Riješite kvarove i čak ih spriječite pomoću ovih jednostavnih savjeta!
Strašne dvojke, podmukle trojke i okrutne četvorke. Ovo je vrijeme kada mališani otkrivaju svoje emocije, mišljenja i strahove. To je i vrijeme kada se kod male djece javljaju slomovi. Kako pomoći djetetu koje se otapa? I kako ih uopće spriječiti? Ovi savjeti i trikovi mogu vam pomoći da te trenutke učinite lakšim za rukovanje.
Kako pomoći djetetu koje ima krah
Dok vaše dijete prelazi u fazu rastapanja, koristite ove tehnike da ga smirite.
Implementirajte aktivno slušanje
Svatko želi biti viđen i čuti. Aktivno slušanje je oblik komunikacije koji daje prioritet ovim potrebama. Kada se vaše dijete topi, prestanite s onim što radite i uklonite sve što vam odvlači pažnju. Isključite televiziju, stišajte radio u autu i zamolite drugu braću i sestre da budu tihi dok rješavate ovaj problem.
Onda se spustite na njihovu razinu. To znači da kleknete na pod tako da ste u razini očiju s djetetom. Mirno ih pitajte što nije u redu i onda im prepustite riječ. Ne prekidajte ih dok ne završe. Ako su još uvijek neverbalni, tada im postavite pitanja s da i ne kako bi vam mogli dati ideju o problemu. Dok traje ova razmjena, održavajte kontakt očima, kimajte glavom i pokažite iskrenu zabrinutost. Nakon što utvrdite uzrok sloma vašeg djeteta, priznajte njegove osjećaje i pružite moguća rješenja.
Razmotrite potencijalne okidače
Kada beba plače, roditelji se automatski pitaju je li beba suha, gladna, prevruća ili prehladna. Zašto ta sklonost iznenada prestaje kada postanu malo dijete? Kada se dogodi ispad bijesa ili slom, zapitajte se:
- Mogu li biti gladni?
- Jesu li mokri?
- Je li blizu vrijeme za spavanje?
- Jesu li dobro spavali sinoć?
- Je li ovo bio naporan dan? (npr. išli su u školu, vidjeli rodbinu, uložili puno energije itd.)
- Nisu dobili dovoljno pažnje?
- Osjećaju li se užurbano?
- Jesu li preopterećeni?
- Osjećaju li se bolesnima?
Djeca ne prepoznaju uvijek zašto su uzrujana. Posao roditelja je dešifrirati problem i ponuditi potencijalna rješenja.
Promijenite svoje okruženje
Ako se vaše dijete topi, to bi moglo biti zbog senzornog preopterećenja. Najbolji način da riješite ovaj okidač je jednostavno otići negdje drugdje. Iako to ponekad može biti nezgodno, važno je zapamtiti da su mala djeca osjetljivija na određene podražaje, kao što su glasni zvukovi, jaka svjetla ili određene vrste dodira (na primjer, pregled ušiju kod liječnika). To može učiniti bučne trgovačke centre, prepune trgovine mješovitom robom i liječničke ordinacije glavnim mjestima za pojavu ovih ispada. Stoga zgrabite ono što vam treba i izađite na vrijeme, pogotovo ako je blizu vrijeme za spavanje ili obrok.
Stvorite diverziju
Čarolija iza svakog trika uvijek leži u distrakciji koju pruža mađioničarev pomoćnik. Ista premisa vrijedi i za zaustavljanje izljeva bijesa. Ako želite zaustaviti ispad, pronađite kreativne načine da odvratite njihovu pozornost od onoga što ih uznemiruje. Otpjevajte pjesmu, pitajte žele li igrati igru s vama ili se počnite ponašati blesavo! Fidget igračke također mogu biti odlično rješenje u ovakvim situacijama jer smanjuju stres i odvlače pažnju.
Ispravi njihove postupke
Što rade krivo? Ti i ja znamo da je udaranje i bacanje igračaka loše ponašanje, ali možda nisu. Vaš je posao kao roditelja preusmjeriti te radnje. Ako nešto bace, podignite to i mirno vratite u ruke, ali ne puštajte. Umjesto toga, recite: "Mi ne bacamo. Mi POSTAVLJAMO igračke." Dok to izgovarate, vodite njihovu ruku i neka polako odlože igračku. Ovo pretvara ovaj trenutak 'strašne dvojke' u priliku za učenje.
