Bilo da podučavate odbojku u P. E. ili tražite nove načine vježbanja omiljenog sporta, odbojkaške igre za djecu mogu biti zabavne i poučne. Igre koje uključuju vježbe odbojke zaokupljaju djecu i pripremaju ih za igranje igre.
Jednostavne odbojkaške vježbe za početnike
Dodavanje, postavljanje, serviranje, smeč i blokiranje glavna su područja vještina na koja biste se trebali usredotočiti u svojim igrama. Igre koje nalikuju jednostavnim odbojkaškim vježbama mogu učenje ovog sporta učiniti zabavnijim za početnike. Razmislite o korištenju nekonvencionalnih "lopti" kako biste igračima olakšali korištenje tvrdih odbojkaških lopti. Svaka bi se igra trebala fokusirati na jednu određenu vještinu.
Team Serve Challenge
Timovi od dvoje natjecat će se u ovoj jednostavnoj igri da vide koliko puta mogu servirati prije nego istekne vrijeme. Ako imate malu grupu i veliki prostor, svi mogu igrati odjednom. Za veće grupe i manje prostore, možda ćete htjeti mjeriti vrijeme za jedan tim.
- Podijelite grupu u timove od po dvoje. Svaki tim treba jednu loptu.
- Postavite vremensko ograničenje od jedne, tri ili pet minuta.
- Na "Kreni" prva osoba iz svake ekipe treba servirati loptu svom suigraču.
- Suigrač mora uzeti loptu i vratiti je svom suigraču.
- Svaki put kada igrač servira lopticu, oni uzvikuju brojanje za to. Na primjer, ako je to peti servis za tim, server bi trebao viknuti "Pet" neposredno prije servisa.
- Kada vrijeme istekne, igrači prijavljuju koliko je servisa dobio njihov tim.
- Uzmite prva četiri tima i ponovite igru da odredite pobjednike polufinala.
- Na kraju, prva dva tima će se natjecati da vide tko će dobiti najviše servisa.
Utrka nasuprot balona
Pomozite djeci da nauče osjećaj udaranja balonom umjesto loptom. Sporo kretanje balona također tjera igrače da obrate pozornost i čekaju pravi trenutak za udar. Trebat će vam jedan napuhani balon za svaki tim od dvoje ljudi i dugačak otvoreni prostor.
- Partnerirajte djecu u timove od dvoje.
- Odredite startnu liniju i ciljnu liniju koja stvara dugu, usku stazu za svaki tim.
- Na "Kreni" svaka ekipa mora udariti svoj balon kako bi ga gađala naprijed-nazad jedna drugoj dok se obje bočno bočno bore od svoje startne do ciljne linije.
- Ako balon tima dotakne tlo ili član tima mora izaći iz svog stava za miješanje kako bi uzeo balon, tim se vraća na početak.
- Prvi tim koji uspješno udari svoj balon dok se miješa kako bi prešao ciljnu liniju pobjeđuje.
Four Square Volley
Pretvorite klasičnu dječju igru Four Square u igru odbojke kada malo promijenite igru. Trebat će vam teren s četiri polja i jedna lopta za odbojku. Djeca će naučiti međusobno komunicirati i kontrolirati loptu.
- Počnite s jednim igračem u svakom polju na terenu. Ostala djeca poredaju se iza Square One, baš kao što bi to radili u običnoj igri Four Square.
- Igrač u Square One počinje s loptom za odbojku ili mekšom loptom za trening.
- Igrač jedan proziva ime još jednog djeteta na terenu, a zatim dodaje loptu toj osobi.
- Ako ta osoba uspješno udari loptu drugom igraču, i igrač jedan i igrač dva ostaju u igri.
- Ako igrač jedan udari loptu izvan polja igrača dva, igrač jedan ispada i prva osoba u redu preuzima svoje polje.
- Ako Drugi igrač dotakne loptu, ali je ne udari uspješno drugom igraču, Drugi igrač ispada.
- Igra se nastavlja sve dok se djeca žele igrati.
- Svaki put kad netko izađe, ide do kraja linije, novi igrač stupa na teren i svi na terenu se okreću u smjeru kazaljke na satu do novog polja.
