Možete naučiti kako plesati nasumične plesove vježbajući osnovne korake. Shuffle ples nije poseban ples, već stil koji ima korijene u drugim vrstama plesa poput jazza i swinga. Ovi pokreti su odlični za početnike koji tek uče užad ili za veterane koji žele poboljšati svoju tehniku premetanja
Čovjek koji trči
Čovjek koji trči temelj je vašeg treninga shuffle plesa. Prvo savladajte ovo prije nego prijeđete na bilo koji drugi korak.
- Počnite stajati sa spojenim stopalima, prstima prema naprijed.
- Podignite desno koljeno dok ne bude otprilike u razini struka ili više.
- Dok vratite desnu nogu na pod, skočite i povucite lijevu nogu natrag. Na kraju ovog koraka vaša bi težina trebala biti na desnom stopalu.
- Ponovite ovaj pokret s lijeve strane i nastavite izmjenjivati strane.
Kick Side Step
Preuzeto iz top rock stila, bočni iskorak nogom dovršen je blagim bočnim pokretom. Iako se temelji na čovjeku koji trči, nekim početnicima može biti čak lakši od osnovnog pokreta.
- Počnite sa spojenim nogama.
- Podignite desnu nogu i izbacite stopalo ispred sebe.
- Dok ga vraćate, skočite s lijeve noge na desnu. U isto vrijeme podignite lijevo koljeno do razine struka.
- Izbacite lijevu nogu u stranu. Imate opciju lupnuti prstom prema dolje ili držati stopalo iznad zemlje.
- Ponovite na drugoj strani, a zatim nastavite naizmjenično s jedne na drugu stranu.
Bočni iskorak nogom može se dovršiti ostajući na mjestu ili krećući se naprijed. Ako ste početnik, prvo se usredotočite na spuštanje stepenica. Zatim dodajte malo sjaja ispruživši ruke prema gore i van u stranu.
T-korak
T-korak je također bočni potez. Ime mu dolazi od početne pozicije u kojoj su vam stopala postavljena u obliku slova t ili onoga što se u baletu naziva druga pozicija. Zahtijeva malo više koordinacije i ravnoteže.
- Počnite sa spojenim stopalima, prstima okrenutim u stranu.
- Istovremeno podignite lijevo stopalo od poda, povlačeći koljeno prema boku, i okrenite se na peti desnog stopala, okrećući prste prema unutra.
- Dok spuštate lijevu nogu i lagano lupkate po podu, ponovno izvucite prste desne noge.
- Ponovite ovaj korak koliko god puta želite, putujući ulijevo, a zatim prijeđite na desnu stranu.
Budući da je ovaj pokret malo kompliciraniji od ostalih koraka miješanja za početnike, možda biste trebali u početku vježbati tehniku polako kako biste pokret učvrstili u mišićnoj memoriji. Kada se osjećate samopouzdanije, ubrzajte i vježbajte uz glazbu.
Charleston
Ovaj pokret ugrađen je u razne plesne stilove od swinga do hip hopa. Smatrajte to dvama korakom s pomakom.
- Počnite s lijevom nogom malo ispred desne, s prstima okrenutim u stranu.
- Podignite desnu nogu. Dok to radite, rotirajte oba stopala prema sredini tako da prsti i koljena budu usmjereni jedno prema drugom.
- Tapnite desnom nogom o pod ispred sebe, okrećući oba stopala tako da vam nožni prsti budu okrenuti jedan od drugog.
- Ponovite korak broj dva, pomaknite desnu nogu uz lijevu, stopalo odmaknite od poda.
- Stavite desnu nogu iza lijeve, prsti obje noge okrenuti prema van.
- Ovaj put podignite lijevo stopalo, ponovno okrećući oba stopala, prsti su usmjereni prema sredini.
- Tapnite lijevom nogom iza desne, obje noge okrenute prema van.
- Ponovite korak broj šest.
- Zamijenite lijevu nogu ispred desne.
- Počni ispočetka.
Ponovite ovo koliko god puta želite, a zatim počnite ponovo s desnom nogom ispred lijeve, prvo pomičući lijevu nogu naprijed.
Vježbajte i razvijajte svoje poteze miješanja
Počnite učiti miješanje uvježbavanjem ovih osnovnih pokreta. Što više vježbate, bit ćete bolji. Nakon što svladate svaki korak, nadogradite ono što ste naučili stvaranjem kombinacija. Mogu se plesati bilo kojim redoslijedom, stoga budite kreativni pri sastavljanju vlastitih rutina. Zatim dodajte malo osobnosti i sjaja kako biste ga učinili svojim.
