Pobjegnite u oazu u vlastitom dvorištu s vrtom za meditaciju dizajniranim da vam pomogne da se smirite i usredotočite. Stvorite zen vrt ili meditativni vrt koji će vam pomoći da se oslobodite stresa, pogledate unutra i iskoristite sve blagodati boravka u prirodi. Uz kreativne savjete i stručno vodstvo, možete dizajnirati vrt za meditaciju za kojim vaša duša čezne.
Definirajte svoj vrt sa zidovima
U velikim i malim vanjskim prostorima uvijek možete stvoriti malo privatnosti i definicije za svoj vrt koristeći pametno postavljene zidove. Za prirodan pristup možete razmisliti o gustom grmlju poput šimšira ili cvjetnim živicama poput jorgovana. Varijacije grmova božikovine i bobičastog voća također dobro funkcioniraju. Ako želite dodati drveni ili metalni element u svoj vrt za meditaciju, dodajući zen vašem prostoru, razmislite o upotrebi drvenog zida ili metalne ograde sa zaobljenim rubovima umjesto oštrih rubova za ravnotežu.
Dodajte stazu za jasan smjer
Meditacija se može dogoditi prije nego što uopće sjednete, stoga jasno definirajte putovanje kroz vaš meditacijski vrt. Dodajte kamenu ili betonsku stazu svom vrtu za meditaciju koja će dati jasan smjer središnjem fokusu prostora. Umjesto ravne staze, razmislite o dodavanju krivulja za vizualni interes i otvoreniji dojam. Koristite prirodno kamenje u različitim bojama i oblicima kako biste pojačali ravnotežu i zen svog meditativnog vrta.
Imajte središnje područje za meditaciju
Iako bi vaš meditativni vrt trebao izgledati kao idealan prostor za meditaciju bez obzira gdje se nalazite, dobra je praksa uključiti središnje područje za meditaciju koje bi trebalo biti najmirnije i najmirnije mjesto u vrtu. Postoje dva načina da se to postigne. Možete isprobati linearni pristup postavljanjem prostora za meditaciju na rub vašeg vrta. Dodavanje dodatnog grmlja ili drveća ovom području dodatno će definirati vaš vrtni zid.
Druga opcija je dizajn kružnog prostora za meditaciju u središtu vašeg vrta. Ovaj pristup stvara optimalan protok za vaš vrt i jača vašu vlastitu usredotočenu meditaciju. Možete stvoriti kamenu površinu ili čak travnjak u sredini svog vrta okružen vijugavim stazama kako bi vaš vrt izgledao svrhovito i središte.
Uključite vodu koja teče
Funkcija tekuće vode ne samo da pokriva vodeni element radi ravnoteže, već dodaje prekrasne i opuštajuće zvukove vašem vrtu za meditaciju. Možete dodati malo jezerce ako prostor dopušta ili dodati nekoliko malih fontana kako biste postigli isti cilj u manjem opsegu. Značajke vrtnog slapa također su odlična opcija. Možete čak dodati i nekoliko kupki za ptice i uživati u zvukovima prskanja raznih pernatih prijatelja.
Koristite vanjske tepihe za teksturu i boju
Vanjski tepisi izvrstan su način da unesete više boje i teksture u svoj vrt. Koristite ih u slojevima u svom središnjem prostoru za meditaciju kako biste u svoju praksu unijeli mekoću i inspirativne uzorke. Također možete dodati prostirke po svom vrtu u blizini prostora za sjedenje, ulaza i mjesta koja želite istaknuti. Prostirke su također izvrsne za korištenje ispod prostirke za jogu kako bi je održale čistom i dodale dodatni jastuk vanjskom terenu.
Odaberite mjesto koje volite
Iako vaša praksa meditacije može uključivati korištenje prostirke ili sjedenje na tlu, ipak je dobra ideja uključiti jednu ili dvije mogućnosti sjedenja. Možete ih postaviti na područja duž svoje vrtne staze gdje biste se željeli zadržati ili provesti neko vrijeme meditirajući. Razmislite o metalnim, betonskim ili drvenim klupama kako biste svom vrtu dodali različite elemente. Također možete odabrati vanjski namještaj poput pletenih stolica ili metalnih jedrilica. Bilo koje mjesto za sjedenje poziva vas da sjednete i opustite se, to je najbolje mjesto za vaš meditativni vrt.
Dodajte zid od drvenih letvica
Zid od letvica u vašem vrtu odličan je način da dobijete dodatnu privatnost, uravnoteženu visinu i dodatni drveni element. Ovaj će dodatak pružiti mjesto za rast vinove loze penjačice ili prekrasnu pozadinu za vrtnu klupu.
