Nježno roditeljstvo je izraz koji potječe iz knjige The Gentle Parenting Book autorice Sarah Ockwell-Smith, koja detaljno opisuje kako odgajati mirniju i sretniju djecu od rođenja do sedme godine. Nježno roditeljstvo pruža drugačiji pristup tradicionalnom roditeljstvu. To je opušteniji i pažljiviji stil roditeljstva koji je vođen empatijom. Nježno roditeljstvo omogućuje roditeljima da postave realističnija očekivanja za svoje dijete i njegovo ponašanje.
Što je nježno roditeljstvo?
Nježno roditeljstvo je noviji pristup roditeljstvu koji je usredotočen na temeljne ideje razumijevanja, empatije, poštovanja i granica, prema Ockwell-Smithu.
Vođeno djecom
Nježno roditeljstvo razlikuje se od tradicionalnog roditeljstva na nekoliko načina, od kojih je jedan dopuštanje djetetu da vodi donošenje odluka, umjesto odrasle osobe. Svrha je dati djetetu veću kontrolu i pomoći roditeljima da budu fleksibilniji s rasporedima, ponašanjem i više.
Ne označavanje ponašanja
Još jedna komponenta nježnog roditeljstva je da nijedno ponašanje nije označeno kao 'dobro' ili 'loše', a sva se ponašanja doživljavaju kao odgovori na potrebe koje su ili 'ispunjene' ili 'neispunjene'.
Zapažanje o roditeljskim potrebama
Briga o sebi za roditelje još je jedan osnovni element nježnog roditeljstva. Ockwell-Smith napominje da je važno da se roditelji prvo pobrinu za sebe i svoje potrebe prije nego što mogu ponuditi najbolju moguću udobnost, brigu i povezanost svom djetetu.
Voditi s pažnjom
Ockwell-Smith također savjetuje da je veliki aspekt nježnog roditeljstva reagirati na svoje dijete s pažnjom i razumijevanjem. Na primjer, mnogi aspekti dječjeg razvoja, kao što je samoumirivanje, naučena su ponašanja koja djeca mogu postići tek nakon što dobiju emocionalnu podršku i odrastu do te razine razvoja. Prema nježnom roditeljstvu, roditelji bi trebali poštovati svoju djecu zbog njihove individualne jedinstvenosti i postavljati realna očekivanja o ponašanju djece dok rastu i razvijaju se.
Kako prakticirati nježno roditeljstvo
Ockwell-Smith savjetuje: "Nježno roditeljstvo je način postojanja, to je način razmišljanja, "i sugerira da ne postoje stroga pravila koja određuju kako roditelj može prakticirati nježno roditeljstvo ako vodi s temeljne vrijednosti. Nježno roditeljstvo uglavnom se odnosi na roditeljske namjere i misli koje stoje iza njihovih postupaka, a koje za svakoga mogu izgledati drugačije. Neki od načina prakticiranja nježnog roditeljstva su:
- Dopustite svom djetetu da napravi svoj dnevni raspored
- Pratite djetetove interese i isprobajte aktivnost koju ono odabere
- Dopustiti si odmor kako bi bio bolji njegovatelj
- Reagirajte s empatijom kada vaše dijete plače, posebno noću
- Ne očekujete da se vaše dijete ponaša kao zrela odrasla osoba kada je uzrujano
- Igranje igara na različite načine ovisno o tome kako ih vaše dijete želi igrati
- Dopuštanje vašem djetetu da se izrazi na način koji smatra ispravnim za njega
- Promatranje ponašanja vašeg djeteta bez osuđivanja ili etiketiranja
Nježna roditeljska disciplina
Ockwell-Smith pravi jasnu razliku između nježnog roditeljstva i popustljivog roditeljstva i napominje da djeca ne dobiju uvijek ono što žele od roditelja koji prakticiraju nježno roditeljstvo. Roditelji nisu obavezni reći da svim zahtjevima svoje djece.
Disciplina kao mogućnost podučavanja
Nježno roditeljstvo pristupa disciplini kao prilici za podučavanje djece, gdje roditelji mogu pokazati kako koristiti empatiju, poštovanje i druge kvalitete za koje žele da njihovo dijete razvije u stvarnom svijetu. To znači da roditelji mogu biti uzori svojoj djeci i pokazati da ne viču ili koriste druga beskorisna ponašanja kada se suočavaju sa sukobom.
Manje i više dosljednih granica
Pristup napominje da bi disciplina trebala biti primjerena dobi i potiče roditelje da postavljaju manje granica/pravila usredotočenih na stvari za koje vjeruju da su najvažnije, ali ih stalno jačaju. Ovo je namijenjeno kako bi vaše dijete bolje razumjelo najvažnije stvari koje treba imati na umu dok raste. Neki primjeri granica su:
- Nemojte nikoga povrijediti.
- Poštuj tuđu privatnost.
- Ne trčite ili bacajte stvari unutra jer može biti nesigurno.
- Neka drugi podijele svoje ideje/mišljenja.
- Nemoj osuđivati druge.
Razumijevanje ponašanja
Nježno roditeljstvo temelji se na empatiji i razumijevanju, što znači da se ti aspekti moraju prenijeti u disciplinu. Ovaj stil roditeljstva potiče roditelje da dopuste svojoj djeci da objasne zašto su se ponašali onako kako su se ponašali. Zatim, razumijevanjem uzroka iz djetetove perspektive, zajedno krenite naprijed kako biste pomogli djetetu da shvati zašto je ponašanje bilo štetno ili beskorisno. Ovo je namijenjeno da se djetetu omogući da uči iz svojih postupaka, umjesto da se podvrgava tradicionalnom kažnjavanju, kao što je sjedenje u time outu, zbog čega se osjeća neshvaćeno.
