Besplatne rutine navijačica

Sadržaj:

Besplatne rutine navijačica
Besplatne rutine navijačica
Anonim
Srednjoškolska navijačica; © Aspenphoto | Dreamstime.com
Srednjoškolska navijačica; © Aspenphoto | Dreamstime.com

Čerlidersica može unajmiti koreografa da osmisli novu rutinu navijanja za njihovu školu, ali koreografi mogu biti skupi i rutina možda ne govori o jedinstvenosti ekipe. Umjesto toga upotrijebite neke od ovih jedinstvenih rutina navijačica koje možete prilagoditi vještinama svojih navijačica.

Pet rutina koje vaša ekipa može naučiti

Budite otvoreni za promjenu sljedećih navijanja kako biste istaknuli određene vještine ili čak umetnuli kratki plesni dio koji može biti jedinstven za lokaciju na kojoj živite. Ove su rutine malo složenije za napredne navijačice na nižoj ili srednjoj školi. Ako ste zaduženi za mladu momčad, prikladnije bi bile lagane navijačke rutine. Dolje navedene rutine dobro funkcioniraju kao navijanje u poluvremenu, tijekom time outa ili za početak igre ili za pokretanje bodrenja.

Guri, guraj

Gurnite ga do vrha (počnite s rukama na bokovima i podignite obje ruke do bodeža, a zatim gurnite ravno prema gore u dodir)

Gurnite ga do vrha (ponovite pokrete iznad) Jazavci neće biti zaustavljeni (desna dijagonala, lijeva dijagonala)

Mi ćemo pop and lock (izvoditi pokret trzajućeg plesa po vašem izboru, poput onih popularnih u hip hop plesovima)

Mi ćemo rock and roll (izvoditi pokret iz bilo kojeg popularnog plesa, kao što su Dougie, Stormtrooper Shuffle ili Gangnam)

Nećemo stati da napravimo anketu (nisko L u lijevom kutu)

Gurat ćemo je na vrh (ruke na bokovima, bodež, dodir)

Gurni, guraj (dvaput gurni obje ruke ravno iz prsa)Do vrha! (na kraju sa herkie)

Čujete li nas?

Čuješ li? (položaj spreman, objesite desnu ruku na desno uho)

Zvuk Hornetsa (provjerite pokret u desni udarac)

Stanite na noge i zujite okolo (pokažite navijačima da ustanu, okrenite se u krug)

Čuješ li nas (desno K, bodeži)

Dok navijamo? (lijevo K, bodeži)

Imamo duha (škare)Zar ne čuješ? (pokažite na gomilu i zatim objesite lijevu ruku na lijevo uho)

Duh stršljena! (škare)

Shhhhhhhhhhh (podignite prst do usana i lagano se okrenite u krug dok ispuštate šum)

Stršljen duh! (škare)

Viči! (desni udarac, lijevi udarac)

Stršljen duh (škare)Spin, vrišti, viči! (okreni se u krug i dok izlaziš iz vrtnje završi nožnim prstima, stražnja opruga)

School Spirit Strut

Hej navijači (pozicija spreman, bodeži, izravan udarac šakom ispred prsa)

Imate li duh Eaglesa? (desno K u lijevi kut)

Ako to učinite, izađite sa svojih mjesta i podijelite to! (okrenite ugao udesno, nisko čučnite, skočite uvis i zatim dovršite skok po izboru)

Pušite se ulijevo, provucite se udesno (pomaknite se na lijevu stranu, pomaknite se na desnu stranu)

Strukirajte se u krug, podignite svoje dukove i borite se (okrenite se u krug i zatim čučnite u borbeni stav s podignutim šakama)

Imate li duha? (lijevo K u desni kut)Ustanite sa svojih mjesta i podijelite! (pokret se širi i završava sa skokovima i prevrtanjem)

Borbeni poklič

Kad to čujete (ruke na bokovima gore do bodeža dok desnom nogom gazite naprijed)

Tada ćete znati (touchdown, desno L)

Naš tim će pobijediti (niski V, lijevo L)

Priredit ćemo predstavu (napravite skok po vašem izboru ili neka djevojke mogu izvesti oprugu za ruke ili leđa, itd.)

