Tradicije igraju ključnu ulogu u cjelokupnom zdravlju i ravnoteži obitelji. Obiteljske tradicije uključuju ideje, stavove i radnje koje se prenose generacijama i slave. To nisu samo navike i praznici, već i vrijednosti, uvjerenja i obiteljska kultura koja služi kao sidro za buduće generacije.
Što čini tradiciju?
Postoje rutine i postoje tradicije. Njih dvoje se ponekad osjećaju slično, ali zapravo su vrlo različiti. Rutine su prakse koje izvodite iz dana u dan. Obiteljske tradicije razlikuju se od rutine na sljedeće načine:
- Tradicije se rade sa svrhom, čak i kada su male prirode.
- Tradicije uključuju namjeru i emociju.
- Tradicije poboljšavaju životna iskustva i stvaraju povezanost.
Tko si ti? Pogledajte svoje obiteljske tradicije
Samootkrivanje može biti intenzivan proces, a kako se nađete, možete se osjećati izgubljeno ili zbunjeno. Kada ste u nedoumici, pogledajte svoje obiteljske tradicije da vas podsjete tko ste i odakle ste došli.
Osjećaj identiteta izgrađen je kroz snažnu tradiciju
Djeca razvijaju osjećaj identiteta kroz dijeljenje tradicije sa svojim obiteljima i nose taj osjećaj kroz cijeli život.
- Obiteljske tradicije pružaju savršen put za jačanje vrijednosti, kulture i vjere, što je ključni dio identiteta. Etnička pripadnost i identitet čvrsto su povezani i održavaju se kroz obiteljske tradicije kao što su vjerski praznici poput hinduističkog Diwalija ili židovske obiteljske proslave Roš Hašane.
- Obiteljske tradicije su jedinstveni i samoidentificirani načini na koje se obitelji okupljaju kako bi poštovale tradiciju i prenosile uvjerenja.
- Tradicija podsjeća ljude da ponekad prošlost može pomoći u oblikovanju sadašnjosti i budućnosti.
Obiteljske tradicije podržavaju obiteljske vrijednosti
Obiteljske tradicije često se poklapaju s obiteljskim vrijednostima. Aspekti života koje obitelj njeguje, poštuje i oponaša mogu doći u obliku tradicije. Razmislite o zajedničkim obiteljskim tradicijama koje su usmjerene na uvjerenja i vrijednosti.
- Pohađanje crkvene službe sa svojom obitelji
- Volontiram da hranim siromašne jednom mjesečno
- Provesti dan pomažući starijima
Štovanje i pomaganje drugima vrijednosti su, a utkanjem u značajne obiteljske aktivnosti s vremenom postaju tradicija.
Obitelji dijele kulturu, religiju i vjeru
Kultura, religija i vjera, svi duguju svoj opstanak održavanju obiteljskih tradicija. Mnogi vjerski praznici imaju posebno značenje kada se poštuju obiteljske tradicije. Iako se praznici uvelike razlikuju među kulturama, obitelji ih slave uključivanjem specifičnosti kao što su hrana, pjesma, odijevanje i pričanje priča. Što je najvažnije, bez obzira na kulturu, okupljanje i ljubav su središte događaja.
Obiteljske tradicije su emocionalno korisne
Njegovana tradicija pruža članovima obitelji mnogo više od dobrog provoda. Oni pružaju emocionalnu stabilnost i sigurnost članovima obitelji koji im pomažu da se povežu sa svijetom i postignu mir i ravnotežu u sebi.
Tradicija je veza koja povezuje
S članovima obitelji razasutim diljem svijeta, ponekad vam zajedničke tradicije pomažu da se osjećate dijelom nečeg većeg od sebe. Teško je osjećati se usamljeno i nepovezano kada je obiteljska tradicija posvuda oko vas. Kada obitelji međusobno dijele tradiciju, one su povezane emocionalno, a često i fizički, jer su uključene u stvaranje tradicije i slavljeničko ponašanje.
Kad se osjećate loše, oslonite se na ta sjećanja
Obiteljske tradicije stvaraju prilike za stvaranje pozitivnih uspomena. Kada se članovi okupe kako bi obilježili prekretnice i proslavili uspjehe, oni stvaraju trenutke u vremenu koje će uvijek nositi sa sobom. Namjera zajedničkog slavlja služi kao podloga za nostalgiju i lijepo sjećanje. Djeca koja odrastaju s ovim pozitivnim sjećanjima raduju se što će ih ponovno stvoriti u svom budućem životu, održavajući koncept tradicije živim.
Tradicije stvaraju osjećaj sigurnosti
Tradicije su zamišljene da traju, a događaji koji se vraćaju čine da se ljudi osjećaju ukorijenjeni i sigurni u nečemu. Bez obzira što se događa u svijetu, članovi obitelji mogu računati na svoje godišnje tradicije koje će ih uvjeriti da još uvijek imaju ono što je najvažnije: jedno drugo i osjećaj sebe.
