Iako niti jedna metoda nije 100% točna, možete isprobati nekoliko različitih da biste došli do dobre procjene.
Znanje datuma vašeg začeća neće puno utjecati na vašu trudnoću. I dalje ćete moći otkriti svoj termin poroda drugim metodama, a na kraju trudnoće ne postoji kviz koji će zahtijevati da znate odgovor. Ipak, to je nešto što nas sve zanima, pogotovo ako je trudnoća neočekivana.
Iako nijedna metoda za izračunavanje vašeg datuma začeća nije potpuno točna, ove vam mogu pomoći da napravite obrazovanu procjenu.
Datumi začeća 101
Vaš datum začeća, poznat i kao datum oplodnje, je dan kada je vaša beba začeta. To je trenutak koji se događa nakon ovulacije kada spermij oplodi jajašce. Oko 6 dana kasnije, embrij se implantira u sluznicu maternice i izrasta u fetus u razvoju. Datumi začeća samo su procjene i mogu varirati ovisno o metodi koja se koristi za njihov izračun.
Koristite kalkulator datuma začeća
Jedan od najbržih i najprikladnijih načina za procjenu datuma začeća je pomoću internetskog widget kalkulatora poput onog u nastavku. Da biste koristili ovu metodu, morat ćete znati prvi dan vaše zadnje mjesečnice i prosječnu duljinu vašeg menstrualnog ciklusa.
Za korištenje kalkulatora:
- Izaberite prosječan broj dana između mjesečnica u prvom okviru.
- Odaberite mjesec, dan i godinu vaše zadnje menstruacije u sljedećim okvirima.
- Kliknite gumb "Izračunaj".
Za izvođenje novog izračuna kliknite gumb "Obriši" nakon prvog izračuna.
Naegeleovo pravilo
Naegeleovo pravilo koristi prvi dan vaše posljednje menstruacije (LMP) i dodaje mu 280 dana. Njemački opstetričar Franz Naegele razvio je ovu metodu u 19. stoljeću kako bi omogućio procjenu termina poroda trudnice. Mnogi liječnici koriste ovu formulu kao smjernicu za određivanje predviđenog datuma poroda (EDD) vaše trudnoće.
Iako se Naegeleova metoda primarno koristi za određivanje datuma poroda, ona također može procijeniti datum začeća oduzimanjem 266 dana (38 tjedana) od datuma poroda.
Koristeći ovu metodu, formula za izračun vašeg datuma začeća (i zapamtite, ovo je procjena) je:
Prvi dan zadnje menstruacije + 280 dana - 266 dana=procijenjeni dan začeća
Posljednja menstruacija (LMP)
Metoda posljednje menstruacije (LMP) uključuje korištenje prvog dana posljednje menstruacije osobe za procjenu datuma začeća. Da biste koristili ovu metodu, morat ćete znati prvi dan svog LMP-a i brojati unatrag za 14 dana.
Ova metoda nije uvijek točna, jer pretpostavlja da svi ovuliraju 14 dana nakon prve menstruacije, što nije točno. Duljina menstrualnog ciklusa i vrijeme ovulacije mogu se razlikovati od osobe do osobe.
Metoda bazalne tjelesne temperature (BBT)
Metoda bazalne tjelesne temperature (BBT) uključuje praćenje vaše BBT tijekom vremena kako bi se odredilo kada je došlo do ovulacije. BBT je najniža tjelesna temperatura koju osoba osjeti u razdoblju od 24 sata. Obično se mjeri ujutro prije ustajanja iz kreveta. BBT je niži tijekom prve polovice menstrualnog ciklusa osobe, kada su razine estrogena visoke, a viši tijekom druge polovice ciklusa, kada su razine progesterona visoke.
Da biste koristili ovu metodu, morat ćete izmjeriti BBT svako jutro prije ustajanja iz kreveta i zabilježiti svoju dnevnu temperaturu na BBT grafikon. Mnoge osobe koje pokušavaju zatrudnjeti to možda već čine. Zatim možete potražiti obrasce u promjenama temperature kako biste odredili kada je došlo do ovulacije i procijenili datum začeća.
Međutim, važno je napomenuti da BBT metoda nije uvijek točna i ne bi trebala biti jedina metoda za određivanje datuma začeća.
Procjena ultrazvuka
Uztrazvuk za utvrđivanje trudnoće slikovno je skeniranje koje se izvodi tijekom trudnoće kako bi se odredila gestacijska dob djeteta i predviđeni datum poroda. Obično rade ultrazvuk za upoznavanje između 8. i 14. tjedna trudnoće.
Tijekom ultrazvuka za ljubavne veze, vaš liječnik ili ultrazvučni tehničar koristit će uređaj koji se zove sonda za slanje visokofrekventnih zvučnih valova kroz vašu maternicu. Ti zvučni valovi stvaraju sliku unutrašnjosti maternice koja se prikazuje na ekranu. Vaš će liječnik koristiti slike sa skeniranja kako bi izmjerio veličinu fetusa i odredio dokle je vaša trudnoća.
Kada saznate gestacijsku dob svoje bebe, oduzmite dva tjedna da biste procijenili datum začeća. Ultrazvuk za sastanke daje točna mjerenja vaše bebe koja raste, ali važno je napomenuti da su datumi poroda i datumi začeća procijenjeni ultrazvukom upravo to - procjene.
Možete li reći kada dolazi do začeća?
Neki ljudi kažu da su znali da su trudni čim je došlo do začeća. Ljudi sa sigurnošću izvještavaju o osjećajima "samo znam". Iako bi to moglo biti točno, nije uobičajeno znati kada točno dolazi do začeća.
Ipak, neki ljudi znaju kada ovuliraju. Do 40% ljudi koji ovuliraju osjeti ovulacijsku bol, zvanu mittelschmerz. Oni to obično opisuju kao oštar, štipajući ili grčeviti bol na jednoj strani donjeg trbuha otprilike u trenutku kada jajnici otpuste jaje. Ako točno znate kada ste ovulirali, možda će vam biti lakše pogoditi datum začeća unutar dan ili dva.
Datumi začeća samo su procjene
Za većinu ljudi datumi začeća su samo procjene, jer brojni čimbenici mogu utjecati na vrijeme začeća.
- Sperma: Spermatozoidi mogu živjeti unutar ženskog reproduktivnog trakta do pet dana. To znači da do začeća može doći nekoliko dana nakon spolnog odnosa, zbog čega je teško odrediti točan datum začeća.
- Duljina menstrualnog ciklusa:Prosječni menstrualni ciklus traje 28 dana, ali to varira od osobe do osobe, pa čak i od mjeseca do mjeseca kod iste osobe. Ova varijacija može otežati određivanje točnog datuma ovulacije.
- Vrijeme ovulacije: Ovulacija se obično događa oko 14. dana menstrualnog ciklusa, ali može varirati od osobe do osobe. Na primjer, neke osobe mogu ovulirati 12. dana svog menstrualnog ciklusa, a druge možda neće ovulirati do 17. dana.
Je li bitan datum začeća?
U konačnici, točan datum začeća nije bitan. Datumi začeća samo su procjene i mogu varirati ovisno o metodi koja se koristi za njihov izračun. Važniji su termini poroda, a i to je procjena na temelju veličine djeteta. Svaka je trudnoća drugačija i uvijek je najbolje konzultirati se s liječnikom za točne informacije i smjernice o zdravoj trudnoći.
