Tinejdžeri će najvjerojatnije naići na pritisak vršnjaka da probaju cigaretu u nekom trenutku svog života. Što roditelji mogu učiniti kako bi osigurali da se njihov tinejdžer odupre pritisku da puši? Ako njihov tinejdžer već puši, kako roditelji mogu natjerati tinejdžera da prestane? Roditelji se mogu naoružati znanjem i voditi inteligentan razgovor sa svojim tinejdžerom prije nego što budu pod pritiskom da probaju svoju prvu cigaretu. Ako tinejdžer odluči pušiti, roditelji mogu razgovarati s tinejdžerom koristeći statistiku i činjenice kako bi ih uvjerili da prestanu.
Tinejdžeri počinju pušiti u ranoj dobi
Nikad nije prerano početi razgovarati s djecom o pušenju. Prema The American Lung Association, roditelji bi trebali razgovarati o rizicima pušenja već u dobi od 5 ili 6 godina. Studija koju navodi The Campaign For Tobacco Free Kids navodi da 95 posto svih odraslih pušača počinje pušiti prije nego navrši 21 godinu.
Podaci iz NIDA-ine studije Monitoring the Future Study ilustriraju kada djeca počinju eksperimentirati s cigaretama.
- 9 posto tinejdžera prvu je cigaretu zapalilo do 8. razreda.
- 2,2 posto učenika 8. razreda pušilo je unutar mjesec dana nakon istraživanja.
- 6,4 posto učenika 8. razreda koristi bezdimne duhanske proizvode.
Druga studija koju je provela Svjetska zdravstvena organizacija na tinejdžerima u dobi od 13 do 15 godina o stopi pušenja kaže:
- 9 posto muškaraca puši cigarete.
- 4 posto žena puši cigarete.
Statistika tinejdžerskog pušenja o stopama pušenja u srednjoj školi
Ponekad srednjoškolske godine mogu donijeti nove izazove za tinejdžere i oni se okreću pušenju cigareta kako bi se oslobodili stresa, pomogli im da smršaju ili promijene imidž. Mnogi tinejdžeri precjenjuju broj ljudi koji puše. Među djecom u dobi od 12 do 15 godina, nepušači precjenjuju pušenje za 50 posto, dok pušači u istoj dobnoj skupini precjenjuju pušenje za 130 posto. Roditelji koji znaju činjenice o tome koliko djece zapravo puši mogu iskoristiti te činjenice kao potporu argumentu da ne počnu pušiti.
NIDA's Monitoring the Future Study (2018) statistika srednjih škola pokazuje:
- 16 posto učenika 10. razreda pušilo je tijekom života.
- 1,8 posto učenika 10. razreda puši svakodnevno.
- .7 posto učenika 10. razreda puši 1/2 kutije + dnevno.
- 4,2 posto učenika 10. razreda pušilo je unutar mjesec dana nakon istraživanja.
- 23,8 posto učenika 12. razreda pušilo je tijekom života.
- 7,6 posto učenika 12. razreda pušilo je unutar mjesec dana nakon istraživanja.
- 1,5 posto učenika 12. razreda puši 1/2 kutije + dnevno.
Statistika pušenja o tome zašto tinejdžeri puše
Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, tinejdžeri počinju pušiti iz dva glavna razloga. Prvo, zato što prijatelji i/ili roditelji puše, a drugo zato što misle da je “cool” pušiti. Prema Klinici Mayo, mnogi tinejdžeri puše iz sljedećih razloga:
- Oni žele biti buntovni.
- Tinejdžeri pokušavaju kontrolirati svoju težinu. Poznato je da pušenje smanjuje apetit i zamjenjuje prehranu pod stresom.
- Tinejdžeri puše kada žele promijeniti imidž ili žele izgledati "cool." Osjećaju se sigurnije i neovisnije ako puše i misle da izgledaju zrelije.
Centri za kontrolu bolesti navode pušenje od strane roditelja, staratelja, prijatelja ili braće i sestara kao glavni razlog zašto tinejdžeri počinju pušiti, kao i mediji. Također, tinejdžeri obično nisu razvili sposobnost predviđanja da razumiju opasne implikacije pušenja. Ponekad je pušenje način na koji tinejdžeri osjećaju veću kontrolu nad svojim životom i način da se nose s nedostatkom roditeljske podrške ili žele veću uključenost roditelja u svoj život. Na njihovoj web stranici postoji opsežan popis svih čimbenika povezanih s pušenjem kod mladih.