Neka bude tradicionalno s kamenim elementima
U tradicionalnim zen vrtovima vjerojatnije je da ćete vidjeti kamenje nego vodu. Možete koristiti male kamenčiće umjesto vodenog elementa ili možete dodati dodatne elemente kamena u cijelom vrtu. Potražite velike stijene koje vas inspiriraju, kamene statue koje potiču vašu praksu ili skulpturu u stijeni koju volite.
Unapredite svoju praksu joge uz povišenu terasu
Ako se vaš meditativni vrt proteže izvan dvorišta vašeg doma, već imate sve što vam je potrebno za još bolje iskustvo joge. Ako vašem vrtu nedostaje takvo mjesto, razmislite o dodavanju uzdignute terase u središnji dio vašeg vrta. Ne samo da je ovo sjajno za vašu meditaciju ili vježbanje joge, već također može pružiti odlično mjesto za ležanje i opuštanje.
Potaknite radosno putovanje s malim mostom
Bilo da se radi o maloj površini vode koja teče ili cvjetnoj gredici punoj cvijeća, mali pješački most će dodati interes vašem vrtu. Most preko šljunka ili pijeska savršena je dopuna značajki Zen vrta.
Odaberi prekrasnu keramiku
Iako mogu biti mali ukras, keramika može dodati prekrasan detalj vašem vrtu za meditaciju. Ovaj materijal možete jednostavno ugraditi u lončanice ili keramički vrtni dekor. Možete koristiti keramičke pločice u blizini svoje vodene značajke ili ih uključiti kroz umjetnost koja nadahnjuje vašu meditativnu praksu.
Uspjeli ste sa sjenicom
Luksuzna značajka svakog vrta, sjenica, ponudit će prekrasne arhitektonske detalje i savršeno mjesto za zaustavljanje i razmišljanje. Možete odabrati malu sjenicu koja se lako ugnijezdi u vaš vrt ili proširiti uzdignutu terasu središnje zone za meditaciju da biste sadržavali grede, krov i ugrađena sjedala za strukturu sjenice koja daje veliku izjavu.
Potražite prilike za korištenje rešetke
Latticework je klasična vrtna aplikacija koja je pristupačna i svestrana. Da ne spominjemo, donosi više drvenih elemenata u vaš vrt za meditaciju i potiče rast vinove loze. Možete odabrati klasičan izgled s bijelom rešetkom ili obojenim drvom. Možete čak dodati dubinu i sofisticiranost svom vrtu korištenjem rešetke koja ima tamne nijanse zelene ili crne.
Potaknite pokret ljuljačkom ili visećom mrežom
Opuštanje i malo zabave mogu koegzistirati u vašem vrtu za meditaciju. Vrtna ljuljačka odličan je način da unesete pokret u svoj vrt i potaknete prihvaćanje kretanja za sebe. Također možete upotrijebiti viseću mrežu za stvaranje pokreta koji vas također poziva da se odmorite i gledate unutra dok uživate u svom vrtu.
Dodajte pagodu u svoj vrt
Svaki vrt za meditaciju mora imati barem jednu strukturu pagode. Pagoda je svaka građevina napravljena od kamena, drveta ili cigle, a često podsjeća na toranj. Za meditativni vrt vaša pagoda može biti mala ili velika središnja točka prostora. Pagoda može biti jednostavna građevina od nepravilnog kamenja ili nalikovati aerodinamičnijoj strukturi koja je ukrašena i detaljna. Dodajte ovu strukturu blizu svog prostora za meditaciju ili središnjeg fokusa vašeg vrta.
Dajte izjavu s metalom
Metalne značajke u vašem vrtu za meditaciju mogu stvoriti pokret ili strukturu ovisno o tome koje dijelove odaberete. Umjetničke i apstraktne metalne strukture upotpunit će kretanje prirode u vašem vrtu. Strukturiraniji dijelovi poput ograda, lukova, rešetki i vrtnih nadstrešnica uravnotežit će ostale elemente u vašem prostoru za meditaciju.
Stvorite ugodne zvukove uz vjetrenjača
Bilo da su izrađeni od drveta, metala ili trske, vjetrena zvona čine mnoge vrtove otkačenim. Objesite zvončiće na vjetar blizu područja vašeg vrta gdje se volite zadržavati. Umjesto da ih objesite u kolekciji, pokušajte rasporediti različite vjetrene zvončiće po svom vrtu za ravnotežu i lijepe zvukove gdje god kročite.
Uravnotežite svoj vrt bonsai drvećem
Drveće uzgojeno u posudi koje može nositi prekrasno cvijeće, lišće ili plod savršen je izbor biljaka za vrt za meditaciju. Budući da bonsai stabla možete uzgajati u posudama, savršena su za vrt ili mjesto gotovo bilo koje veličine. Bonsai drveće može donijeti sreću, harmoniju i mir u vaš vrt za meditaciju.
