Svatko voli čuti kako sjajan posao radi. Pozitivna pohvala je osnažujuća, motivirajuća i korisna za emocionalni rast i razvoj. Hvaljenje djece važan je postupak koji odrasli moraju zapamtiti kada odgajaju ili rade s djecom.
Pozitivni učinci hvaljenja djece
Korištenje ponovne pozitivne pohvale s djecom donosi dobrobiti za djecu u mlađim i odraslim godinama.
- Potiče osjećaj vlastite vrijednosti
- Rastite kako biste se prema drugima odnosili na pozitivan način
- Djeca uče kako se bolje truditi
- Gradi samopouzdanje tako da djeca mogu riskirati i isprobavati nove stvari
- Smanjuje negativno ponašanje
Stvari koje treba zapamtiti kada pozitivno hvalite djecu
Kada hvalite djecu, zapamtite nekoliko ključnih stvari koje će vam pomoći da znate kako pohvaliti svoje dijete i pomoći da sve te pozitivne pohvale budu potpuno vrijedne.
Usredotočite se na male korake
Mnogo puta roditelji postanu fiksirani na opći cilj. Svojem djetetu stvore cilj, na primjer zavezati cipelu, a zatim uskrate pohvale dok zadatak ne ostvare. Najbolje je usredotočiti se na proces, a ne na krajnji rezultat. Nagradite korake i napredak prema krajnjem cilju pozitivnom pohvalom. Napori u pravom smjeru jednako su važni kao i postizanje samog zadatka.
Zadržite omjer kvalitete
Definitivno želite koristiti više pozitivnih nego negativnih pohvala, a omjer pozitivnih pohvala i negativnih komentara varirao je tijekom godina. Općenito govoreći, roditelji i odgojitelji žele se držati omjera 5:1 ili 4:1, što znači da bi za svaki negativan komentar odrasle osobe dijete trebalo dobiti četiri ili pet pozitivnih komentara.
Proces nad osobom
Postoje pohvale za osobu i pohvale za proces. Pohvala osobe uključuje izgovaranje stvari poput:
- Tako si pametan.
- Tako si dobar u nogometu.
Pohvala procesa uključuje pohvalu truda, akcije, rasta ili prevladavanja izazova, a ne osobe koja obavlja zadatak. Ovo je učinkovitija vrsta pohvale. Potiče djecu da rade na nečemu, trude se i tjeraju se da se razvijaju, rastu i proširuju svoje umove. Primjeri pohvale procesa su:
- Naučiti pisati svoje ime je stvarno teško, ali pogledaj kako dobro držiš olovku! Skoro ste uspjeli!
- Da biste naučili vezati cipele potrebno je vrijeme. Vrlo ste blizu! Nastavimo raditi na tome i brzo ćeš ovo riješiti.
Uparite verbalnu pohvalu s pravilnim govorom tijela
Koliko ste puta svom djetetu dobacili pozitivnu pohvalu dok ste istovremeno radili 100 drugih stvari? Vičući: "Dobar posao!" dok nosite ogromnu hrpu rublja uz stepenice neće imati isti učinak kao gledanje u oči vašeg djeteta i govorenje mu što je učinilo tako dobro ili korisno. Spojite verbalnu pohvalu s kontaktom očima i govorom tijela dobrodošlice.
Pazite da ne pretjerujete
Pomislili biste da kada je riječ o pohvalama, što više, to bolje, ali zapravo previše pohvala može učiniti suprotno od onoga što namjeravate. Postoji nešto poput prezasićenosti, a kada roditelji previše hvale svoju djecu, djeca se na to naviknu i prestanu tome težiti.
Stalno hvaljenje također može stvoriti situaciju u kojoj djeca postaju ovisna o pohvalama. Osjećaju se kao da ljubav njihovih roditelja ovisi o tome da obavljaju zadatke i da ih se priznaje. U starijim godinama, mogli bi to ponašanje prenijeti na druge, neprestano tražeći pohvalu i prihvaćanje od drugih ljudi.
Djeca koja primaju pretjerane, generičke pohvale mogu razviti osjećaje stresa i pritiska, postati tjeskobna kada ne dobiju pohvalu koju očekuju. Kad se to dogodi, izbjegavaju isprobavati nove stvari ili riskirati. Porastu strah od neuspjeha i propuštanja pozitivne pohvale na koju su se morali oslanjati.