Odmaknuti se od kazne
Nježno roditeljstvo potiče roditelje da se odmaknu od tradicionalnog stila kažnjavanja koji se koristi godinama. Ovi stariji oblici kažnjavanja uključuju stavljanje djeteta u time out, batine ili ograničavanje pristupa željenim predmetima, kao što je oduzimanje igračaka. Roditeljski stil vjeruje da ove vrste kažnjavanja uče djecu da ne izražavaju svoje emocije, ostavljaju ih da se osjećaju neshvaćenima i zapravo ih ne uče primjerenom ponašanju, samo tome kako da budu popustljiva prema kazni.
Prednosti nježnog roditeljstva
Postoji nekoliko prednosti usvajanja nježnog stila roditeljstva koje mogu pomoći u poticanju rasta i čvršćih veza između roditelja i njihove djece.
Autoritativno roditeljstvo
Nježno roditeljstvo je oblik autoritativnog roditeljstva koje, prema Američkom udruženju psihologa (APA), uključuje roditelje koji "njeguju, reagiraju i podržavaju, ali postavljaju čvrsta ograničenja svojoj djeci." Prema National Library of Medicine, ovaj stil roditeljstva ima nekoliko prednosti, kao što su:
- Smanjenje depresije i anksioznosti kod djece
- Smanjenje vjerojatnosti zlouporabe supstanci
- Sprečavanje eksternaliziranog problematičnog ponašanja
- Pozitivan utjecaj na djetetovo samopoštovanje
- Povećanje socijalne kompetencije
- Postizanje viših stopa akademskog uspjeha
- Povećane stope otpornosti
- Pozitivan utjecaj na sazrijevanje
Mogući problemi s nježnim roditeljstvom
Pokušati naučiti i usvojiti novi stil roditeljstva nije lak zadatak i vjerojatno ćete naići na neke probleme dok se vi i vaša obitelj usklađujete s ritmom i učite više jedni o drugima.
Potrebno je vrijeme
Važno je da roditelji upamte da za uočavanje učinaka nježnog roditeljskog pristupa može trebati neko vrijeme i da nepostojanje trenutnih rezultata ne bi trebalo biti obeshrabrujuće. Vi i vaše dijete učite i vježbate nešto novo u isto vrijeme, što znači da će na tom putu biti krivulja učenja i potencijalnih poteškoća. Pokušajte se ne osuđivati i imajte na umu da je odgoj djeteta maraton, a ne sprint.
Klizanje u stare obrasce
Tradicionalni stilovi roditeljstva i oblici kažnjavanja prisutni su stoljećima. Dok prakticirate nježno roditeljstvo, normalno je da se vratite starim obrascima i pošaljete svoje dijete na time-out kada se pojavi problematično ponašanje. Prilike za učenje važan su dio nježnog roditeljstva, što znači da ako se nađete da se vraćate na stare staze, trebali biste sebi pružiti istu milost koju biste pružili svom djetetu. Izrazite što osjećate svom djetetu i objasnite kako mu vaša reakcija nije pomogla da to shvati ili izraste. Svi griješe.
Razlike između nježnog roditeljstva i tradicionalnog roditeljstva
Nježno roditeljstvo razlikuje se od tradicionalnog roditeljstva na više načina. U ovoj praksi roditelji se namjerno trude odgovoriti na svoje dijete i njegovo ponašanje najprije s poštovanjem i razumijevanjem, umjesto da se fokusiraju na kažnjavanje. Tradicionalno roditeljstvo nudi drugačiji pristup odnosima roditelj-dijete i stavlja veći naglasak na neravnotežu moći između roditelja i njihove djece. Neki primjeri razlika između nježnog i tradicionalnog roditeljstva su:
-
Nježno: Dopuštate svom djetetu da odabere vlastitu odjeću.
Tradicionalno: Promjena odjeće vašeg djeteta kako bi bolje odgovarala očekivanjima društva
-
Nježno: igranje društvene igre s novim pravilima koje je vaše dijete postavilo.
Tradicionalno: Natjerajte svoje dijete da igra društvenu igru prema postavljenim pravilima
-
Nježno: Pitajte svoje dijete što je osjećalo kada je doživjelo neko ponašanje.
Tradicionalno: slanje djeteta na time out zbog problematičnog ponašanja
-
Nježno: korištenje dadilje da vam pruži slobodnu noć za opuštanje i punjenje.
Tradicionalno: prisiljavanje da provodite vrijeme sa svojim djetetom čak i kada zanemarujete vlastite potrebe
-
Nježno: Slijedite prirodne interese svog djeteta i ohrabrujte ih.
Tradicionalno: Poticanje vašeg djeteta da ima interese koji odgovaraju očekivanjima društva
Postati 'nježan' roditelj
Postoje mnoge prednosti povezane s praksom nježnog roditeljstva koje mogu pomoći u jačanju veze između vas i vašeg djeteta dok oboje rastete i učite jedno uz drugo. Možda će vam u početku biti izazovno odmaknuti se od tradicionalnih roditeljskih praksi koje se tako često koriste, osobito ako ste odgajani uz određene tradicionalne prakse. Važno je zapamtiti da je to u redu i da nitko nije 'savršen' roditelj. Voditi temeljnim vrijednostima empatije, poštovanja i razumijevanja odličan je način da počnete učiti svoje dijete više o sebi, svojim emocijama i kako postati dobro zaokružena ljudska bića.
