Evo jednostavnih načina da komunicirate sa svojim djetetom i ostavite trag za budućnost.
Kako odgojiti sretnu bebu? Ovo je pitanje koje si postavljaju mnogi novopečeni roditelji. U prvih nekoliko tjedana njihova života, držati svoju bebu sitom i suhom čini se kao najočitiji odgovor, ali ako stvarno želite odgajati sretne bebe, onda postoje neke ključne aktivnosti koje biste trebali dodati u svoju rutinu!
Zašto je važno da bebe budu sretne?
Svi mi želimo da nam djeca budu sretna i zdrava, ali prije četvrtog mjeseca života, ova preslatka mala osoba jednostavno je, pa, mali komadić ljupkosti. To zvuči grubo, ali prije ove točke ne mogu jasno vidjeti, njihova se osobnost nije pojavila i obično se ne smiju. Pa zašto biste se trebali truditi da ih zadržite više od zadovoljstva?
Rani utjecaji sreće na buduće mentalno zdravlje
Prvo, istraživanja pokazuju da je veća vjerojatnost da će dojenčad koja dožive stres u prva dva mjeseca života imati problema s funkcioniranjem središnjeg živčanog sustava u budućnosti. To može utjecati na njihovu sposobnost samoregulacije, izgradnje odnosa, pa čak i racionalnog razmišljanja tijekom djetinjstva.
Rana sreća igra pozitivnu ulogu u akademskom obrazovanju
Drugo, dodatne studije pokazuju da je imati sretnu bebu "povezano sa zlatnim standardnim pokazateljima kognitivnih sposobnosti i akademskog uspjeha odraslih." Točnije, ovo je istraživanje pokazalo da pozitivan utjecaj na sreću dojenčeta "izravno predviđa viši kvocijent inteligencije u djetinjstvu (dob 6-8) i viši obrazovni uspjeh (dob 29), čak i nakon kontrole obiteljskog socioekonomskog statusa i inteligencije dojenčeta."
Drugim riječima, imati sretnu bebu može postaviti izvrsne temelje za njihovu budućnost. Ostaje pitanje, kako možete znati je li vaša beba sretna ako se nije počela smijati ili smijati?
Znakovi da odgajate sretne bebe
S bebom je govor tijela sve! Neki jednostavni signali koji roditeljima daju do znanja da su njihovi mališani sretni uključuju:
- Žamor i gugutanje:Sretne bebe prave mnogo buke! To može varirati od ljupkog gugutanja do iznenađujućeg cviljenja.
- Široke i pažljive oči: Čak i ako ne mogu u potpunosti razaznati vaše lice, bebe prepoznaju vaš oblik lica. Ako su usredotočeni na vas, vjerojatno su zaručeni i sretni.
- Pružanje ruke: Poseže li vaša beba u vašem smjeru ili prema objektima visokog kontrasta, to također signalizira sreću i zanimanje. Međutim, to moraju biti glatki pokreti. Kreteni impliciraju da nešto nije u redu.
- Udaranje: Za razliku od malog djeteta, bebini udarci pokazuju uzbuđenje!
- Brzo disanje: Prije nego što se počnu hihotati, mnoge će sretne bebe disati malo brže. Ovo je jedan od načina na koji izražavaju svoje uzbuđenje! Međutim, ako ovo ubrzano disanje potraje nakon što je zabava gotova, obratite se njihovom pedijatru.
- Osmijesi i smijeh: Kako vaše dijete bude raslo, to će postati tipični načini na koje pokazuje radost.
Suprotno tome, znakovi da je vaša beba nesretna uključuju stisnute šake, povijena leđa, vučenje za uši i, naravno, plač.
Kako usrećiti svoju bebu
Zadovoljiti njihove osnovne potrebe i odgovoriti na bebin plač je važno, ali osim toga, ako želite sretnu bebu, jednostavno trebate provoditi vrijeme s njom! Rano povezivanje s vašim djetetom ima toliko nevjerojatnih prednosti. Istraživanja pokazuju da je "bez dobre početne veze manje vjerojatno da će djeca odrasti postati sretne, neovisne i otporne odrasle osobe."
Ali što zapravo možete raditi sa svojim mališanom u tih prvih nekoliko tjedana i mjeseci? Razdvajamo neke od najboljih načina da se povežete s bebom i unesete radost u njihov život.
Maženje
Studije pokazuju da je nježan dodir neophodan za jačanje veze između majke i djeteta, smanjenje stresa kod dojenčeta i poboljšanje njegovih sposobnosti senzorne obrade. Neke od najboljih aktivnosti povezivanja povezanih s dodirom uključuju maženje, zagrljaje, poljupce, puhanje malina, masažu dojenčadi i držanje u obliku klokana.