Zabavne odbojkaške igre za pojedinačnu djecu
Od igrica za zagrijavanje do razbijača dosade, neka djeca možda žele vježbati svoje vještine sama, izvan grupnog okruženja. Ove igre u stilu Minute to Win It za djecu su ili tempirane ili se oslanjaju na brojanje kako bi suprotstavile igračicu. Također možete koristiti ove mini fizičke igre zajedno kao dio poligona s preprekama ili kao stanice za vježbanje s većom grupom.
Spremno, Spike Challenge
Djeca će vježbati postavljanje i zamah u ovom vremenskom izazovu. Cilj je postaviti i udariti što više puta u jednoj minuti. Budući da ćete postavljati sami za sebe, dobra strategija je smeč što je moguće bliže ravnom dolje kako biste zadržali loptu u blizini.
- Pronađite otvoren prostor gdje nećete nekoga slučajno udariti ili nešto slomiti.
- Pokrenite tajmer.
- Namjestite loptu za sebe pa je smečirajte. Ovo se računa kao jedno ponavljanje.
- Uzmi loptu i ponovi.
- Kada istekne vaša minuta, zapišite koliko ste ponavljanja dobili.
- Igrajte onoliko puta koliko želite i pokušajte pobijediti vlastiti rezultat.
Postavi preko mreže
Vaš vanjski košarkaški obruč kod kuće može poslužiti i kao alat za vježbanje odbojke. Ova vam igra pomaže u vježbanju točnosti i postavljanja dok se utrkujete sami sa sobom.
- Spustite podesivi košarkaški obruč na oko sedam stopa; standardna visina mreže za odbojku u srednjoj školi je sedam stopa, četiri inča za djevojčice i sedam stopa, jedanaest inča za dječake, tako da je to vaša željena visina.
- Stanite otprilike stopu ili dvije od obruča sa svojom odbojkaškom loptom.
- Pokrenite mjerač vremena i postavite loptu u obruč onoliko puta koliko možete u jednoj minuti.
- Svaka košarica se računa kao jedna.
- Ponovite da nadmašite vlastiti rezultat.
Posluživanje Bullseye
Vježbajte preciznost servisa stvaranjem mete s metom u koju ćete ciljati. Možete napraviti metak na tlu pomoću hula obruča različitih veličina postavljenih jedan u drugi ili pomoću užadi za preskakanje.
- Stvorite metu na tlu gdje biste obično ciljali svoj servis.
- Postavite vrijeme od tri minute kako biste omogućili vrijeme za preuzimanje lopte.
- Stanite gdje biste na terenu kako biste servirali i servirali prema meti.
- Svaki put kad vaš servis pogodi metu, to se računa kao jedan poen.
- Uzmi svoju lopticu nakon svakog servisa.
- Poslužite onoliko puta koliko možete u tri minute.
- Ponovite igru da nadmašite vlastiti rezultat.
Kreativne grupne odbojkaške igre za djecu
Gotovo svaka igra u teretani može se modificirati u odbojkašku igru za osnovnoškolce ili starije tinejdžere. Također možete izmisliti vlastite jedinstvene igre koje uključuju važne odbojkaške vještine.
Battleship Odbojka
Pomozite djeci da razumiju kako rotacije funkcioniraju u pravoj igri dvoranske odbojke uz igru Battleship Volleyball. Za igru će vam trebati odbojkaško igralište s mrežom i lopta za odbojku. Cilj igre je nokautirati što više borbenih brodova protivničkog tima.
- Podijelite grupu u dva jednaka tima.
- Postrojite svaki tim u jednak broj redova, horizontalno i okomito, na njihovoj strani terena.
- Igrajte prema uobičajenim pravilima odbojkaške igre.
- Igrači koji dodirnu loptu bez vraćanja ispadaju iz igre.
- Kada dođe vrijeme za rotaciju, timovi rotiraju sve igrače u smjeru kazaljke na satu, ostavljajući praznine tamo gdje je bilo koji igrač već bio nokautiran.