Mudro birajte riječi
Riječi koje koristite za pohvalu jednako su važne kao i to da budete sigurni da ćete dati pohvalu. Fraze koje odaberete da pohvalite svoju djecu trebaju odražavati njihovu razinu razvoja. Nemojte svoju pohvalu činiti previše zamršenom za vrlo malu djecu jer se može izgubiti u prijevodu. S druge strane, starija djeca mogu probaviti složeniju verbalnu pohvalu i dobiti više od nje ako je razvojno prikladna. Provjerite odgovara li vaša pozitivna pohvala kognitivnoj i razvojnoj razini vašeg djeteta.
- Pohvaljivanje bebe: Plješćite, nasmijte se i gugućite kako biste pokazali da ste zadovoljni onim što radi.
- Pohvaljivanje malog ili malog djeteta: Podijelio si svoj kolačić s mamom i to me jako veseli.
- Pohvaljivanje starijeg djeteta: Podjela je izazovan koncept za svladavanje, ali jako ste naporno radili i ustrajali u učenju. Pogledaj koliko bolje sada možeš rješavati ove probleme!
- Hvaliti tinejdžera: To nije bila laka odluka. Ponosan sam na to kako ste razmišljali o svim mogućnostima, postavljali relevantna pitanja i sami došli do rješenja. Izrastaš u odgovornu, ljubaznu i sposobnu mladu ženu/muškarca i jako smo ponosni na tvoje izbore.
Budite konkretni i jasni
Zaposleni roditelji koji se cijelo vrijeme nalaze razvučeni u milijun različitih smjerova ponekad će brzo ubaciti pohvale gdje mogu. Kad nije namjerno jasan i specifičan, djeca ne znaju što su učinila tako sjajnog; stoga im je teže ponoviti radnju za koju su hvaljeni. Umjesto da kažete "dobar posao" ili "dobro obavljen posao", pokušajte koristiti izraze koji djeci govore točno što su učinili tako sjajno.
- Tako si lijepo pospremila svoju odjeću.
- Hvala vam što ste svoju odjeću stavili u korpu za pranje rublja.
- Bili ste tako ljubazni i strpljivi sa svojim bratom. Hvala vam puno.
- Ti matematički zadaci bili su stvarno izazovni, ali si se toliko trudio i nisi odustajao.
Povežite dječja dobra djela sa svijetom oko njih
Reći svojoj djeci da ste ponosni na njih ili da rade dobar posao odličan je početak da pozitivne pohvale postanu dio vaše roditeljske rutine. Nakon što naučite neke osnove, poželjet ćete krenuti naprijed u pomaganju djeci da razumiju vezu između sebe i svojih djela s ostatkom svijeta. Kako ono što rade pozitivno utječe na one oko njih? Djeca često ne uspostavljaju ovu vezu prirodno, stoga to povežite s pozitivnom pohvalom za njih. Primjeri za to su fraze poput:
- Hvala vam što ste pomogli pokupiti svoje igračke. To mami štedi puno vremena noću, tako da mogu više vremena provoditi mazeći te.
- Stvarno mi se svidjelo kako si pomogao svojoj sestri nabaviti užinu; čini me tako ponosnim što mogu računati na tebe da ćeš mi pomoći.
- Hvala što se ne svađate oko toga što gledati na televiziji. Manje svađe sigurno čini ovu kuću sretnom.
- Stvarno smo vam zahvalni što ste pokosili travnjak. Teško je sve obaviti samo s nas dvoje, pa vaš doprinos puno znači.
Malo pohvale ide daleko
Čak i ako se borite s uvođenjem pozitivne pohvale u svoju roditeljsku praksu, znajte da malo može pomoći. Dajte sve od sebe da vam pohvala bude na prvom mjestu tijekom dana, čineći je jednako prioritetom poput pijenja vode ili pripreme obiteljskih obroka. Nakon nekog vremena, dokaz će biti u pudingu, a djeca će početi pokazivati idealnije ponašanje zbog pozitivnih pohvala koje dobivaju.
