Kada je riječ o položajima za porođaj, rađanje stojeći nije nova ideja. Iako porođaj u stojećem položaju nije uobičajen u SAD-u, postoji dokumentacija o ljudima koji su kroz povijest rađali stojeći ili u drugim prirodnim položajima.
Dakle, je li lakše roditi stojeći? Neke žene vjeruju da jest. Iz tog i nekoliko drugih razloga, stajanje kad započnete porođaj može biti opcija koju želite razmotriti za porođaj.
Trebate li roditi stojeći?
Mnoge se trudnice potiču da rađaju ležeći na leđima ili u polusjedećem položaju. Studija iz 2019. objavljena u International Journal of Nursing Sciences objavila je da 68% ljudi koji rađaju u Sjedinjenim Državama trenutno prolazi kroz proces rađanja ležeći na leđima. Ostali uobičajeni položaji uključuju bočno ležanje ili ležanje na leđima s podignutom glavom i prsima. Stojeći i drugi tradicionalni uspravni položaji daleko su rjeđi i čine manje od trećine svih poroda.
Ali imate izbor kada je riječ o položaju za rađanje koji vam odgovara. Možete se sami zalagati za položaj pri porodu i to je važna tema za raspravu kada birate svog liječnika ili primalju. Kako biste napravili najbolji izbor za sebe, važno je razmotriti i prednosti i nedostatke stajanja tijekom porođaja.
Prednosti stojećeg poroda
Na temelju Cochrane sustavnog pregleda iz 2017., porođaj u tradicionalnim uspravnim položajima, kao što su stajanje, čučeći, sjedeći i klečeći, može imati nekoliko prednosti u odnosu na ograničenije položaje. Porođaj stojeći može utjecati na trudove i porod na sljedeće načine:
- Uspravan položaj pri porodu može spriječiti potrebu za kliještima ili porođaj potpomognut vakuumom.
- Ako vam je dopušteno stajati, možete se slobodnije kretati tijekom prve faze poroda, što bi vam moglo olakšati trudove.
- Stajanje bi vas moglo staviti u najbolju poziciju za potpomaganje prirodnog procesa (fiziologije) poroda i druge faze poroda.
- Stajanje pomaže da vaša beba bude u skladu s krivinama vaše zdjelice i može olakšati bebino prirodno okretanje dok se spušta.
- Stajanje može pomoći prirodnom nagonu za spuštanjem i guranjem u drugom stadiju poroda nakon potpunog širenja i brisanja vrata maternice.
- Sila gravitacije može olakšati napredovanje djeteta niz zdjelicu i izlazak iz porođajnog kanala.
- Položaj bi mogao smanjiti potrebu za epiziotomijom ili carskim rezom.
- Ovaj položaj može povećati prostor u vašoj zdjelici, što će pomoći pri spuštanju i prirodnom okretanju bebe.
- Uspravni položaji pri porodu mogu omogućiti bolji protok krvi vašem djetetu jer velike krvne žile nisu stisnute ležanjem na leđima.
Računalna analiza biomehaničkih procesa uključenih u porođaj iz 2021. potvrđuje da se podaci o optimalnim položajima majke tijekom porođaja i poroda još razvijaju i da ne postoji idealan položaj. Međutim, autori izvješća primijetili su da stojeći i drugi okomiti položaji nude bolje poravnanje tijela i zdjelice kako bi se omogućio širi otvor za bebu.
Isprobavanje različitih položaja tijekom poroda može smanjiti bol i učiniti da se osjećate udobnije. Stajanje i drugi uspravni položaji, umjesto ležanja u krevetu, također mogu ubrzati trudove.
Nedostaci stojećeg rođenja
Budući da je svaki porođaj jedinstven, možda ćete otkriti da stajanje tijekom porođaja nije pravi izbor za vas. Potencijalni nedostaci stojećeg poroda uključuju sljedeće:
- Iako su liječnici prije mislili da postoji veća sklonost trganju perinealnog tkiva tijekom uspravnog porođaja, studija na 246 osoba koje su rađale otkrila je da ne postoji povezanost između položaja pri porođaju i traume međice.
- Služiteljima je teže voditi porod vaše bebe zbog ograničenog pristupa vašem perineumu.
- Teže je stajati ili hodati uokolo ako dobivate intravenozne tekućine, imate kateter u mokraćnom mjehuru ili vam je potrebno stalno praćenje fetusa.
- Stajanje može biti naporno i stoga ga je teško izdržati tijekom cijelog poroda.
- Možda postoji povećan rizik od većeg gubitka krvi, prema Cochrane studiji navedenoj gore.
- Ne možete dobiti epiduralnu za ublažavanje bolova jer nećete moći sigurno stajati ili hodati.
Malo je vjerojatno da ćete moći podnijeti porođaj i roditi ako imate trudnoću s visokim rizikom ili razvijete komplikacije i morate biti pod nadzorom tijekom porođaja.
Savjeti za rađanje stojeći
Ako je stojeći porođaj pravi izbor za vas, postoje različiti načini da stojeći položaj bude vaš primarni položaj tijekom porođaja. Jedan od ovih savjeta može pomoći:
- Možete hodati okolo tijekom prve faze poroda između trudova.
- Uhvatite se za zid, partnera ili drugu podršku za trudove za stabilnost tijekom trudova.
- Možete se vratiti u krevet za porođaj ili na stolicu kada ste umorni ili vam i vašoj bebi treba povremeni nadzor.
- Tijekom druge faze poroda, kada je vrijeme da izgurate bebu, možete se pomaknuti iz stajanja u drugi uspravni položaj, kao što je čučanj, klečanje iznad stolca ili kreveta ili klečanje na sve četiri.
Na kraju, upamtite da možete preuzeti odgovornost tijekom poroda. Žene se potiču da se kreću i mijenjaju položaje za koje smatraju da su udobni tijekom procesa poroda. Možda će vam se dopasti mogućnost stajanja ili zauzimanja drugih uspravnih položaja tijekom poroda. Razgovarajte o položajima pri porodu i prednostima i rizicima sa svojim liječnikom ili primaljom kada razgovarate o svom planu poroda kako se približavate terminu poroda.
