Proradite svoje pamćenje zabavljajući se uz ove zarazne igre!
Uspomene su vrijedne, ali treba učiniti mnogo toga kako bi te uspomene ostale duge i jake. Igre su jedan od najboljih načina da se mozak starijih osoba razgiba prijeko potrebnom. Odaberite digitalne zagonetke i one s olovkom i papirom koje će postati novi dio svakodnevne rutine, i sretno!
Križaljke
Križaljke tjeraju mozak da uvijek iznova traži veze i traži odgovore u sjećanju. Od nedavne pop kulture, definicija riječi i načina da se odgovori prilagode, križaljke su vježba za pamćenje. Ako tražite nevjerojatnu križaljku koju možete igrati online, dnevna križaljka Washington Posta omogućuje vam da provjeravate slagalicu dok idete kako biste bili sigurni da ste na pravom putu. Klasične igre pamćenja za starije osobe poput križaljki teško je nadmašiti kada je riječ o zabavi.
Sudoku
Ne samo zagonetka koja rješava problem, Sudoku pomaže pamćenju! Za razliku od križaljke koja ponekad zahtijeva vrlo nisko znanje, Sudoku ne zahtijeva ništa više od brojeva. Izvrstan je za održavanje oštrine pamćenja dok rješavate slagalicu jer ćete se morati prisjetiti brojeva koje još niste upotrijebili. Igrajte Sudoku online ili s olovkom (olovkom) i papirom.
Koncentracija
Alternativno, ova igra ima naziv koji se lako pamti: memory. Zgrabite dvije boje iz špila karata, kupite set karata posvećen igri memorije ili izvucite online verziju memorije. Okrenite sve karte tako da budu licem prema dolje. Okrenite jednu kartu, a zatim drugu. Ako odgovaraju, uklonite par sa stola. Ako ne, okrenite ih natrag i ponavljajte sve dok se sve karte ne očiste.
Neka to bude utrka i natječite se s prijateljem ili postavite mjerač vremena da vidite koliko brzo možete ići!
Šah
Univerzalna igra, možete igrati šah s prijateljem, na telefonu ili računalu. Ne samo da je ovo strateška igra, već ćete se morati prisjetiti mogućih poteza koje razmišljate o poduzimanju, kao i pratećih poteza za suprotstavljanje protivniku.
Dobra vijest je da kada igrate protiv računala, možete promijeniti razinu težine kako bismo vas dočekali gdje jeste.
slagalice
Kako su zagonetke igra pamćenja? Zato što tvoj mozak treba raditi tamo gdje vidiš tu šarenu boju, taj komadić latice cvijeta, ugao kuće, sve dok sortiraš i sastavljaš slagalicu.
Još uvijek nije prodano? Zašto ne biste uzeli u ruke slagalicu koja postaje traženje i pronalaženje nakon što završite. To će vas stvarno natjerati da se prisjetite onoga što vidite na svakom dijelu dok rješavate.
Igre kvizovi
Kao križaljke, trivijalne igre tjeraju vaš mozak na rad kroz sve informacije koje ste pohranili. Bilo da se radi o igrama za zabavu poput Trivial Pursuit koje vas tjeraju da tražite odgovor bez tragova, večernjem gledanju Jeopardyja koje vas tjera da razmišljate o pitanju za odgovor ili igrama koje nude malu pomoć, poput telefonske aplikacije Trivia Crack (što vam daje pitanja s višestrukim izborom) postoji mnogo trivijalnih igara koje se pokazuju kao izvrsne vježbe pamćenja za starije osobe.
Riječi s prijateljima
Ponesite svoju igru Scrabble online gdje udaljenost nije bitna uz Words With Friends. (Iako je klasična osobna igra Scrabble jednako sjajna.) Natjerajte svoj mozak da pretražuje vašu memoriju banke riječi kako biste sastavili riječ s najviše bodova. I dok budete razmatrali sve mogućnosti koje možete igrati, vaše će pamćenje raditi kako bi zadržalo te ideje pred vašim mislima. (I - ako trebate malo pomoći, nije sramota koristiti pomoćni alat kao što je WordFinder!)
Ako želite nešto što možete svirati solo, Boggle je izvrsna opcija za sastavljanje riječi, pamćenje riječi koje ste svirali i riječi koje želite svirati. Možete igrati online ili zadržati set kod kuće za sebe.
Igra s pladnjem za posluživanje
Znaš onu ladicu sa svakakvim raznim stvarima unutra? Sada ima izvrsnu upotrebu. Ili možete skupiti male nasumične predmete iz cijele kuće koji će stati na stol. Bacite desetak predmeta na pladanj. Zagledajte se u pladanj otprilike trideset sekundi, a zatim se okrenite ili pokrijte predmete.
Pokušaj zapisati onoliko stvari koliko si vidio! Ako počne biti previše lako, povećajte broj predmeta s vremenom ili se čak utrkujte s prijateljem.
Mahjong
Igranje mahjonga odlično je za kratkoročno pamćenje, poput sudokua i slagalica. To će izoštriti vaše vještine pamćenja, a kada igrate online, lako je povećati ili smanjiti težinu ovisno o tome koliki izazov tražite.
Očuvajte svoje pamćenje oštrim kroz igru
Izoštrite svoje kratkoročno pamćenje i razvježbajte svoje dugoročno pamćenje pomoću nekih moždanih zagonetki. Od klasičnih križaljki s olovkom i papirom do izazova u digitalnim igrama s Words With Friends, igre pamćenja više nisu dosadna aktivnost za kišni dan. Oni su način da ostanete u kontaktu s obitelji i održite svoje pamćenje zdravim.
