Nisam bila spremna za carski rez, ali sam puno naučila iz tog iskustva. Ovi vam savjeti mogu pomoći da se pripremite, čak i ako ne očekujete carski rez.
Nisam planirala da će rođenje moje kćeri završiti carskim rezom, ali dogodilo se. Zbog toga bih volio da sam proveo još neko vrijeme pripremajući se za mogućnost carskog reza, da nisam bio toliko šokiran procesom i oporavkom.
Moj neplanirani carski rez definitivno je bio najbolji izbor za dobrobit mene i moje bebe, ali dolazio je s puno detalja s kojima nisam bila spremna nositi se. Imajući malo uvida od majki koje su to prošle, vaše porodno i postporođajno iskustvo može biti što pozitivnije.
Zašto je priprema za carski rez važna
Moja je cijela trudnoća bila u pripremama za prirodni porod, vaginalni porođaj i liječenje boli bez lijekova. To nije pravi izbor za sve ili za svaku trudnoću, ali to je ono što sam željela u tom trenutku. Pogledala sam sve videe, pročitala sve knjige i preslušala sve podcaste o prirodnom porodu koje sam uspjela pronaći.
Moglo bi pomoći u smanjenju straha i tjeskobe
Pripremljenost može pomoći u ublažavanju brige i tjeskobe novih roditelja. I bojala sam se i očekivala da ću izbjeći porod carskim rezom. Ne snalazim se baš najbolje s manjim posjekotinama i medicinskim intervencijama, pa je biti budan dok mi je trbuh rasječen zvučao, doslovno, kao moj najgori strah. Nažalost, u 41. tjednu i 6 dana, moja babica, tim medicinskih sestara i opstetričar odlučili su da bi carski rez bio najsigurniji način da se moja kći - koja je jako oklijevala pojaviti - donese na svijet.
Moj muž i ja, nakon što smo u bolničkoj sobi procijenili prednosti i nedostatke obje opcije, zaključili smo da su u pravu. Postojala je vrlo velika vjerojatnost da će zaglaviti u porođajnom kanalu, dovodeći nas oboje u opasnost.
Sam postupak carskog reza prošao je glatko i baš kao što je moj liječnik rekao da hoće - i trajao je samo oko 40 minuta. Ali jedina stvar koja je spriječila da tjeskoba preraste u paniku bile su ohrabrujuće riječi mog liječnika da će sigurno odvesti našu bebu na zemlju dok mi je stiskao ruku preko kirurškog zastora.
Imat ćete bolju ideju o tome što možete očekivati nakon odjeljka C
Kada se moja djevojčica rodila i kada sam znao da je sigurna, većina mojih strahova potpuno je nestala. Ali bilo je nekoliko stvari na putu oporavka carskim rezom za koje uopće nisam bila spremna.
Kad bih se mogao vratiti u prošlost i razgovarati sa svojom trudnom sobom, savjetovao bih joj da razmotri i pripremi se za mogućnost carskog reza. Tada bi se mogla više usredotočiti na zaljubljivanje u svoju novorođenu kćer, a manje na to kako prebroditi ovo neočekivano putovanje do majčinstva.
Moram znati
Postoji puno pozitivnih priča o carskom rezu. Zapravo, druge majke carskog reza s kojima sam razgovarala objasnile su da je njihov drugi i treći carski rez mnogo lakši za oporavak jer su znale što mogu očekivati.
Što trebate znati o oporavku carskim rezom
Ako ste prvi put mama ili ste ikada imali samo vaginalne porode, važno je znati što možete očekivati tijekom carskog reza i tijekom oporavka. Mnogi od ovih detalja uvelike će se razlikovati od vaginalnog poroda.
- Oporavak neće biti lak:Ovo je vjerojatno najteži dio carskog reza. Iako proces neće biti jednostavan ni bezbolan, svakim će danom biti sve bolji.
- Carski rezovi nisu lak izlaz nakon poroda: Zapravo, carski rezovi predstavljaju veliki stres za vaše tijelo i um. Proces rađanja je možda kraći, ali ipak je rađanje čovjeka, a to nikad nije lako.