Ako niste upoznati s ovom posljednjom tehnikom, ona daje prednost kontaktu koža na kožu, za koji je dokazano da regulira disanje, otkucaje srca i temperaturu dojenčeta, smanjuje razinu stresa i čak potiče hranjenje! Također može olakšati snažnu vezu između djeteta i njegovatelja.
vrijeme za trbuščić
Vrijeme za trbuščić ključno je za razvoj vaše bebe, ali može poslužiti i kao fantastično zabavno iskustvo zbližavanja. Kako biste izvukli najviše iz ove igre na podu, uložite u teretanu za aktivnosti, niz jednostavnih igračaka koje vaša beba može uhvatiti i knjige visokog kontrasta u boji poput TummyTime Happy Baby. Oni mogu pružiti interaktivno iskustvo i vama i vašem djetetu. Najbolje od svega, ova aktivnost može započeti onog dana kada odete kući iz bolnice.
Brzi savjet
Vrijeme u trbuščiću također će iscrpiti vašu bebu, što će omogućiti bolji san, a time i puno zadovoljniju bebu!
Senzorna igra
Bebe uče kroz igru. Kada uključite njihova osjetila, pomažete im da istražuju svijet i otkrivaju različite emocije. Ako budete aktivni sudionik u ovim trenucima učenja, možete odgojiti sretnu bebu i izgraditi dugotrajnu vezu. Vrste senzornih igara za bebe mlađe od šest mjeseci uključuju:
- Igra u ogledalu
- Predstavljanje različitih zvukova uz zvečke
- Igranje s igračkama koje imaju različite teksture
- Pjevanje vašoj bebi
- Igram peek-a-boo
Iako se ovo mogu činiti kao glupe male aktivnosti, one mogu imati umirujući učinak na dijete i mogu mu donijeti trenutke istinske radosti. Ovo će poboljšati sreću i otpornost vaše bebe za budućnost.
Moram znati
Kako vaša beba bude starila, možete uvesti vodene stolove, senzorne spremnike i fidget igračke kako biste fino ugodili svoje motoričke sposobnosti i nastavili s ovom korisnom vrstom igre.
Možete raditi zabavne aktivnosti sa svojom bebom u kojima ćete oboje uživati da vas zbliže. Čini li se da je vašoj bebi dosadno? Pretvorite i to vrijeme u prilike za učenje.
Pleši i kreći se
Glazba i pokret spektakularni su alati za unošenje radosti u život vaše bebe. Pravi pokreti mogu pružiti i utjehu i uzbuđenje, a glazba iskustvu dodaje drugi osjetilni aspekt. Ples je sjajan način da se povežete s bebom, izgradite povjerenje i prizovete sreću, stoga pokažite svoje najbolje pokrete!
Izađi vani
Sunčana terapija i boravak u plavim i zelenim površinama razveselit će ljude svih dobi. Istraživanja pokazuju da aktivnosti u prirodi podižu raspoloženje, poboljšavaju san i potiču oslobađanje serotonina, inače poznatog kao 'hormon sreće'. Sloboda na otvorenom također može biti izvrsno okruženje za upoznavanje drugih roditelja i početak socijalizacije vaše bebe. Samo se pobrinite da se zaštitite od sunca dok uživate u ovoj aktivnosti.
Moram znati
Zdravstveni stručnjaci ne preporučuju izravnu sunčevu svjetlost za bebe mlađe od šest mjeseci. Roditelji također ne bi trebali koristiti kremu za sunčanje prije ove prekretnice.
Samo zato što izravna sunčeva svjetlost nije dopuštena za bebe mlađe od šest mjeseci, to ne znači da vi i vaša beba ne možete uživati u blagodatima ovih svijetlih, prekrasnih prostora. Jednostavno pronađite mjesto u hladu u ranim jutarnjim ili ranim večernjim satima kada su temperature ugodne za uživanje u živahnim pogledima, opuštajućem povjetarcu i različitim teksturama zemlje.
Daj prioritet spavanju
Iako će vašoj bebi trebati nekoliko mjeseci da uđe u raspored i do šest mjeseci prije nego što počne spavati cijelu noć, dio vašeg posla kao novog roditelja je čitanje bebinih znakova i zagovaranje njihove potrebe. Što to točno znači? Ako pokazuju znakove nemirnosti ili umora, prestanite s aktivnostima koje obavljate i stavite ih u krevet.
Sretne bebe žude za vašom pažnjom
Želite li znati pravu tajnu sretnih beba? Volite svoje mališane i pružite im nepodijeljenu pažnju za kojom žude! Odložite telefon, ugasite televizor i družite se s djetetom. Pomozite im da se osjećaju zbrinuto i cijenjeno. Čak i ako ne znaju što ove riječi znače, njihova će se djela dugoročno utisnuti u njih i igrati veliku ulogu u njihovoj sadašnjoj i budućoj sreći.
