10 recepata za jeftine grickalice

2024 Autor: Carl Kingsman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 19:22

Pravljenje jeftinih grickalica odličan je način da se zasitite, čak i kada ste u ograničenom budžetu. Sljedeći recepti za grickalice ne koštaju mnogo, ali su ukusni i zadovoljavajući.

Začinjene kokice

Kokice sa zabavnim dodacima odličan su međuobrok. Ove začinjene kokice ne koštaju mnogo, ali pružaju puno zadovoljavajuće hrskavosti i začina. Koristi začine koje vjerojatno već imate u svom ormariću. Da biste uštedjeli još više novca, koristite kukuruz kuhan na zraku umjesto kokica iz mikrovalne.

Sastojci

• 4 šalice pečenih kokica
• 3 žlice otopljenog maslaca
• 1 žličica paprike
• 1/2 žličice češnjaka u prahu
• 1/2 žličice luka u prahu
• 1/4 žličice cayennea
• 1/4 žličice soli

Upute

1. Zagrijte pećnicu na 300 stupnjeva.
2. Pucite kokice dok se pećnica zagrijava.
3. Prelijte kokice maslacem i pospite začinima.
4. Kokice rasporedite po plehu i pecite u zagrijanoj pećnici oko pet minuta da kukuruz postane hrskav. Poslužite vruće.

butterscotch jabuke

Narežite jeftine jabuke na kriške i umočite ih u ovaj jeftini umak koji sadrži sastojke koje vjerojatno već imate u smočnici.

Sastojci

• 4 žlice maslaca
• 1 šalica smeđeg šećera, pakirano
• 1/2 šalice vrhnja
• 1 žličica vanilije
• prstohvat soli
• 2 jabuke

Upute

1. U malom loncu na srednje jakoj vatri otopite maslac.
2. Umiješajte smeđi šećer i pustite da zavrije. Kuhajte, neprestano miješajući, tri do četiri minute.
3. Umiješajte vrhnje za kuhanje i miješajte dok ne postane glatko.
4. Umiješajte sol i vaniliju.
5. Ostavite u hladnjaku dok se ne ohladi.
6. Narežite jabuke na kriške, uklanjajući sjemenke i jezgru.
7. Poslužite uz butterscotch umak za umakanje.

pečeni čips od krumpira

Ako vam je ostalo crvenog krumpira, onda imate međuobrok. Ovaj jeftini čips također je zdraviji od prženog čipsa u vrećici. Izvrsni su posipani solju ili možete nasjeckati drugo začinsko bilje koje imate na raspolaganju da ga pospete po vrhu čipsa.

Sastojci

• 1 sirovi crvenkasti krumpir, opran
• 3 žlice ulja
• Sol

Upute

1. Zagrijte svoju pećnicu na 375 stupnjeva Fahrenheita.
2. Narežite krumpir na ploške debljine 1/8 inča.
3. Rasporedite krumpire u jednom sloju na jedan ili dva lima za pečenje.
4. Namažite svaku krišku uljem.
5. Pecite dok čips ne postane hrskav, otprilike 15 do 20 minuta.
6. Pospite solju dok je vruće.

Cheesy Ranch Quesadilla

Ovo je sjajan način da iskoristite ostatke tortilja i naribanog sira. Za ovaj međuobrok možete koristiti tortilje od kukuruza ili brašna.

Sastojci

• 1 tortilja
• 3 žlice ribanog sira
• 3 žlice preljeva za ranch salatu

Upute

1. Stavite tortilju u neprianjajuću tavu od 12" na srednju vatru.
2. Pospite sirom preko polovine tortilje
3. Presavijte tortilju na pola da prekrijete sir.
4. Pecite s jedne strane dok se sir ne otopi i tortilja ne poprimi smeđu boju, oko dvije do tri minute.
5. Okrenite tortilju i pecite dok ne počne smeđiti s druge strane, još dvije minute.
6. Narežite quesadillu na kriške. Poslužite s rančom, umačući kriške u ranč preljev.

Pizza Bagel

Svi sastojci za ovaj brzi zalogaj su jeftini i lako ih je pronaći. Možete koristiti bilo koji ostatak mesa od ručka ili nekoliko kriški feferona. Također možete pronaći umak za pizzu u stisnutoj boci u trgovini za samo dolar ili dva ili upotrijebite žlicu ili dvije paste od rajčice.

Sastojci

• 1 obična peciva, prepolovljena
• 2 žlice prethodno pripremljenog umaka za pizzu (ili 2 žlice paste od rajčice pomiješane s 1/4 žličice češnjaka u prahu i origana)
• Nekoliko kriški feferona ili nekog drugog mesa za ručak
• 1/4 šalice ribanog sira

Upute

1. Pecite polovice peciva dok ne postanu svijetlo smeđe.
2. Namažite svaku polovicu s 1 žlicom umaka.
3. Gornji umak s ploškama feferona.
4. Prelijte naribanim sirom.
5. Pecite dok se sir ne otopi, 2-3 minute.

Povrće i umak

Ova zdrava grickalica također je jeftina. Kupite bilo koje hrskavo povrće na akciji, poput mrkve, celera, cvjetače ili paprike. Umak se radi sa svježim sirom, što je jeftin oblik proteina. To čini prilično malo umaka, tako da ga možete jesti nekoliko dana ili napraviti samo pola recepta.

Sastojci

• 1 šalica svježeg sira
• 1 šalica majoneze
• 1/2 paketa Ranch dressing mix
• Rezanje povrća

Upute

1. Pomiješajte svježi sir, majonezu i mješavinu ranch dressinga.
2. Umočite povrće u umak.

Zamotuljci od polumjeseca

Upotrijebite svoje omiljeno meso i sir za ručak zajedno s tubom prethodno pripremljenih (nepečenih) polumjeseca. Iako ovo čini otprilike osam do deset kiflica, male su i dobro će se čuvati nekoliko dana u hladnjaku kao brzi, ali zasitni međuobrok u bilo kojem trenutku.

Sastojci

• 1 rolada nepečena polumjesečasta rolada
• Nekoliko kriški delikatesne šunke ili vašeg omiljenog mesa za ručak
• 1/2 šalice ribanog sira
• 1/4 šalice maslaca, otopljenog

Upute

1. Zagrijte pećnicu na 375 stupnjeva Fahrenheita.
2. Odvojite polumjesečaste rolice u pojedinačne trokute.
3. Meso za ručak narežite na grube trokutaste oblike kako biste stali na svaki kolut.
4. Stavite meso za ručak na pecivo i pospite sirom.
5. Razvaljajte u polumjesec i stavite na nepodmazan lim za kekse.
6. Premažite kiflice otopljenim maslacem.
7. Pecite dok ne porumene, oko 11 do 13 minuta.
8. Poslužite toplo ili hladno.

Bugovi na dnevniku

Bugs on log omiljena je grickalica s razlogom - priprema se brzo i jeftino jer se koriste jeftini sastojci poput celera, grožđica i maslaca od kikirikija. Zbog sadržaja masti i proteina u maslacu od kikirikija, kao i vlakana u celeru, također je vrlo zasitan.

Sastojci

• 2 stabljike celera

  

• 1/4 šalice maslaca od kikirikija
• Nekoliko grožđica ili suhih brusnica

Upute

1. Operite i osušite celer i narežite na komade od dva do tri inča.
2. Namažite celer maslacem od kikirikija.
3. Stavite grožđice u nizu na maslac od kikirikija.

Čips od peciva s češnjakom

Ovaj čips najbolje funkcionira s ustajalim pecivima, tako da možete kupiti jedan dan stare pecile na akciji u trgovini ili jednostavno upotrijebiti neke koji bi inače bili bačeni.

Sastojci

• Jedan ili dva bajala peciva
• 3 žlice maslaca
• 1 režanj češnjaka, sitno nasjeckan

Upute

1. Zagrijte pećnicu na 325 stupnjeva Fahrenheita.
2. Nazubljenim nožem narežite bagele na tanke kriške.
3. Stavite bagele u jednom sloju na lim za pečenje.
4. Rastopite maslac i umiješajte češnjak.
5. Nanesite pola maslaca od češnjaka na vrhove kriški peciva.
6. Pecite 10 minuta.
7. Okrenite bagele, premažite preostalim maslacem od češnjaka i vratite u pećnicu.
8. Pecite dodatnih 10 minuta.
9. Poslužite toplo ili ohlađeno.

Smrznuti Smoothie od Banane

Ovo je sjajan način da iskoristite stare banane koje bi inače mogle otići u otpad. Sadrži druge jeftine sastojke koje vjerojatno već imate pri ruci, uključujući mlijeko, maslac od kikirikija i čokoladno mlijeko u prahu.

Sastojci

• 2 zrele banane, oguljene i narezane na komade
• 2 žlice maslaca od kikirikija
• 1 šalica mlijeka
• 2 žlice instant čokoladnog mlijeka u prahu (ili čokoladnog sirupa)

Upute

1. Ogulite banane i narežite ih na komade.
2. Zamrznite banane u hermetički zatvorenoj posudi dok ih ne budete spremni koristiti.
3. Sve sastojke stavite u blender.
4. Miksajte velikom brzinom dok ne postane glatko.
5. Poslužite odmah.

Pristupačne, ukusne grickalice

Da biste napravili pristupačne, ukusne grickalice, koristite sastojke koje već imate u kuhinji, kao i one koji će propasti ako ih uskoro ne iskoristite. Ovi će vas zalogaji zasititi i učiniti zadovoljnima, a da pritom ne narušite svoj budžet.