Ako imate određene komplikacije tijekom trudnoće, možda ćete htjeti pitati svog liječnika preporučuje li on ili ona mirovanje u krevetu kao oblik liječenja vašeg stanja. Vaš liječnik može propisati mirovanje u krevetu kako bi olakšao simptome koje možda osjećate i smanjio rizik od daljnjih komplikacija ili mogućnost prijevremenog poroda. Ako ste zabrinuti i pitate se kako se staviti na mirovanje u krevetu tijekom trudnoće, shvatite o čemu ćete možda morati razgovarati sa svojim liječnikom.
Što je odmor u krevetu?
Možda će biti potrebno da vam liječnik prepiše odmor u krevetu kada morate ograničiti svoju tjelesnu aktivnost tijekom trudnoće. To je obično zbog stanja ili komplikacija u trudnoći koje bi mogle utjecati na dobrobit vas i/ili vaše bebe. Zapravo postoje različite vrste odmaranja u krevetu ovisno o tome koliko su ozbiljne komplikacije koje mogu varirati od potpunog odmaranja u krevetu kod kuće, do modificiranog odmaranja u krevetu s manje ograničenja, do praćenja u bolnici.
Razlozi zašto biste mogli biti stavljeni na mirovanje u krevetu
Postoji niz razloga zbog kojih ćete morati mirovati u krevetu:
- Vaginalno krvarenje u bilo kojoj fazi trudnoće
- Komplikacije s vašim cerviksom kao što je inkompetentnost cerviksa, dilatacija cerviksa i omekšavanje cerviksa što može dovesti do prijevremenog poroda
- Komplikacije s posteljicom kao što su placenta previa, placenta accreta ili abrupcija placente
- Visoki krvni tlak ili dijagnoza preeklampsije ili eklampsije
- Preuranjeni trudovi (porođaji prije 37 tjedna trudnoće)
- Višeplodna trudna (blizanci, trojke itd.)
- Povijest prijevremenog poroda ili gubitka trudnoće
- Gestacijski dijabetes
Razgovarajte o problemima s liječnikom
Ako smatrate da trebate mirovati u krevetu zbog novodijagnosticiranog stanja ili neobičnih simptoma koje imate, trebali biste razgovarati o svojim problemima sa svojim liječnikom. On će odrediti je li odmor u krevetu neophodan i koje vam druge mogućnosti stoje na raspolaganju. Međutim, ako smatrate da vas liječnik ne shvaća ozbiljno ili odbacuje vaše brige, možda ćete se morati pozabaviti i time.
- Budite izravni, ali puni poštovanja kada razgovarate sa svojim liječnikom.
- Dajte mu do znanja da nemate osjećaj da vas on/ona sluša.
- Dođite spremni na svoj termin s bilješkama i detaljima o tome što doživljavate.
- Pređite s njim ili njom na svaki simptom.
Ako i dalje osjećate da postoje problemi u komunikaciji ili vam njegove preporuke ne odgovaraju, možda ćete trebati drugo mišljenje ili novog liječnika.
Što je modificirano odmaranje u krevetu?
Vaš liječnik može preporučiti modificirano mirovanje u krevetu. To znači da ćete i dalje morati ograničiti svoje aktivnosti, ali ne morate biti prikovani za krevet. Ograničene aktivnosti, poput tuširanja i odlaska na pregled kod liječnika, obično su dopuštene i prihvatljive. Međutim, treba izbjegavati druge aktivnosti poput čišćenja kuće, vježbanja ili kupovine. Vaš liječnik će vam dati konkretne upute o tome što možete učiniti dok ste na modificiranom odmoru u krevetu.
Je li mirovanje u krevetu doista potrebno?
Neke studije su pokazale da ne postoje dokazi koji podupiru ili opovrgavaju dobrobiti mirovanja u krevetu tijekom trudnoće, međutim, liječnici i dalje vjeruju u to i propisuju ga. U Sjedinjenim Državama približno 95% opstetričara preporučuje svojim pacijenticama mirovanje u krevetu iz različitih razloga, au nekom trenutku tijekom trudnoće gotovo 20% trudnica bit će stavljeno na mirovanje u krevetu.
Potencijalni rizici mirovanja u krevetu tijekom trudnoće
Propisana vrsta mirovanja u krevetu razlikuje se od žene do žene. Možda ćete trebati odmor u krevetu samo kratko vrijeme dok se stanje ne smiri ili stabilizira. Međutim, ako imate visokorizičnu trudnoću, možda ćete morati mirovati tijekom cijele trudnoće. Postoje potencijalni zdravstveni problemi koji se mogu pojaviti kada ste na strogom odmoru u krevetu, a koji uključuju:
- Povećan rizik od razvoja krvnih ugrušaka
- Smanjenje koštane mase
- Oslabljeni mišići
- Probavne smetnje i/ili žgaravica
- zatvor
- Povećan rizik od depresije
- Problemi povezani sa stresom
Održavanje zdrave trudnoće
Odmaranje u krevetu tijekom trudnoće može biti zabrinjavajuće i stresno. Ali budite uvjereni da će vaš liječnik raditi s vama kako bi odredio najprikladniji način za rješavanje vaših specifičnih problema i briga vezanih uz trudnoću, što će vam u konačnici pomoći u održavanju zdrave trudnoće za vas i vaše dijete.