Odmori se
Ponekad svi trebamo osloboditi svoje emocije. Kad se čini da vaše dijete ne prihvaća potencijalna rješenja, dajte mu pet minuta pauze. Stavite ih u siguran prostor kao što je njihova soba (ako je zaštićena od bebe) ili njihov krevetić. Dajte im do znanja da ćete ih pustiti da se odmore i da ćete se vratiti za pet minuta nakon što se smire. U početku to može dovesti do eskalacije sloma, ali postoji nešto manje zadovoljavajuće u vrištanju bez publike. Kada se vratite, mirno ih pitajte žele li vam se ponovno pridružiti. Ako se ponovno uzrujaju, dajte im do znanja da im dajete još pet minuta.
Kako spriječiti kolaps
Uvijek je dobro znati kako zaustaviti krah, ali ono što je bolje je spriječiti da do njega uopće dođe.
Pomozite svom malom djetetu prepoznati različite osjećaje
Mala djeca imaju problema s prepoznavanjem svojih osjećaja. Najbolji način da riješite ovaj problem je da isprintate slike ljudi koji su ljuti, tužni, sretni, gladni i umorni. Budući da vaše dijete ima te različite osjećaje, pokažite mu ove "kartice" i pitajte pokazuje li slika kako se osjeća. "Jesi li tužan?" "Je li te ovo LJUTI?" "Osjećate li se GLADNI?" S vremenom će im to pomoći da prepoznaju te emocije. Držite karte pri sebi i, kako se takve situacije pojave, oni mogu brzo ukazati na problem i ograničiti trajanje izljeva bijesa.
Dajte im izbor
Mala djeca žude za kontrolom. Ako im omogućite male pobjede, dugoročno će biti sretniji i spremniji na suradnju. Na primjer, kad se idu obući, neka izaberu svoje hlače, košulju, čarape i jaknu. Ključ uspjeha je samo davanje dva izbora za odabir između dva para hlača, dva šešira i dva para cipela.
Ova jedna aktivnost odjednom im daje veliku moć. Oni su donosili razne odluke, a vi ste podržavali te izbore. Roditelji im mogu pružiti te mogućnosti pri odabiru međuobroka, odabiru povrća za večeru i tijekom njihovih obaveza prije spavanja. Na primjer, "Što želiš prvo učiniti - okupati se ili oprati zube?" Obje aktivnosti moraju biti obavljene, ali oni osjećaju da imaju nešto snage u svojoj noćnoj rutini. Ovo može pomoći kod raspadanja malog djeteta prije spavanja.
Držite se rasporeda
Djeca napreduju na rasporedu. Neka njihova vremena za spavanje, odlazak na spavanje i vrijeme obroka budu dosljedna. Pokušajte obaviti svoje poslove i svaki dan rezervirajte termine kod liječnika u istom vremenskom okviru. To omogućuje vašem malom djetetu da predvidi određene aktivnosti, uklanjajući element iznenađenja, koji ponekad može izazvati napade bijesa.
Rano postavite očekivanja
Ako je pred vama naporno jutro, obavijestite svog mališana! "Danas moramo otići u tri trgovine, a onda mama mora ići liječniku. Donosim puno igara i grickalica, pa trebaš biti dobar." Dok budete napredovali kroz razne obaveze na svom popisu, obavijestite ih što slijedi. Ovo je još jedan jednostavan način da uklonite element iznenađenja i da im pomognete da znaju što mogu očekivati. Istu premisu treba primijeniti i na kazne. "Razumijem da si frustriran, ali mi ne bacamo stvari. Ako baciš još jednu igračku, dobit ćeš timeout."