Utjecaj medija na statistiku o pušenju tinejdžera
Tinejdžeri su lake mete za duhansku industriju. Oni su prirodno u dojmljivim godinama i lakše podliježu utjecaju medija. Američka pedijatrijska akademija provela je studiju koja je uočila visoku razinu osjetljivosti na reklamne poruke duhanske industrije među mladim adolescentima. Sedam od 10 srednjoškolaca i srednjoškolaca vidjelo je reklamu vezanu uz duhan.
Druga studija također je izvijestila o tome kako oglašavanje utječe na stopu pušenja među tinejdžerima:
- Gledanje reklama za e-cigarete na internetu povezano je s mišljenjem da su manje štetne i stvaraju ovisnost nego što zapravo jesu, kao i s većom namjerom za konačnu upotrebu.
- Viđenje e-cigareta u trgovinama povezano je s većim postotkom tinejdžera koji su ih na kraju pušili s niskom percepcijom njihove stvarne štetnosti.
Tinenejdžersko pušenje i zdravlje
Zdravstveni rizici pušenja su veliki. Ne samo da pušenje može skratiti nečiji život za 10 godina, već je dokazano da je pušenje uzrok širokog spektra bolesti i drugih zdravstvenih problema, uključujući rak, bolesti srca i pluća. Zapravo, 90 posto svih smrti od dugotrajnih plućnih bolesti izravno je povezano s pušenjem.
Prema najnovijim statistikama, svaki dan će 2500 djece probati svoju prvu cigaretu. Od njih će oko 400 steći dnevnu naviku pušenja. Polovica tih tinejdžera će na kraju umrijeti od pušenja. Svjetska zdravstvena organizacija izvještava:
- Tinejdžeri pušači češće od nepušača piju alkohol i probaju druge ilegalne supstance.
- Pušači će vjerojatnije pušiti marihuanu.
- Pušenje je također povezano s mnogim drugim rizičnim ponašanjima, poput tučnjave i nezaštićenog seksa.
Prestanak pušenja
Prema izvješćima, ljudi koji počnu pušiti u mlađoj dobi razvit će težu ovisnost o nikotinu od onih koji počnu pušiti u kasnijoj dobi. Adolescenti koji su popušili najmanje 100 cigareta navode da bi htjeli prestati, ali ne mogu.
Loša vijest je da je prestanak pušenja jedna od najtežih stvari koje osoba može učiniti. Nije važno koliko dugo osoba puši. Istraživačka studija koju su proveli Suzanne Colby i C. Bidwell sa Sveučilišta Brown otkrila je da su tinejdžeri koji su pušili samo kratko vrijeme imali jednakih problema s prestankom i iskusili iste psihološke učinke kao i oni koji su pušili godinama.
Da bismo ilustrirali koliko je teško prestati, Anketa National He alth Interview Survey koju su proveli Centers for Disease Control pokazala je da bi 68% pušača željelo prestati pušiti, 55% pušača pokušalo je prestati pušiti u prošloj godini, ali nije mogao, a samo 7,4% pušača uspjelo je uspješno prestati pušiti u protekloj godini.
Ali evo dobrih vijesti: iako je teško prestati, dobrobiti od prestanka počinju gotovo odmah.
Nacionalni institut za rak pruža sljedeće prednosti prestanka pušenja:
- Niži krvni tlak.
- Snižene razine ugljikovog monoksida u krvi.
- Jači osjet mirisa i okusa.
- Smanjeni rizik od razvoja raka.
- 2/3 smanjene šanse za preranu smrt.
Gdje potražiti pomoć za tinejdžere pušače
Razgovor s tinejdžerima o pušenju može biti izazov, ali to je neophodan razgovor koji bi svaki roditelj trebao voditi sa svojom djecom. Ovo je samo nekoliko statistika i studija pomoću kojih možete informirati svog tinejdžera o opasnostima pušenja i negativnom utjecaju cigareta na njihov život. Na kraju, ako poznajete tinejdžera kojem treba pomoć pri prestanku pušenja, recite mu da nazove 1800-PRESTANI SADA (784-8669), a za dodatne informacije o pušenju posjetite web stranicu CDC-a.
