Pomozite svojoj djeci da ispolje svoju moć i daju samouvjeren ton za njihov dan pomoću ovih jutarnjih afirmacija.
Teško je biti dijete, a naučiti kako pomiriti ono što jesi s onim što svijet želi da budeš, svakom bi se zavrtjelo u glavi. Ipak, odrasli nisu jedini ljudi koji mogu izraziti svoje idealno ja koristeći svoje riječi - to mogu i djeca. Jutarnje afirmacije za djecu su dirljive jer uče mlade da čak i kada se osjećaju najniže u sebi, uvijek postoji nešto svijetlo i lijepo čemu se mogu radovati.
Roditelji - ili zapravo bilo tko tko u svom životu ima dijete koje voli - mogu upotrijebiti ove primjere kako bi pomogli djeci da dan započnu s pozitivnom notom, podsjetiti ih na to koliko su voljeni i cijenjeni i ohrabriti ih da budu najbolje što mogu.
Jutarnje afirmacije za djecu za dobar početak dana
Uvriježeno je mišljenje da ako nešto govoriš dovoljno dugo, počinješ u to vjerovati. Isti princip vrijedi za jutarnje afirmacije i dnevne mantre. Ovi mali pozitivni podsjetnici korisni su načini na koje možemo usmjeriti svoj svakodnevni život i započeti dan kako treba.
A djeca, koja su bombardirana raznoraznim kompliciranim i kontradiktornim porukama, imaju koristi od prigušivanja buke vlastitim glasovima. Roditelji im mogu pomoći naučiti da njihov glas ima moć i da oni kontroliraju kako će im dan proći uz ove jutarnje afirmacije.
Kratke afirmacije koje pomažu djeci da ostanu pozitivna i prizemljena
Djeca su uvijek u pokretu i nemaju uvijek strpljenja za dugi jutarnji proces. Za dane kada svi kasne, ovo su neke jednostavne afirmacije koje vaša djeca mogu lako zapamtiti i izgovoriti u hodu.
- Voljen sam.
- Ja sam vrijedan radnik.
- Moje najbolje je dovoljno dobro.
- Unosim radost u živote drugih ljudi.
- Drago mi je imati me u blizini.
- Imam mnogo talenata.
- Ocjene me ne definiraju.
- Moje atletske sposobnosti me ne definiraju.
- Zahvalan sam na svom sustavu podrške.
- Zahvalan sam na svojim prijateljima.
- Sposoban sam sve naučiti.
- Moje riječi su važne.
- Moji osjećaji su važni.
- Biti ljubazan je cool.
- Na sigurnom sam.
Jutarnje afirmacije za djecu koje potiču na dublja razmišljanja
Složeno ne mora značiti komplicirano, a afirmacije koje potiču duboke misli i osjećaje ne moraju biti zbunjujuće. Dajte svojoj djeci malo tvari za žvakanje dok čiste uzglavlje s ovim inspirativnim jutarnjim afirmacijama koje zadiru dublje.
- Biti nježan jednako je važno kao i biti jak.
- Stalno učim i rastem.
- Čak i kad život postane težak, ja ustrajem.
- Nema neuspjeha sve dok sam davao sve od sebe.
- Drugi ne definiraju moju vrijednost, ja jesam.
- Mogu govoriti o svojim osjećajima.
- Ne moram držati sve unutra.
- Unosim nešto posebno u svoja prijateljstva.
- To što sam uplašen samo znači da sam čovjek.
- Ljudi su sretni kad me vide.
- Ne moram biti ista osoba kao što sam bila jučer; Mogu biti tko god želim.
- Svijet ne diktira tko želim biti - ja to želim.
- Moja je budućnost puna prekrasnih i svijetlih stvari.
- Imam dobru glavu na ramenima.
- Ne moraš biti glasan da bi te čuli.
- Tražiti pomoć od nekoga je hrabra stvar.
Jutarnje afirmacije za svoju djecu
Bez obzira na to koliko su djeca hrabra, oni doista traže vodstvo i potvrdu od odraslih u svom životu. Pojačajte ono što govore o sebi tako što ćete im dati vlastite afirmacije prije nego započnu dan. To vam može pomoći da izgradite samopouzdanje svoje djece i uvjerite ih da ih netko drugi vidi na isti način na koji oni pokušavaju vidjeti sebe.
- Možeš izraziti svoje osjećaje kako god želiš.
- Tvoj glas će se uvijek čuti i uvijek će biti važan.
- Vaši osjećaji su jednako važni kao i odraslima'.
- Vidimo te onakvog kakav zaista jesi i volimo svaki tvoj djelić.
- Trebao bi krenuti putem kojim god želiš.
- Nemoj se bojati povjeriti mi se.
- Svijet je bolje mjesto s tobom u njemu.
- Uvijek si siguran da budeš otvoren i iskren sa mnom.
- Ništa što učiniš neće me natjerati da te ne volim.
Različiti načini za uključivanje jutarnjih afirmacija u njihovu rutinu
Jutra mogu biti izazovna za djecu (i za odrasle, što se toga tiče), pa im je ponekad teško sjetiti se odvojiti trenutak i potvrditi si nešto. Ali jutarnje afirmacije jedan su od načina da naučite svoju djecu kako postaviti pozitivan ton za to kako žele da im dan prođe.
Ugradnja jutarnjih afirmacija u rutinu jednostavan je način da natjerate djecu da prihvate novu praksu. Evo nekoliko različitih načina na koje možete uključiti jutarnje afirmacije u rutinu svoje djece.
- Postavite podsjetnik na njihov telefon. Starija djeca su zalijepljena za svoje telefone, a jedan od načina da potaknu novu naviku je postavljanje vremenskog podsjetnika na njihov telefon da se isključi.
- Pitajte ih o njihovim afirmacijama tijekom doručka. Nemaju svi luksuz doručkovati sa svojom djecom, ali ako imate, možete ih pitati na koje su se afirmacije htjeli usredotočiti na taj dan. Možete čak i podijeliti svoje kako biste im pokazali da nije 'samo za djecu' i dodatno ojačali praksu.
- Neka zapišu svoje. Igrajte jutarnje afirmacije tražeći od svih da svaki dan zapišu svoju afirmaciju i stave je u staklenku. Na kraju tjedna možete izvući jedan listić i onaj tko ga je napisao dobiva nagradu, odabir deserta, odabir filma za gledanje itd.
Reći to može dovesti do vjerovanja
Ako se prisjetite svog djetinjstva, vjerojatno postoje neke stvari koje znate kao odrasla osoba, a koje biste željeli da i vaši mlađi znaju. Dajte djeci u vašem životu priliku da nauče samopouzdanje, sigurnost i da je njihov glas bitan ranije nego što biste vi možda naučili tako što ćete ih naučiti da razmišljanje i vjerovanje nisu toliko udaljeni.