Naš borbeni poklič (stomp lijeva noga naprijed dok su ruke u položaju bodeža)

Ide ovako (desno K)

Ee-Oh-Ee-Oh (podignite ruke do razine ramena s dlanovima okrenutim prema gore i lagano se ljuljajte naprijed-natrag zdesna na lijevo)

Idi, bori se, pobijedi! (desni udarac tri puta)

Kada to vidite (desni kut)

Nećete vjerovati svojim očima (lijevi kut do ruku na bokovima)

Semafor će zasvijetliti (lijevi kut do ruku iznad glave sa spojenim rukama)

Naši dečki će skoro letjeti (skok po izboru)

Naš borbeni poklič će vas prestrašiti (lupnite lijevom nogom naprijed dok su ruke u bodežu)

Ee-Oh-Ee-Oh (podignite ruke do razine ramena s dlanovima okrenutim prema gore i lagano se ljuljajte naprijed-nazad desno ulijevo)Idi, bori se, pobijedi! (desni udarac tri puta)

Prskajte ih

Naši protivnici ne prolaze dobro (pokažite na prsa s oba palca, a zatim napravite horizontalni pokret škarama s rukama u razini ispupčenja)Naši timovi ih razbijaju do posljednjeg zvona (desno K, udarite nogom i razbi ga okolo, lijevo K)

Naši protivnici su previše uplašeni da bi vikali (pokažite na prsa s oba palca, a zatim napravite horizontalni pokret škarama s rukama u visini sredine)

Kada je igra gotova, razbacani su okolo (niski V, spreman, visoko V)

Prskat ćemo ih kao (pokret S)

Lubenica, šalice za puding (desno kvači pokret, lijevo kvači)

Vodeni baloni i pokušavamo se riješiti štucanje (desni udarac i spuštanje ruke u sporom luku dok ne prijeđe na lijevu stranu razine struka)

Na kraju neće stajati (spustiti se u čučanj)

Umjesto toga ćemo slavite (skočite na noge)

Zagrijte bend (udarac desno, udarac lijevo)Naprijed, Tigrovi! (skok ili prevrtanje po izboru)

Uzorci rutina

Videozapisi u nastavku nude nekoliko naprednijih rutina koje možete prilagoditi i koristiti sa svojim timom.

NCA Cheer Camp rutina

Ovo je rutina srednje razine. Iako je opisuju kao naprednu, radi se o razini tri u natjecanju ili srednjoj rutini. Obratite pažnju na to koliko su oštri pokreti i kako ekipa uključuje stvari kao što su dodir nožnim prstima unisono, okrete i vratolomije na kraju. Možete povećati razinu težine bilo koje rutine tako što ćete dignuti letke u zrak.

YouTube Video

YouTube Video
YouTube Video

Kombinacija razina težine

Ovaj video iz srednje škole Ridgeway dobar je za proučavanje, jer su navijačice mlađih razreda imale nastup sa svojim sveučilišnim navijačicama. Pokazuje kako prilagoditi navijanje onima koji možda imaju različite razine sposobnosti. Postoji mala stanka dok se tonska ekipa bavi tehničkim problemom s glazbom, ali video ipak vrijedi proučiti. Očito, radije ne biste imali ovu stanku tijekom svoje rutine. Međutim, također možete naučiti iz ove gluposti i pripremiti nešto u slučaju tehničkih problema, kao što je brzi skeč o ludim problemima sa zvukom ili neka svaka djevojka skoči dok ne počne glazba. Primijetit ćete kako su ovu rutinu prilagodili svima. Neke djevojke plešu, neke se teturaju, a druge služe kao podloge za letke.

YouTube Video

YouTube Video
YouTube Video

Ideja za navijanje za besplatnu probu

Tražite navijanje za nadolazeće probe? Ovaj video prikazuje navijanje korišteno na Marmion Cheer Tryouts-u 2011. Međutim, ovo navijanje možete upotrijebiti i na utakmici ili bodrenju. Videozapis uključuje navijanje koje je srednje. Dobro kombinira pokrete nogu i ruku. Pokreti su oštri i sve su navijačice na okupu. U sljedećem segmentu izvodi se kratki ples. Budući da navijačice često moraju plesati kao dio svojih nastupa, to je važna vještina koju treneri trebaju testirati tijekom proba i usavršiti je za vlastite probe. Video prikazuje rutinu (navijanje i ples) sprijeda s cijelom ekipom, sprijeda s dvije navijačice, te sa strane i straga. Dobivate povoljnu točku iz svih kutova koja vam stvarno pomaže da usavršite ovdje prikazane poteze.

YouTube Video

YouTube Video
YouTube Video

Dodajte vlastitu osobnost

Samo zato što je navijanje besplatno ne znači da mu mora nedostajati osobnost. Promijenite nekoliko pokreta kako biste odražavali prijašnje navijanje u vašoj školi ili plesne pokrete popularne na vašim školskim plesovima. Ako ste dovoljno sretni da imate različite kulture zastupljene u svojoj ekipi, pokušajte uključiti plesne pokrete iz različitih zemalja u svoje vlastite plesove. Uz malo kreativnosti i puno vježbe, imat ćete jedinstveno navijanje koje je potpuno vaše.

Preporučeni: