Najbolje aktivnosti za štićenike domova za starije osobe angažiraju um i tijelo. Evo nekih od naših favorita.
Starenje ne mora biti kraj zabave. Bilo da živite u staračkom domu i želite pronaći novi hobi kojim ćete zaokupiti svoje vrijeme ili radite za njega i želite svojim klijentima donijeti nova iskustva, postoji mnoštvo zabavnih aktivnosti u domu za starije osobe koje možete istražiti. Tu su igre, vrtlarstvo, druženja uz sladoled i još mnogo toga.
Zabavne i privlačne aktivnosti za štićenike staračkih domova
Ako ste rekreacijski terapeut, onda znate da je najveći izazov s domovima za starije osobe upariti ljude s pravim aktivnostima za njih.
Naravno, svaka osoba ima svoje vlastite fizičke i kognitivne sposobnosti, kao i stvari u kojima uživa, i potrebno je nekoliko pokušaja da se pronađu prave aktivnosti za svakoga. Ne odustajte u prvom pokušaju! Umjesto toga, istražite sve ove različite aktivnosti u svom staračkom domu i pogledajte koje su hit.
Društvene aktivnosti za štićenike domova za starije i nemoćne
Što si stariji, to više možeš postati izoliraniji. Potaknite stanovnike ili sebe da ostanu uključeni planiranjem društvenih aktivnosti poput ovih.
Rođendanske zabave
Uz rođendanske zabave, mogućnosti su beskrajne. Neki štićenici bi možda željeli sudjelovati u uređenju sobe za zabavu svojih kolega. Drugi bi mogli pomoći u pečenju i ukrašavanju torte.
Zabava se može organizirati kao privatni događaj za štićenika i njegovu ili njezinu obitelj ili može uključivati kolege štićenike prema preferencijama slavljenika.
Ice Cream Social
Ako ste ikada vidjeli brucoše da idu na druženje uz sladoled, znate da su oni uvijek hit u bilo kojoj dobi. Trebat će vam sladoled od čokolade i vanilije, kao i omiljeni dodaci kao što su ljuta krema, umak od jagoda i šlag, i možda nekoliko dodataka kao što su posipi, zdrobljeni Oreos, kikiriki i višnje. Stanovnici mogu birati svoje favorite za pripremu ukusnih sladoleda.
Zabave na stražnjim vratima
Ako vremenske prilike dopuštaju, ogradite dio parkirališta i zaposlite osoblje ili volontere da zajedno parkiraju svoje automobile i postave prostor za kuhanje za pečenje derišta, hrenovki i hamburgera.
Koordinirajte s kuhinjskim osobljem kako biste pripremili neke priloge kao što su krumpir salata, zapečeni grah i salata od kupusa. Postavite stolove gdje stanari mogu jesti i vratite sve unutra u dnevnu sobu da gledaju utakmicu na TV-u.
Brzi savjet
Da biste ga učinili interaktivnijim, također možete ispisati trivijalna pitanja i imati krug ili sport ili druge trivijalnosti da potaknete ljude na razgovor.
Vrijeme za priču
Vrijeme priče obuhvaća različite stvari. Naravno, mladi mogu čitati štićenicima domova za starije osobe. Međutim, zanimljiva alternativa bila bi da stariji ispričaju svoje priče mladima.
Mnogu djecu fascinira kakav je život nekada bio. Djeca su željna slušati o životu nakon rata, o prvom gledanju televizije i napretku tehnologije. Svaka osoba ima drugačiju priču za podijeliti, a ove dragocjene osobne povijesti zaslužuju ponovno prepričavanje. Osim toga, razgovor s drugima može pomoći da nam um ostane bistar kako starimo.
Glazbeni događaji
Razmislite o grupnom pjevanju uz pjesme iz raznih desetljeća. Pitajte stanovnike o njihovim omiljenim pjesmama i uključite ih. Pozovite zborove ili glazbenike na recitale.
Ili, ako ljudi nisu naklonjeni glazbi, povedite stanovnike na izlet na koncert. Također, razmislite o okupljanju stanara u dnevnoj sobi kako biste gledali koncerte uživo, mjuzikle ili simfonije.