Obiteljske tradicije umanjuju negativne učinke stresa
Istraživanje pokazuje da obiteljski rituali i rutine mogu ublažiti negativne učinke stresa, što dovodi do boljeg medicinskog i psihološkog zdravlja. Imati zdravu obitelj s fokusom na obiteljsku tradiciju posebno je ključno tijekom teških prijelaznih razdoblja, kao što je adolescencija. Okupljanje kao obitelj i dijeljenje uvjerenja, iako je ugodno, nije samo zabava. Također omogućuje kritičan psihološki razvoj.
Održavanje tradicije na životu
Stvaranje tradicija jedan je dio slagalice, ali njihovo održavanje generacijama zahtijeva predanost cilju. Pa zašto se uopće truditi nastaviti s poslom obiteljske tradicije?
Oni stvaraju kontinuitet
Obiteljska tradicija jedan je od glavnih načina na koji se određene prakse i obiteljska kultura prenose kroz lozu, a kultura je jako važna. Sve što ima značenje u obitelji može se prenijeti ili slaviti kako bi se njegovala tradicija.
- Ispecite blagdanske poslastice po starim obiteljskim receptima.
- Dodaj haljinu za krštenje ili pričest.
- Upotrijebite poseban obiteljski pladanj za puricu za Dan zahvalnosti.
- Pjevajte pjesme na proslavama koje su se prenosile generacijama.
Spajanje generacija tradicijom
Dan zahvalnosti u Sjedinjenim Državama izvrstan je primjer obiteljske tradicije koja može osigurati povezanost kroz generacije. To je jedini praznik koji gotovo jamči okupljanje cijele obitelji. Iako su svađe neizbježne, članovi obitelji se trude i žrtvuju kako bi bili prisutni. Svatko ima iskonsku potrebu za vezom i emocionalnom podrškom, a tradicionalna, višegeneracijska obiteljska okupljanja to mogu pružiti.
Primjeri obiteljskih tradicija u različitim kulturama
Obiteljske tradicije često obilježavaju određene događaje i prekretnice. Evo nekoliko primjera.
- Krštenje - kršćanska tradicija blagoslova beba i male djece u prisutnosti obitelji i prijatelja
- Bar mitzvah/Bat mitzvah - ceremonija vjerske inicijacije židovskog dječaka ili djevojčice koji su navršili 13 godina i spremni su sudjelovati u javnom bogoslužju
- Quinceañera - proslava petnaestog rođendana djevojčice, obično latinoameričkog podrijetla
- Dan zahvalnosti - popularni američki i kanadski praznik usmjeren na zahvalnost
- Kinaalda - proslava punoljetnosti za žene u kulturi Navaho Indijanaca
- Butsudan - u japanskoj kulturi, ponude se daju na kućnim oltarima preminulim članovima obitelji
Zabavne obiteljske tradicije za isprobavanje za veličinu
Stvaranje jakih veza kroz obiteljske tradicije može biti vrlo jednostavno. Zapravo, vjerojatno već stvarate tradiciju sa svojom obitelji, a da toga niste ni svjesni! Jednostavne ideje za obiteljske tradicije uključuju:
- Tjedna igra ili filmska večer
- Godišnji roštilj za oca/sina
- Izložba talenata za bake i djedove/unuke
- Obiteljska razmjena recepta
- Šivanje haljine za krizmu s bakom
- Vozite okolo gledajući božićna svjetla
- Pecite božićne kolačiće s proširenom obitelji
- Nedjeljni popodnevni ručak s bakom
- Spavanje kod rođaka na određene praznike
- Roštilj 4. srpnja u obiteljskoj kući na jezeru
Kako obiteljska tradicija raditi za vas
Obiteljske tradicije su važne i korisne, ali dok krećete vlastitim životnim putem odrasle osobe, morate li sve držati baš tako? Ne. Ovo je prava ljepota života; uvijek se mijenja. Možete promijeniti tradiciju kada počnete slaviti sa svojom obitelji kako bi odgovarala vašim jedinstvenim uvjerenjima i vrijednostima.
- Uklonite tradicije koje vam ne odgovaraju i imaju malu vrijednost ili značenje.
- Stvorite nove tradicije! Nastavite s onima koji su vam dragi, ali kao roditelj stvorite nove tradicije koje će vaša obitelj voljeti i u kojima će uživati.
- Kad uključujete nove aspekte tradicije u vlastitu obitelj, idite polako.
Pozitivno pristupite obiteljskim tradicijama
Obiteljske tradicije nisu zamišljene kao još jedna stvar koju biste pokušali uklopiti u svoj ionako prepun život. Usmjereni su na obogaćivanje i povezivanje, a ne na opterećenje. Pristupite tradicijama u pozitivnom svjetlu i možda ćete otkriti da su mnogo korisnije nego što ste prvobitno mislili da jesu.
