Zapamtite, potrebna je samo jedna osoba da kaže ne i obično će netko drugi slijediti.
Traži savjet
Ako si u nedoumici, pitaj roditelje. Ovo nikad nije odgovor koji bilo koji tinejdžer želi čuti, ali je svejedno neprocjenjiv savjet. I roditelji su nekoć bili tinejdžeri. I dok se sada mogu činiti super nekul, možda imaju taktiku za rješavanje pritiska vršnjaka koje vam nikad nije palo na pamet. Dakle, ako ste u nedoumici, raspitajte se.
Nositi se s pritiskom vršnjaka
Pritisak vršnjaka dolazi u svim oblicima i veličinama. Neki od njih su dobri, dok su neki jako loši. Pritisak vršnjaka također može imati različite posljedice. Sada kada znate što je to, imate spreman arsenal koji čeka da se nosi s tim.
