Fleksibilnost, optimizam i strpljenje samo su neki od načina na koje se vojne obitelji nose kada se suoče s napuštanjem omiljenog vojnika. Podizanje obitelji i balansiranje golemog zadatka služenja zemlji može biti veliki napor za sve uključene. Učenje o tome kako se vojničke obitelji nose može svima u obitelji dati samopouzdanje koje im je potrebno da izdrže naizgled beskonačno vrijeme daleko od raspoređenih članova obitelji.
Kako se vojne obitelji nose s vojnikom koji napušta obitelj
Svaka je vojna obitelj drugačija, ali jedna stvar koja im je svima zajednička je njihova potreba za strategijama suočavanja kada je voljena osoba odsutna. Učinkovito rješavanje rastave pomoći će obitelji da ostane jaka i povezana, što znači da kada se voljena osoba vrati i mora ponovno otići, prijelazi su mnogo manje razorni.
Promijenite svoju perspektivu
Iako može biti traumatično da vaš partner ode na godinu ili više, važno je imati na umu razlog zašto mora otići. On/ona ne odlazi jer žele ostaviti tebe i ostatak obitelji, on/ona odlazi jer ima posla koji treba obaviti. Stavljanje situacije u perspektivu može vam pomoći da se osjećate bolje zbog odsutnosti. Podsjećajući se zašto vaš partner nije prisutan naglašava pravi razlog zbog kojeg on/ona mora otići. Odsutni su u nastojanju da se brinu za obitelj i zaštite mnoge druge obitelji diljem svijeta. Pozitivna perspektiva može vam pomoći da se sjetite zašto ste uopće postali vojna obitelj.
Održavajte vezu
Samo zato što je tvoja voljena osoba otišla ne znači da je nestala i veza. Pokušajte kontaktirati svog raspoređenog partnera što je češće moguće. Obavijestite svog člana o tome što se događa kod kuće, što djeca rade i što je novo u zajednici. To će pomoći vašoj voljenoj osobi da ostane u toku tijekom implementacije. Kad se on/ona vrati kući, osjećat će se kao da nikad nije ni otišao.
Uključi ostale
Uključite ostale članove obitelji i bliske prijatelje u vezu koju uspostavljate sa svojim vojnim partnerom. Snimite slike svih i pošaljite svom partneru ili, ako imate tehnologiju, napravite videozapise i pošaljite ih. Neka vaša djeca kreiraju slike i pošalju ih u paketu za njegu ili fotografiraju kreacije i pošalju ih e-poštom. Pobrinite se da bilo tko blizak vašem raspoređenom partneru ima kontakte koji su mu potrebni da ostanu u kontaktu s vašom voljenom osobom dok je odsutna.
Koristite tehnologiju
Skype, Zoom i Facetime popularni su načini da ostanete u kontaktu s nekim na daljinu, a u trenutnoj svjetskoj klimi svi se uključuju u akciju virtualnog povezivanja. Iako veze mogu biti nepouzdane, dragocjeno je koliko god vremena imate da razgovarate sa svojim članom obitelji i vidite ga. Malo mrlja licem u lice bolje je nego ništa. Odredite vrijeme koje najbolje odgovara vašoj voljenoj osobi i činite to što češće možete. Pobrinite se da vaša djeca i roditelji budu u blizini kada imate priliku virtualno se povezati kako bi vaša voljena osoba mogla vidjeti sve na jednom ekranu.
Uložite dodatni trud u posebne prilike
Propuštanje praznika posebno je teško za voljene osobe koje moraju biti odsutne. Pokušajte blagdane i rođendane učiniti što posebnijima. Budite kreativni u načinu na koji provodite vrijeme sa svojim članom službe. To može biti putem posebno izrađenog paketa za njegu s darovima, spomenarom, video zapisima i slikama. Isplanirajte međusobno videochat taj dan ili telefonski razgovor. Samo se dodatno potrudite uključiti svog partnera u svoj dan što je više moguće.
Pomozite svojoj djeci kroz raspoređivanje
Dok se vi nosite sa svojom tjeskobom od odvajanja, sjetite se da se i vaša djeca također vjerojatno bore s njom. Odsustvo njihove mame ili tate znači da im je potrebna dodatna sigurnost da će sve biti u redu i da će se taj roditelj uskoro vratiti kući. Radite posebne stvari sa svojom djecom kako biste im pomogli da ostanu pozitivni i povezani tijekom raspoređivanja jednog roditelja.
Napravite karte
Neka vaša djeca naprave čestitke o tome koliko im roditelji nedostaju i koliko ih vole.
Slikaj
Život iz dječje perspektive uvijek je nevjerojatan i može biti smiješan niz fotografija. Neka vaše dijete fotografira stvari koje želi fotografirati i pošaljite ih e-poštom ili u paketu za njegu.
Pravite video poruke
Snimite kako vaše dijete šalje poruku svojoj mami ili tati. Ako je kratak, možete ga učitati i poslati svom članu usluge. Ako je poruka predugačka, možete je poslati poštom.
Pričaj, pričaj, pričaj
Razgovarajte s djetetom o njegovim osjećajima. Možda će trebati neko vrijeme da ga natjerate da izrazi koliko mu nedostaju mama ili tata, ali važno je da dijete otvoreno komunicira.
Priznaj osjećaje
Neka djeca počnu mrziti ili zamjerati raspoređenog roditelja, i to je savršeno normalno. Važno je razumjeti i potvrditi osjećaje svog djeteta. Uvjerite ga/ju da razlozi zašto ne voli svog drugog roditelja nisu istiniti. Podsjetite ih da su njihovi tata ili mama heroji.
Držite voljene osobe u prvom planu razgovora
Također pomaže razgovarati o članu službe svaki dan. Uključite izraze kao što su: "Tata bi volio biti s nama na sladoledu" ili "Kad tata dođe kući, morat ćemo otići na kampiranje i raditi druge posebne stvari s njim"." Održavanje prisutnosti vašeg partnera u svakodnevnom životu pomoći će djetetu da shvati da je razdvojenost samo privremena.
Traženje pomoći od vojske
Vojska ima resurse za obitelji da im pomogne kroz raspoređivanje.
Povežite se s besplatnim uslugama
Ako vi ili vaša obitelj imate problema s implementacijama, tu je pomoć. Možete potražiti obiteljske usluge za terapiju i usluge savjetovanja, a neke baze imaju grupe za podršku.
- Militaryonesource.mil - nudi besplatno savjetovanje licem u lice vojnim obiteljima
- Opencounseling.com - besplatno ili jeftino savjetovanje za aktivne vojne obitelji i veterane
- Branchta.org - tehnička pomoć za roditelje u vojnicima
- Društvene usluge marinaca - savjetnici za vojni i obiteljski život
Stvorite zajednicu
Upoznavanje novih ljudi u vojnom krugu također može biti dobar način traženja podrške. Stvorite krug podrške povezujući se s drugim supružnicima i obiteljima koji predobro poznaju osjećaje raspoređenosti. Imati prijatelje istomišljenike pomoći će vam da brzo naučite kako se bolje nositi sa vojnim svijetom, čineći realnost života u vojsci puno lakšom za suočavanje cijeloj vašoj obitelji. Čvrsto povezana vojna zajednica jedna je od mnogih prednosti za služenje zemlji.
Ima nade u Copeu
Uistinu, najbolji način da prođete kroz tešku implementaciju je ostati pozitivan i realan. Usredotočite se na sve dobro i znajte kada trebate učiti na ljubavi, ljubaznosti i stručnosti drugih. Kao i mnogo toga u životu, i ovo će proći.
