Jeste li na kraju pameti? Imate li tinejdžera van kontrole? Znati razliku između ponašanja izvan kontrole i normalnog ponašanja može biti teško. Naučite kako razlikovati ponašanje vašeg tinejdžera izvan kontrole i mogućnosti koje su vam na raspolaganju.
Ponašanje izvan kontrole naspram normalnog ponašanja tinejdžera
Tinejdžeri dolaze u svim oblicima i veličinama. Ponekad se zbog njihovog ponašanja čak i najiskusniji roditelji zapitaju: "Je li to normalno." Važno je znati razliku između onoga što je normalno i onoga što je prekoračilo. Normalni tinejdžeri mogu biti:
- Moody
- Tajanstveno
- Frustriran
- Kratke ćudi
- Nezadovoljan
- Nemirno
Trebali biste se početi brinuti ako je vaš tinejdžer:
- Fizički zlostavljanje/destruktivno
- Samoozljeđivanje
- Verbalno uvredljivo
- Uobičajeno uzimanje droga/pijenje
- Krađa
- Ne dolazim kući
- Biti uhićen/pritvoren od strane policije
- Brze promjene ponašanja
- Bježanje ili odlazak od kuće
Ovo ponašanje nije normalno za tinejdžera i moglo bi biti vaš prvi znak da nešto nije u redu. Sada kada znate na što trebate paziti, važno je raditi na pokušaju ponovnog preuzimanja kontrole nad svojim kućanstvom. Ponekad je to jednostavno poput rada sa svojim tinejdžerom na promjeni stila ili pravila roditeljstva, ali može značiti i traženje stručne pomoći.
Kako vratiti kontrolu nad svojim tinejdžerom
Većina će tinejdžera u nekom trenutku postati destruktivna ili će probati piće ili dva. Ovo je normalan dio odrastanja i testnih granica. U većini slučajeva, ako ponašanje počne prelaziti granicu, to ćete odmah osjetiti. Poduzimanje pravih koraka za vraćanje vašeg tinejdžera na pravi put je ključno. Evo nekoliko savjeta koje možete isprobati.
Otvorene linije komunikacije
Razgovor s tinejdžerima nije lak zadatak. Međutim, prema Debbie Pincus, MS LMHC, važno je razumjeti i komunicirati čak i ako ne razumijete. Umjesto da osuđujete ili dajete savjete, samo slušajte svog tinejdžera. Možda neće odgovarati na izravna pitanja, ali ako ih slušate i opušteno razgovarate kada budu spremni, bit ćete zapanjeni onim što su spremni podijeliti.
Agresija
Razdvajanje je naziv igre za tinejdžere. Pokušavaju shvatiti kako sami upravljati svijetom odraslih, ali njihovi se mozgovi i tijela još uvijek razvijaju. Slično kao kod malog djeteta, ovo dolazi s frustracijom i agresijom. Suočavanje s tom agresijom, prema Meri Wallace, LCSW, zahtijeva strpljenje i razumijevanje. Priznajte emocije svog tinejdžera i poslušajte što uzrokuje njihovu frustraciju. Radite zajedno kako biste pokušali razumjeti njihove želje ili odluke i pomozite im da rade na donošenju prave odluke bez kritiziranja ili infantiliziranja tinejdžera.
Pronađi ravnotežu
Možda je vašem tinejdžeru dosadno ili možda treba vašu pomoć da pronađe svoju strast. Mnogi su tinejdžeri zabrinuti za budućnost i nedostatak strukture ili svrhe u životu. Možete im pomoći dati tu strukturu postavljanjem smjernica o vremenu obroka, odlasku na spavanje, itd. Umjesto da izdajete naredbe protiv kojih će se tinejdžeri buniti, radite zajedno na stvaranju strukture koja će biti od koristi oboma i smanjiti stres. Više od svega, tinejdžeri žele vašu ljubav i prihvaćanje dok plove turbulentnim vodama adolescencije.
Postavite posljedice
Tinejdžeri moraju shvatiti da njihovi postupci snose posljedice. Međutim, postavljanje nerazumnih očekivanja ili lajanje naredbi samo će vas uvući u ratnu pobunu. Umjesto toga, razgovarajte sa svojim tinejdžerom i zajedno postavite pravila i očekivanja koja su razumna. Na primjer, radite zajedno na uspostavljanju policijskog sata koji je razuman i koji se može pridržavati. Stvorite posljedice za pravila koja su prekršena i pridržavajte ih se. Ključno je biti dosljedan.
Kada potražiti stručnu pomoć
Saznati kada je vrijeme za traženje stručne pomoći nije uvijek jednostavno. U većini slučajeva to ovisi o roditeljskom nahođenju. Međutim, neka ponašanja ne biste smjeli zanemariti. Ako je vaš tinejdžer ovisan o drogama ili je nasilan prema vama ili braći i sestrama, važno je potražiti stručnu pomoć. Također je važno paziti na znakove depresije ili drugih problema s mentalnim zdravljem koji bi mogli uzrokovati takvo ponašanje. To uključuje:
- Pretjerano emocionalno/iracionalno
- Umor
- Promjene apetita
- Društvena izolacija
- Samoozljeđivanje
- Agitacija
Opcije dostupne za problematičnu omladinu
Ako ste učinili sve što ste zamislili kao roditelj ili skrbnik, a vaš tinejdžer još uvijek vijuga tim uskim putem do uništenja, još uvijek postoje mogućnosti. Vrijeme je da dovedete velike oružje i potražite stručnu pomoć prije nego što pobjegnete ili postanete maloljetni delinkvent. Ne samo da su njihove mogućnosti liječenja kod kuće, već i sveobuhvatni 24-satni programi.
Savjetovanje/terapija
Savjetovanje može biti dostupno samo vašem tinejdžeru, ali i obitelji. Terapija može pomoći vama i vašem tinejdžeru da izliječite nepovezanost u komunikaciji i pomoći vam da pronađete problematična područja. Stručnjak također može pomoći u dijagnosticiranju problema s mentalnim zdravljem od kojih vaš tinejdžer možda pati. Ovaj oblik liječenja može trajati samo nekoliko mjeseci, ali možda i duže.
Izvanškolski programi
Držati vašeg tinejdžera podalje od nevolja može biti jednako lako kao i uključiti ih u to. Postoje razne vrste izvanškolskih aktivnosti koje možete isprobati. Možda se vaš tinejdžer treba pridružiti grupi kao što je YMCA ili bi možda mogao pomoći drugima kroz volontiranje ili vršnjačko podučavanje.
Stambeni programi
Tinejdžerima koji imaju problema s drogama ili alkoholom ili ih je potrebno maknuti iz obiteljskog okruženja mogle bi biti korisnije mogućnosti liječenja u domu. To može uključivati grupni dom ili terapeutski internat. To također može biti ljetni kamp, kršćansko sklonište ili program u pustinji.
Vojna škola
Druga opcija koju bi roditelji mogli isprobati je vojna škola. Struktura i disciplina koje se nude kroz ove vrste programa mogu biti od koristi za okretanje problematične mladeži. Dodatno, ovi programi dostupni su dugoročno i kratkoročno.
Rješenja za problematičnu mladež
Kao roditelj, postoji puno trenutaka kada ćete se osjećati na izmaku pameti. Tinejdžerske godine samo su jedna od njih. Slično kao i užasne dvije godine, užasne tinejdžerske godine mogu vas ostaviti pod stresom i odmahivati glavom. Razumijevanje što očekivati i kako se nositi s ponašanjem izvan kontrole može osigurati da vaš arsenal roditeljstva uvijek bude pun.