Nađite vremena za svoje dijete
Ponekad su napadi bijesa povezani s potrebom da se osjećate voljeno i cijenjeno. Vaša beba treba vašu pažnju. Život postaje užurban, a roditelji ponekad zaborave da su središte svijeta svog malog djeteta. Posvetite 30 minuta do sat vremena fokusiranoj zabavi sa svojim djetetom. Također, označite vrijeme koje provodite s njima. Na primjer, ako se vaše dijete zove Beau, tada usmeno najavite: "Vrijeme je za Beau!" To im daje do znanja da je ovo razdoblje zabave i nepodijeljene pažnje. Dajte im kontrolu nad igrama koje igrate ili knjigama koje čitate. Uklonite smetnje i odredite prioritete njihovih potreba.
Dajte im prilike da se osjećaju vrijednima
Djeca žele biti potrebna. Svi to radimo. Još jedna sjajna taktika za sprječavanje otapanja male djece je davanje zadataka i odluka tijekom dana. Neka vam pomognu donijeti namirnice, baciti stvari u smeće, počistiti posuđe nakon večere i staviti njihovu prljavu odjeću u praonicu. Dopustite im da odluče o određenim namirnicama za večeru i neka njihov posao bude da nahrane psa. Zbog toga ne samo da se osjećaju važnima, već ih i uči odgovornosti.
Tantrum vs. Meltdown: Koja je razlika?
Mnogi roditelji naizmjenično koriste riječi otapanje i bijes, ali ti pojmovi imaju vrlo različite definicije. Napad bijesa je ispad koji se javlja kada je dijete frustrirano ili ljuto jer mu se ne sviđa rezultat neke situacije. Ove epizode obično uključuju gaženje, vrištanje, mlataranje rukama i nogama, šutiranje, pa čak i bacanje predmeta.
Najčešći su među djecom u dobi od jedne do tri godine (najviše između dvije i tri godine) i obično prestaju ubrzo nakon djetetova četvrtog rođendana. Nasuprot tome, otapanje se može dogoditi u dobi od jedne do 100 godina. To su emocionalni odgovor na osjećaj preopterećenosti, iznenađenja, umora, gladi, straha ili boli. Pretjerana stimulacija (senzorno preopterećenje) također može potaknuti ove epizode. To također može dovesti do napadaja lošeg ponašanja poput guranja i udaranja, kao i plača i vrištanja.
Krakovi i ispadi bijesa su normalni
Zašto dolazi do napada bijesa i pada? Tijekom razdoblja malog djeteta, vaše dijete ne zna kako prepoznati ili ispravno artikulirati što nije u redu. To je normalan dio djetetova razvoja i oni će se polako smanjivati kako vaše dijete počne bolje razumijevati sebe i način na koji svijet funkcionira.
Tijekom ovih bolnih trenutaka iznimno je važno da roditelji ostanu smireni. Ovo može biti težak zadatak, ali pokušajte duboko disati i brojiti do pet prije nego što odgovorite. Također, zapamtite da se svaki roditelj suočio s ovim problemom u nekom trenutku u svojoj ulozi mame ili tate. To znači da morate biti usredotočeni na svoje malo dijete, a ne na sve ostale. Neka promatrači bulje i sude. Bit će tamo jednog dana.
Što se duže fiksirate na druge stvari, to će krah više eskalirati. Dajte prednost svojoj bebi i njenim emocijama. Imajte empatije i budite strpljivi. Također, ne zaboravite na svoju drugu djecu. Stavite bebu u njihov krevetić ili visoku stolicu. Zamolite svoju stariju djecu da odu gledati svoju omiljenu emisiju u drugu sobu dok su kod kuće ili da razmisle o stvarima koje imate za večeru dok su u trgovini namirnicama.
Što ne raditi tijekom izljeva bijesa
Posljednja stvar koju treba zapamtiti kada se pojavi izljev bijesa kod malog djeteta je da mu se nikada ne prepustite. Ovo samo uči vaše dijete da može djelovati kako bi postiglo svoje. Mito također nije rješenje. Ni roditelji ne bi trebali zanemariti ponašanje. Želite da vaše dijete nauči prepoznati svoje osjećaje i shvati da postoje bolji načini da se nosite s njima nego da se srušite. Što je najvažnije, dok uče bolje kontrolirati svoje emocije i samoumirivati se u ovim trenucima ljutnje i razočaranja, pohvalite ih! Pozitivno potkrepljenje je učinkovit način za izgradnju boljeg ponašanja i pomaže u smanjenju djetetovih nesreća.
