Većina Amerikanaca ne pere svoje posteljine dovoljno. Evo koliko često - i zašto - trebate redovito prati svoje plahte.
Kada je riječ o tome koliko često perete posteljinu, učestalost je važna. Ne samo da prljave posteljine mogu uzrokovati alergije, već i problemi s kožom. Saznajte koliko često biste trebali mijenjati posteljinu i koje probleme uzrokuje prljava posteljina.
Koliko često trebate prati posteljinu?
Što se tiče pranja i mijenjanja posteljine, trebali biste to činiti otprilike jednom tjedno. Ovo vrijedi za sve različite marke plahti. Međutim, ovo nije čvrsto i brzo pravilo. Mnogi čimbenici dolaze u obzir kada se radi o pranju posteljine. Na primjer, ako ne spavate na madracu svaki dan ili se ne tuširate prije odlaska u krevet, tada biste mogli rastegnuti učestalost mijenjanja posteljine na svaka dva tjedna. Ostali čimbenici koji bi mogli produljiti mijenjanje posteljine uključuju:
- u pidžami
- Spavanje u jednom položaju
- Nemate kućne ljubimce u krevetu
- Spavam sama
Što bi moglo dovesti do češćeg pranja/mijenjanja plahte?
Baš kao što postoje čimbenici koji mogu produljiti vijek trajanja vaših plahti između pranja, određeni čimbenici dovode do potrebe za češćim pranjem. Na primjer, ako spavate goli ili idete u krevet prljavi, razmislite o mijenjanju posteljine svakih nekoliko dana. Ostali faktori uključuju:
- Alergije
- Spavanje s kućnim ljubimcima
- Nemirni spavač
- Slinavost
- Problemi s kožom (akne/ekcemi)
- pretjerano znojenje
- Jelo u krevetu
- Sezona (periti posteljinu više u toplijim mjesecima)
Što se događa ako ne operete posteljinu?
Sada dolazi veliko pitanje, "zašto morate toliko prati svoje posteljine?" Kratak odgovor je da brzo postanu odvratni. Možda toga ne shvaćate, ali vaše su posteljine izložene puno zlostavljanja. Osim vaše odjeće, oni vjerojatno najviše dolaze u dodir s vašom kožom. Biste li nosili istu odjeću 2 tjedna zaredom? Vjerojatno ne. Pa, vaše posteljine mogu biti prljave jednako kao i vaša odjeća. Vaše se plahte spajaju s prljavštinom, stanicama kože, masnoćom za tijelo, znojem, slinom i grinjama. I što je više mrtve kože na vašem krevetu, to je više grinja i njihovih fekalnih tvari u kojima ležite.
Problemi zbog nepranja posteljine
Iako se vjerojatno nećete razboljeti ako nakratko pustite plahte, Američka akademija za dermatologiju primjećuje da se vaše tijelo rješava 30 000 do 40 000 stanica kože dnevno. To je sve što možete pojesti za grinje, koje bi mogle dovesti do izbijanja alergija i kožnih izbijanja. Ako plahte ne perete dovoljno često, mogli biste se izložiti neugodnim bakterijama i gljivicama.
Koliko često trebate prati svoju jastučnicu i drugu posteljinu?
Tvoja posteljina je neka vrsta paket aranžmana. Ne samo da imate plahte, već i jastučnice, deke, itd., o kojima treba voditi računa. Obično se ista pravila primjenjuju na svu vašu posteljinu kada je riječ o faktorima pranja. Ali to ne znači da svu svoju posteljinu treba čistiti i mijenjati svakih jedan do dva tjedna. Pogledajte raspored čišćenja za drugu posteljinu.
- Jastučnica - prati s plahtama (1-2 tjedna)
- Pokrivači i deke - 2-3 mjeseca
- Navlake za poplun - 2 mjeseca
- Jastuci - 4-6 mjeseci
- Madrac - 6 mjeseci
Opet, ako ste previše džemper, balavi ili ste skloni alergijama, želite skratiti vrijeme između pranja vaše posteljine. Nitko ne želi stvoriti tlo za razmnožavanje grinja.
Važnost pranja posteljine
Što se tiče mijenjanja i pranja posteljine, većina Amerikanaca to ne čini dovoljno. U stvari, istraživanje Mattress Advisora na 1000 ljudi pokazalo je da većina ljudi mijenja posteljinu svaka tri tjedna. Međutim, kako biste držali grinje podalje, razmislite o tome da ovo radite jednom tjedno ili poduzmete nekoliko mjera protiv ekstravagancije grinja. Također biste trebali razmotriti kako čistite i dezinficirate svoje rublje kada je riječ o pranju kako biste ispravno očistili svoje plahte. Također možete skinuti posteljinu kako biste uklonili naslage koje ne izlaze redovitim pranjem.