Uzgoj ukrasne trave
Ukrasna trava u vrtu za meditaciju pruža višestruku korist vašoj praksi meditacije. Ukrasnu travu često je lako uzgajati i stvara prekrasan doživljaj prirode tijekom blagih povjetaraca toplih godišnjih doba. Zamislite to kao prirodni bijeli šum za svoj vrt za meditaciju. Isprobajte japansku šumsku travu ili zebrastu travu kako biste dodali teksturu i kretanje svom vrtu za meditaciju.
Donesite sreću svom vrtu s bambusom
Biljka koju svatko može uzgojiti, bambus je laka odluka za vaš vrt za meditaciju. Bambus je najpoznatiji po tome što donosi sreću u prostore, a vaš vrt za meditaciju savršeno je mjesto za dodavanje ove korisne biljke. Bambus možete posaditi izravno u zemlju ili ga ponosno izložiti u posudama. Bambus je također odlična biljka za stvaranje zidova u i oko vašeg vrta za meditaciju.
Koristite biljke za privlačenje divljih životinja u svoj vrt za meditaciju
Ispunite svoj meditativni vrt cvrkutom lokalnih ptica i prekrasnim bojama leptirovih krila dodavanjem biljaka koje privlače divlje životinje. Tratinčice, četinčice i astre pozivat će ptice da se okupe u vašem vrtu. Narcisi, kadulja i lavanda potaknut će leptire vašeg kraja da se udomaće. Neveni su također poznati po crtanju ptica i leptira. Za dodatne divlje životinje pokušajte s lisičarkom i božikom da privučete kolibriće, a suncokretom da privučete pčele.
Stvorite fokus u svom vrtu s upečatljivim biljkama
Da biste stvorili savršeno okruženje za poticanje fokusa tijekom vaše meditacije, potražite biljke i cvijeće koje imaju upečatljive značajke poput boje, oblika i visine. Boje i linearni oblik snapdragons će unijeti uravnotežen fokus u vaš vrt. Zapanjujuća visina suncokreta ili hrabre boje dalija dodati će prekrasne zanimljivosti vašoj oazi za meditaciju.
Dodajte visinu penjajućim lozama
Unapredite svoj vrt za meditaciju elegantnim pokretima i visinom penjačkih loza. Bostonska loza, ruže penjačice i hortenzije penjačice dodat će prekrasnu visinu okomitim detaljima vašeg vrta. Postavite ih blizu stupova, zidova, rešetki ili rešetki kako biste ih potaknuli da napreduju.
Donesite svoj vrt za meditaciju unutra
Bez obzira imate li oštre zime, vruća ljeta ili nedostatak idealnog vanjskog prostora, unutarnji vrt za meditaciju može vam pomoći da prigrlite zen prirode unutar zidova vašeg doma. Promišljeno dizajnirajte svoj unutarnji vrt za meditaciju kao pristupačno mjesto za traženje smirenosti, ravnoteže i introspekcije.
- Stvorite prostor za meditaciju u sunčanoj sobi prihvaćanjem prirodnog svjetla i korištenjem biljaka u saksijama kako biste unijeli vanjštinu.
- Dodajte kamenčiće i fontanu kako biste podigli elemente prirode u svom prostoru.
- Pretvorite svoju slobodnu sobu u vrt za meditaciju s biljkama prikladnim za slabo osvjetljenje i zatvorene prostore.
- Dodajte umjetnost inspiriranu prirodom, ravnotežom i mirom.
- Pojačajte prirodno svjetlo što je više moguće i objesite košare za biljke na strop kako biste se okružili prirodom.
- Upotrijebite vanjsku šupu, staklenik, kućicu uz bazen ili kuću za goste kako biste održali odvojenost od svog doma koju bi vanjski vrt pružio.
- Dodajte mini Zen vrt u svoj unutarnji prostor sa šljunkom ili pijeskom kako biste potaknuli meditaciju.
- Uklonite nered što je više moguće i uklonite sve elemente koji vam odvlače pažnju, pretjerano daju energiju ili su u suprotnosti s vibracijama vašeg vrta.
- Dodajte svijeće, difuzore eteričnih ulja ili tamjan koji će vam pomoći da uživate u mirisima prirode.
Pronađite mir i smiraj u meditacijskom vrtu svojih snova
Najvažnija stvar koju morate zapamtiti kada dizajnirate i planirate svoj vrt za meditaciju je da uključite elemente koje uistinu volite. Prenesite sve elemente koji ne dodaju vrijednost vašoj meditativnoj praksi i uštedite prostor i proračun za one stvari koje stvaraju atmosferu za kojom čeznete. Uz plan na umu i sve elemente koji nadahnjuju vašu meditaciju, vaš će vrt uskoro postati vaše najmirnije i najmirnije okruženje.