- Bilo koja dva otvorena prostora neposredno jedan do drugoga u jednom redu su potopljeni bojni brod.
- Bilo koja tri otvorena prostora jedno do drugoga u jednom redu je jedan bojni brod potopljen.
- Tim koji prvi potopi protivnikov borbeni brod za dvije osobe i bojni brod za tri osobe je pobjednik.
Suffle Bump Relay
Štafetne igre za djecu su izvrsne jer zahtijevaju timski rad i mogu uključivati veliki broj igrača odjednom. Za igru svake ekipe trebat će vam velika, otvorena teretana i odbojkaška lopta. Djeca će naučiti kako micati nogama za pozicioniranje i kako udarati loptu.
- Podijelite grupu u jednake timove od četiri do sedam igrača.
- Postrojite svaki tim u vodoravni red s otprilike dvije do tri stope između igrača. Svi igrači u timu trebaju stajati okrenuti prema naprijed tako da su im suigrači s lijeve i desne strane.
- Drugi igrač u nizu trebao bi početi s loptom.
- Na "Kreni" prvi igrač iz svake ekipe trči prema sljedećem igraču, trebaju ostati najmanje dvije stope ispred igrača.
- Igrač 2 treba baciti loptu igraču 1, a igrač 1 treba udariti loptu igraču 3.
- Kad igrač 3 ima loptu u posjedu, igrač 1 se miješa ispred njega.
- Igra se nastavlja sve dok igrač 1 ne dobije ždrijeb od svih iz njegovog tima.
- Cijeli tim se promiješa za jedno polje i igrač 1 postaje posljednji igrač u nizu.
- Igra se nastavlja tako da svaki igrač naizmjence miješa niz liniju.
- Kada se igrač 1 vrati na svoju prvobitnu poziciju u redu, svi sjednu.
- Tim koji prvi sjedne pobjeđuje.
Spike ili Pass Tag
Profesor tjelesnog radi s djecom kako bi svi bili usredotočeni i radili kao tim u ovoj neobičnoj igri gađanja. Umjesto da pokušavate izvući sve ostale, cilj je zadržati sve svoje suigrače unutra. Djeca će vježbati ostati usredotočena usred aktivnosti, dodavanja lopte i smečiranja.
Video igre odbojke
Kao i većina sportova, odbojka se pojavljuje u nekoliko videoigara za različite sustave igranja. Ako tražite način da naučite pravila igre, odbojkaške video igre mogu biti zabavne i korisne.
Spike Volleyball
Igrajte virtualnu odbojku pomoću PC kontrolera za igre sa svojim računalom kada kupite Spike Volleyball za 40 USD na Steamu. Igra je također dostupna za PS4 i Xbox One. Možete upravljati vlastitim dvoranskim muškim ili ženskim odbojkaškim timom dok učite detalje igre.
Super Volley Blast
Ako imate Nintendo Switch, okušajte se u igri Super Volley Blast. Ova jednostavna animirana odbojkaška video igra ima ocjenu E za sve i košta samo oko 5 USD. Ova igra odbojke na pijesku može uključivati do četiri igrača odjednom s prilagođenim avatarima i raznim terenima.
Veliki sportovi na plaži
Vlasnici Wiija mogu zgrabiti primjerak Big Beach Sportsa, koji uključuje odbojku na pijesku, za manje od 20 USD. Ovo je najbliže stvarnom igranju odbojke u video igri jer Wii od vas zahtijeva stvarno fizičko kretanje.
Odbojkaška groznica
Ako volite noviju scenu igranja VR (virtualne stvarnosti), možete igrati Volleyball Fever za oko 7 USD. Igra je trenutno u načinu ranog pristupa, ali ima pristojne recenzije korisnika. Možete igrati online ili sami koristeći Oculus Rift ili Oculus Rift S VR sustav.
Upalite Volley
Bilo da tek učite igrati odbojku ili želite nove načine vježbanja, odbojkaške igre za djecu korisne su i zabavne. Od sata tjelesnog do vlastitog prilaza, možete igrati odbojku u zatvorenom ili na otvorenom i vježbati za igre na bilo kojoj vrsti lokacije.