- Vjerojatno će vam trebati pomoć: Oporavljat ćete se od velike operacije abdomena. Pomoć onih oko vas može biti izuzetno važna.
- Još uvijek možeš dojiti unutar prvog sata: Sve dok tvoj carski rez ide glatko i beba ne treba boravak na intenzivnoj njezi, još uvijek bi trebao biti u mogućnosti dojiti pri kraju prvog sata nakon poroda ako tako odlučite (morat ćete uzeti u obzir vrijeme potrebno za zatvaranje reza).
- Morat ćete duže ostati u bolnici: Vjerojatno ćete biti zadržani u bolnici tri do pet dana nakon poroda ako imate carski rez.
- Prvi koraci iz kreveta su najteži: Kada sam prvi put ustao, uz pomoć dviju medicinskih sestara, iskreno sam mislio da više nikada neću hodati. Područje reza i težina vaše maternice otežavaju prvi izlazak iz kreveta, ali s vremenom će biti bolje.
- Vjerojatno ćeš prohodati unutar 24 sata od operacije: Znam da zvuči divlje, a gledajući unatrag, još uvijek se tako osjećam. Ali medicinske sestre će vam najvjerojatnije pomoći da prvi put odete u zahod 12-24 sata nakon carskog reza.
- Vjerojatno ćete biti iznimno emotivni: To vrijedi nakon bilo kojeg poroda, ali ako ste ušli u proces očekujući vaginalni porod, mogli biste se osjećati preopterećeno gubitak tog iskustva u početku. Kao i sa svim ostalim detaljima carskog reza, i ovo će s vremenom zacijeliti.
- Mogli biste povraćati: Ovo je također uobičajeno tijekom vaginalnog poroda. Ali nakon carskog reza vaše će se tijelo prilagođavati na hormone, puno intravenskih lijekova i malo šoka. Medicinske sestre neće biti užasnute zbog ovoga i vjerojatno će to očekivati.
- Ne možete jesti odmah: Svi ti mjeseci planiranja vašeg obroka nakon isporuke morat će pričekati još blizu 24 sata. Prvih nekoliko sati nakon poroda, imat ćete samo tekućinu, a zatim se probijajte do svog prvog pravog obroka.
- Odmor je iznimno važan: Vaše je tijelo upravo izraslo u čovjeka i upravo ste imali višestruke slojeve kože i mišića prerezane. Morate se što više odmarati. Ako vam vaš partner ili medicinske sestre nude da spavate, prihvatite ih!
6 ključnih načina za pripremu porođaja carskim rezom
Možda ne planirate carski rez. Ja sigurno nisam. Zapravo, to je bilo zadnje što sam želio ili zamišljao. Ali ako uopće rađate, carski rez je uvijek moguć.
Nemojte učiniti ono što sam ja učinio: izbacite tu mogućnost iz misli i budite potpuno šokirani postupkom. Umjesto toga, budite spremni na mogućnost carskog reza. Mnogi od ovih pripravaka poslužit će vam iu postporođajnim danima, bez obzira na koji način porodite.
Moram znati
Ako imate planirani carski rez, liječnik bi vam trebao dati konkretne upute kojih se trebate pridržavati. Oni mogu varirati, ali mogu uključivati izbjegavanje brijanja i parfema te prestanak uzimanja određenih lijekova prije zahvata.
1. Pobrinite se da imate obroke danima
Bilo da ih pripremite i zamrznete sami ili dogovorite da ih prijatelji i obitelj ostave, poželjet ćete mnogo obroka na koje vi i vaš partner nećete morati trošiti vrijeme. Zatražite hranjive, ugodne obroke koje volite.
2. Ponesite odjeću bez hlača za odlazak kući
Ako završite na carskom rezu, imat ćete svježi rez točno na pregibu kukova sa slojevima debelog zavoja. Hlače vjerojatno neće biti udobne. Ponesite barem jednu odjevnu kombinaciju za odlazak kući, poput haljine ili kombinezona, kako pojas vaših hlača ne bi učinio vožnju kući još neudobnijom.