Društvene igre i karte
Stanovnici se mogu grupirati prema svojim kognitivnim sposobnostima za igranje igara na različitim razinama, od Candy Landa do Yahtzeeja do pokera i više. Postoji razlog zašto bingo ima takvu reputaciju u pop kulturi - iznimno je popularan među stanovnicima, a oni mogu igrati za male poslastice i nagrade. Od klasika do novih igara pamćenja, puno je toga za starije odrasle osobe za istraživanje.
Aktivnosti usmjerene na hranu
Razmislite o glazuri kolačića ili pečenju kolačića koje ćete poslužiti kao desert tog dana. Pečenje kruha još je jedna aktivnost koja također može poslužiti i kao fizička aktivnost, budući da zahtijeva određenu spretnost ruku. Pravljenje kokica, bojanje uskršnjih jaja i pripremanje svježih vrtnih salata mogu pružiti priliku stanovnicima da se druže dok pripremaju hranu.
Praznički programi
Neke ideje za društvene praznike uključuju održavanje piknika za Praznik rada ili ranu proslavu Dana zahvalnosti i pozivanje obitelji stanara, nuđenje poslastice za Noć vještica kako bi djeca iz okolne zajednice mogla ići od sobe do sobe skupljajući poslastice i održavanje Božićna zabava za ukrašavanje drvca.
Druge ideje uključuju održavanje uskršnjeg potrage za jajima za unuke stanovnika ili proslavu 4. srpnja koja bi čak mogla uključivati i gledanje lokalnog vatrometa. Možete čak razmisliti o organizaciji proslave Nove godine, iako se u mnogim objektima zabava odvija poslijepodne ili rano navečer umjesto da zadrže stanovnike budnima do ponoći.
Aktivnosti domova za fizičku njegu za pomoć starijim osobama da ostanu zdravi
Dok je um jedan uporan organ, vaše fizičko tijelo može učiniti mnogo toga na vas kako starite. Borite se protiv tjelesnog starenja što više isprobavanjem ovih tjelesnih aktivnosti koje vas održavaju gipkima i angažiranima.
vježbe
Ovo može uključivati nježnu gimnastiku koja je prilagođena fizičkim sposobnostima korisnika. Skakanje, bacanje i šutiranje loptica za plažu također pruža fizičku aktivnost i mentalnu stimulaciju.
Sve više staračkih domova dodaje VR sustave u svoje sobe za rekreaciju. Brojne su potencijalne koristi koje stanovnici mogu imati korištenjem virtualne stvarnosti, a mogu imati različite razine mobilnosti da bi se igrali s njom.
Trening istezanja i otpora
Nikad nije kasno za početak istezanja. Ove aktivnosti često uključuju korištenje velikih elastičnih traka koje štićenici mogu istegnuti, tonirati i ojačati svoje ruke i noge. Ovo bi mogla biti zgodna jutarnja aktivnost koja će pomoći okrijepiti stanare i dovesti njihova tijela na dobro mjesto za početak dana.
Senzorna stimulacija
Aktivnosti senzorne stimulacije prikladnije su za osobe vezane za krevet sa smanjenim kognitivnim vještinama, a mogu uključivati aromaterapiju, audio stimulaciju kao što je slušanje zvukova prirode, korištenje tableta za igre spajanja ili dodirivanje taktilnih igračaka kako bi se aktivirao njihov osjećaj dodir.
Pet Therapy
Ova aktivnost nudi sjajnu priliku obučenim volonterima da dovedu certificirane terapijske ljubimce u ustanovu s kojima korisnici mogu komunicirati. Držanje zamorca ili maženje psa ili mačke može biti vrlo terapeutsko za ljubitelje životinja, a čak može izvući iz ljuštura neke suzdržanije stanovnike.
Vrtlarstvo
Vrtlarstvo je sjajan način da natjerate stanovnike da angažiraju svoje mišiće, upiju malo vitamina D i udahnu svježeg zraka. Neki bi stanovnici mogli uživati u uzgoju začinskog bilja u vrtu na prozoru ili sađenju cvijeća u loncima.
Iako mnogi štićenici staračkih domova više nisu sposobni sami u potpunosti brinuti o tradicionalnom povrtnjaku ili cvjetnjaku, neki objekti ipak održavaju vrtove u kojima volonteri pomažu štićenicima radeći uz njih ili pod njihovim uputama.
Rukotvorine koje pomažu starijim osobama u staračkim domovima da budu kreativne
Svi vole malo vremena za rukotvorine. Zapravo, rukotvorine nisu samo zabavan način provođenja vremena. Oni također potiču ručnu spretnost, a neki također mogu smanjiti simptome tjeskobe i depresije. Razmislite o isprobavanju nekih od ovih uobičajenih zanata, ali nemojte se ustručavati pitati ljude koje vrste zanata žele isprobati. Možda ćete pronaći novi hobi koji ćete voljeti.
šivanje
Ovo može uključivati jednostavne projekte ručnog šivanja, ali neki objekti održavaju redovite sate prošivanja na kojima korisnici rade na kućnim poplunima koji se kasnije prodaju na aukciji kako bi se osigurao novac za financiranje drugih aktivnosti. Tu su i razni mali projekti šivanja koje ljudi mogu napraviti kako bi ih poslali kući svojim voljenima, što im daje nešto čemu se vesele.
vez
Ako stanari imaju prilično dobru pokretljivost i spretnost, mogu raditi na malim projektima vezenja. Oni su izvrsni ne samo zbog svoje fizičke prirode, već i zato što je sve prilično zatvoreno (u obruču) i nije nered za čišćenje.
Zakačenje tepiha
Zakačenje prostirki je sjajna aktivnost koju je prilično lako izvesti. Stanari mogu raditi na malim pojedinačnim projektima, ali možete razmotriti i grupni projekt u kojem stanari rade zajedno kako bi dovršili veći tepih.
Slikanje prstima
Ova bi aktivnost mogla biti prikladnija za štićenika sa smanjenim kognitivnim vještinama, ali može poslužiti i kao taktilna terapija. Uostalom, svatko voli dodirnuti svoje unutarnje dijete i biti malo neuredan.
Slikarstvo
Slikanje je aktivnost u kojoj preciznost nije bitna. Bilo da se radi o akvarelima ili akrilima, stanovnici se mogu opustiti na svom platnu i oživjeti bilo koju viziju koju imaju.
Pletenje i heklanje
Stanovnici koji su prije uživali u ovakvim rukotvorinama, a još uvijek imaju spretnosti da ih rade, mogu sretno provesti mnogo sati stvarajući šešire, šalove, deke za krilo i mnoge druge korisne predmete. Zapravo, možete pokrenuti krug pletenja ili heklanja u kojem se korisnici mogu družiti dok rade na svojim projektima.
Rukotvorine od kože
Obrada kože još je jedan zanat s kojim ljudi mogu eksperimentirati. Od kože možete izraditi novčanike, novčiće i druge predmete. Ipak, imajte na umu da je ova aktivnost obično prikladnija za osobe s višim fizičkim i kognitivnim sposobnostima.
Domaći blagdanski ukrasi
Pronaći ćete komplete ukrasa koje je lako napraviti u lokalnim dućanima rukotvorina ili na internetu koji će stanovnicima dati nešto za raditi tijekom praznika. Može biti veliko postignuće doprinijeti blagdanskom slavlju dok ste daleko od kuće.
Brzi savjet
Korištenje jednostavnog kalendara aktivnosti u staračkom domu može pomoći da stvari budu organizirane i pomoći priopćiti štićenicima što se događa u određenom mjesecu.
Starački domovi mogu pomoći starijim osobama da žive živahno
Postoji taj užasan stereotip da su starački domovi najgore moguće mjesto gdje možete završiti, ali zapravo mogu biti jako zabavni. Nije tajna da su ljudi skloniji sudjelovati u aktivnostima koje ih zanimaju, ali bez isprobavanja nekoliko novih stvari, nikada nećete otkriti jeste li zaista zainteresirani za neku od njih.
Dakle, sami istražite nove aktivnosti, dodajte neke zabavne na popis svog staračkog doma ili predložite osoblju da organiziraju određenu koju imate na umu. Na kraju dana, svaku aktivnost vrijedi isprobati jednom.