Moram znati
U redu je napustiti bolnicu izgledajući kao da ste upravo porodili cijelog čovjeka. Odaberite što vam je najudobnije kada idete kući.
3. Nabavite vezivo za trbuh
Ovo će biti ključno u vašem oporavku od carskog reza i učiniti kretanje puno lakšim. Bolnica će vam ga vjerojatno dati, ali to će biti standardno izdanje. Pronađite onu koja vam se sviđa uz odlične recenzije drugih mama kako biste mogli izaći iz bolnice uz podršku i što bezbolnije. Ovo je onaj koji sam koristio i volio ga.
4. Pažljivo razmislite o svom obroku prije poroda
Taj posljednji obrok prije poroda jednako je važan kao i prvi obrok nakon poroda. Ako se u bolnici pripremate za carski rez (ili vam je potreban hitan carski rez nakon višesatnog poroda), nećete dobiti hranu dok ne budete u sobi za oporavak. Uzmite obrok koji je hranjiv i pun proteina prije odlaska u bolnicu kako biste se osjećali snažnima dok se približavate procesu poroda. (Ako unaprijed znate da ćete imati carski rez, slijedite upute svog liječnika o ograničenju hrane ili uzimanju samo tekućine osam sati prije operacije).
5. Pitajte o bolničkim pravilima o carskom rezu
U ranim danima trudnoće, pitajte bolnicu u kojoj ćete porađati kako postupaju s carskim rezom. Htjet ćete znati dopuštaju li odgođeno stezanje pupčane vrpce, koliko ljudi smije biti prisutno tijekom operacije, možete li imati kontakt koža na kožu u operacijskoj sali i koliki je njihov postotak porođaja carskim rezom u usporedbi s drugim bolnice u okolici.
6. Iskreno govorite o svojim osjećajima
Ovo je jedna stvar, gledajući unatrag, drago mi je da jesam tijekom svog poroda. Kad smo odlučili da je carski rez najsigurnija opcija, kod mene su se pojavili strahovi od operacije. Bila sam prestravljena za sebe i za svoju kćer. Moj muž je znao da sam uplašena, a da mu to nisam morao reći, ali medicinski tim je bio druga priča. Pa sam odlučio biti iskren s njima.
Kada su kirurg, medicinska sestra i anesteziolog došli u moju sobu, prešao sam na stvar. Rekao sam im da sam uplašen i shrvan. Očekivao sam da ću se osramotiti ili odvratiti. Ali svi su mi pružili utješne riječi. Zapravo, doktor me zapravo tražio da mu objasnim svaku sitnicu koja me plašila.
Brzi savjet
Ako na kraju trebate hitan carski rez, možda nećete imati vremena za ove duge rasprave. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije porođaja o svim nedoumicama koje imate u vezi s mogućim carskim rezom. Oni vam mogu pomoći da se smirite.
Nakon što je nabrojao sve moje strahove, dao mi je iskrene i ohrabrujuće odgovore. Anesteziologinja mi je čak dala do znanja, na utješan i urnebesan način, da će se pobrinuti da ne padnem u punu paniku usred operacije.
To što sam otvoreno govorila o svojim strahovima pomoglo mi je da odem u operacijsku salu s barem malim djelićem samopouzdanja. Saznanje da medicinski tim razumije moju nervozu i daje sve od sebe da me utješi bilo je upravo ono što mi je trebalo u tim trenucima. Pomogli su mi da zadržim nadu dok konačno nisam mogao držati svoju djevojčicu u naručju.
Carski rezovi mogu biti lijepi
Carski rez nije bio priča o porodu koju sam želio, ali možda je bio onaj koji mi je trebao. Suočavanje sa strahom od carskog reza pokazalo se dugoročno prekrasnim iskustvom. Ako se ikada nađete u istoj situaciji, samo znajte da ste izvan sebe i da je donošenje života na svijet lijepo i vrijedno divljenja, bez obzira na to kako se dogodi.
